Những lý do phổ biến nhất khiến phụ nữ bị đau háng bên trái

NộI Dung

• Nguyên nhân phổ biến nhất
• Nguyên nhân khác
• Hạch bạch huyết mở rộng
• Thoát vị bẹn
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
• U nang buồng trứng
• Trong khi mang thai
• Khi đi bộ
• Phương pháp điều trị
• Nghỉ ngơi, băng, nén, nâng cao (GẠO)
• Thuốc giảm đau
• Điều trị y tế
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Vùng háng là nơi bụng của bạn chuyển vào phần dưới và chân của bạn. Nó nằm gần hông, trên đùi trên và dưới bụng của bạn.

Đau hoặc khó chịu ở vùng háng của bạn thường là kết quả của việc căng, kéo hoặc rách một trong một số nhóm cơ háng hoặc dây chằng. Điều này đặc biệt phổ biến nếu bạn thể thao hoặc làm nhiều công việc hàng ngày.

Một chấn thương thường là đổ lỗi khi bạn cảm thấy đau ở một hoặc cả hai bên của vùng háng.

Mặc dù chấn thương hoặc viêm có thể là nguyên nhân phổ biến nhất cho cơn đau háng đó, chúng tôi sẽ thảo luận về các nguyên nhân tiềm năng khác dưới đây.

Nguyên nhân phổ biến nhất

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau háng bên trái là chấn thương do quá sức hoặc quá lạm dụng các cơ ở vùng háng của bạn. Chấn thương háng cũng có thể dẫn đến viêm gần vết thương có thể gây đau đớn hơn nữa khi bạn di chuyển.

Loại chấn thương này đặc biệt phổ biến nếu bạn hoạt động hoặc vận động viên. Chấn thương ở khu vực này thường là căng, bong gân, kéo dài hoặc rách các mô chân nối chân với háng, bao gồm:

• cơ phụ ở phần bên trong của đùi
• dây chằng
• gân

Các nguyên nhân phổ biến khác của đau háng bên trái bao gồm:

• sỏi thận, xảy ra khi canxi hoặc các khoáng chất khác tích tụ và cứng lại ở thận và bàng quang của bạn
• xương gãy hoặc gãy ở vùng háng, đặc biệt là xung quanh xương chậu hoặc nơi xương đùi (xương chân trên) gặp xương chậu

Nguyên nhân khác

Mặc dù ít phổ biến hơn, có một số nguyên nhân có thể khác gây đau háng bên trái. Những điều kiện này thường chỉ xảy ra ở một bên của vùng háng, vì vậy cũng có thể trải nghiệm chúng ở bên phải của bạn.

Hạch bạch huyết mở rộng

Các hạch bạch huyết là các tuyến lưu thông một chất lỏng trong suốt được gọi là bạch huyết khắp cơ thể của bạn. Bạch huyết lưu trữ các tế bào máu trắng hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách chống lại vi khuẩn truyền nhiễm hoặc vật chất lạ.

Có nhiều hạch bạch huyết ở cả hai bên của vùng háng của bạn được gọi là hạch bẹn. Giống như tất cả các hạch bạch huyết, chúng có thể bị viêm và mở rộng do sự hiện diện của nhiễm trùng, viêm hoặc khối u.

Thông thường, các hạch bạch huyết sẽ bị sưng ở một bên của cơ thể, có thể là bên trái. Hạch bạch huyết sưng có thể dẫn đến đau háng và khó chịu.

Thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn là một nguyên nhân có thể khác của đau háng một bên. Điều này xảy ra khi các mô trong bụng của bạn, như ruột non của bạn, trượt qua các khe hở hoặc các khu vực yếu trong cơ háng vào bên cạnh háng của bạn (bên trái, nếu bạn đau ở bên trái).

Điều này gây ra đau hoặc khó chịu ở háng của bạn và cũng có thể dẫn đến một khối phồng có thể nhìn thấy dưới da.

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) xảy ra khi vi khuẩn truyền nhiễm, vi rút hoặc các vật lạ bị nhiễm vi thể khác xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn.

Đường tiết niệu của bạn được tạo thành từ:

• thận, lọc hóa chất và các chất khác từ cơ thể của bạn
• niệu quản, vận chuyển nước tiểu từ thận đến bàng quang của bạn
• bàng quang, lưu trữ nước tiểu
• niệu đạo, nơi nước tiểu thoát ra khỏi cơ thể bạn

Hầu hết các UTI chỉ ảnh hưởng đến đường tiết niệu dưới. Điều này bao gồm niệu đạo và bàng quang. Đau háng bên trái có thể do viêm mô ở một trong những khu vực này.

Nhiễm trùng niệu ảnh hưởng đến đường trên, bao gồm niệu quản và thận, thường là aren, nhưng có xu hướng gây đau dữ dội hơn.

Nhiễm trùng niệu thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới vì niệu đạo ngắn hơn nhiều.Điều này có nghĩa là vi khuẩn hoặc vật chất truyền nhiễm có thể nhanh chóng và dễ dàng di chuyển lên đường tiết niệu đến bàng quang và, trong một số trường hợp, lên niệu quản nối bàng quang với thận.

U nang buồng trứng

U nang buồng trứng là túi chứa đầy chất lỏng có thể hình thành trên một hoặc cả hai buồng trứng.

Buồng trứng là một phần của hệ thống sinh sản nữ và nằm ở hai bên tử cung. Đây là nơi trứng phát triển và các hormone estrogen và progesterone được tạo ra.

U nang buồng trứng là tương đối phổ biến và don don luôn dẫn đến các triệu chứng. Một triệu chứng phổ biến của u nang buồng trứng ở buồng trứng trái là đau háng tỏa ra từ bên trái của vùng háng của bạn về phía hông và bụng dưới.

Các triệu chứng có thể khác có thể xảy ra cùng với đau háng bên trái bao gồm:

• cảm thấy áp lực ở vùng háng bên trái của bạn
• sưng có thể nhìn thấy trên da
• cảm thấy cồng kềnh hoặc xuất hiện bồng bềnh
• Đau đột ngột, dữ dội nếu vỡ nang (vỡ là một cấp cứu y tế)

Trong khi mang thai

Đau háng ở bên trái hoặc cả hai bên là triệu chứng tương đối phổ biến bạn có thể gặp phải trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba khi tử cung bắt đầu mở rộng nhanh chóng.

Điều này là do có một vài dây chằng giữ cho tử cung của bạn ổn định và an toàn khi nó mở rộng trong khi bạn mang thai.

Một trong những dây chằng được gọi là dây chằng tròn. Dây chằng này, ở phía trước háng của bạn, thường mở rộng và co lại từ từ trong khi bạn di chuyển. Nhưng khi tử cung của bạn mở rộng khi thai nhi phát triển, dây chằng này có thể dễ bị bong gân hoặc bị tổn thương hơn vì nó phải làm việc vất vả hơn so với khi bạn không mang thai.

Giãn dây chằng này có thể gây đau âm ỉ ở một hoặc cả hai bên háng. Một sự căng thẳng hoặc rách của dây chằng này có thể dẫn đến một cơn đau dữ dội, đôi khi đâm ở hai bên háng của bạn, bao gồm cả bên trái.

Đau isn thường được coi là nghiêm trọng trừ khi dây chằng bị rách.

Khi đi bộ

Đi bộ tham gia vào nhiều cơ bắp, dây chằng và các mô gần đó ở vùng háng - cả khi bạn nhấc chân lên một bước và khi chân bạn tiếp xúc với mặt đất một lần nữa.

Thậm chí nhiều cơ bắp được yêu cầu khi bạn:

• rẽ khi bạn đi bộ
• Đi ngược lại
• ngồi xổm
• cúi xuống
• bò

Bạn cũng có thể không nhận ra rằng việc xoay thân trên của bạn tham gia vào các cơ và dây chằng ở háng, điều mà bạn làm thường xuyên hơn khi bạn đi bộ hơn bạn nghĩ.

Đi bộ có thể gây đau hoặc khó chịu nếu bất kỳ cơ háng hoặc dây chằng nào bị thương ở khu vực này, vì các mô bị thương bị căng do sử dụng.

Phương pháp điều trị

Bạn có thể điều trị đau háng tại nhà nếu nó gây ra bởi bong gân nhẹ hoặc căng cơ hoặc dây chằng.

Điều trị cho đau háng nghiêm trọng hơn hoặc lâu dài nên giải quyết nguyên nhân và có thể cần được bác sĩ chẩn đoán.

Ở đây, cách bạn có thể điều trị đau háng bên trái nhẹ tại nhà, đặc biệt nếu bệnh này gây ra bởi bong gân hoặc căng thẳng.

Nghỉ ngơi, băng, nén, nâng cao (GẠO)

Dưới đây, cách thực hiện phương pháp RICE:

• Nghỉ ngơi cơ háng của bạn bằng cách nghỉ ngơi từ hoạt động.
• Nước đá khu vực với một gói lạnh để giảm đau và viêm. Làm điều này trong khoảng 20 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.
• Nén khu vực có băng y tế để hạn chế lưu lượng máu.
• Nâng khu vực háng của bạn để giữ cho máu chảy vào khu vực này.

Thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như ibuprofen hoặc naproxen (Aleve), để giảm đau và viêm.

Điều trị y tế

Bạn có thể cần phẫu thuật để sửa chữa xương gãy hoặc để giải quyết thoát vị bẹn. Những bệnh này có thể được điều trị tại nhà và có thể gây ra các biến chứng nếu chúng không được sửa chữa.

Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc chống viêm nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm đau hoặc sưng.

Vật lý trị liệu cũng có thể giúp bạn học cách làm việc với các cơ, dây chằng hoặc các mô khớp có thể bị viêm mạn tính hoặc bị ảnh hưởng vĩnh viễn do chấn thương hoặc tình trạng tiềm ẩn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Gặp bác sĩ nếu:

• điều trị tại nhà không giúp tôi giải quyết các triệu chứng của bạn
• cơn đau trở nên tồi tệ hơn theo thời gian
• cơn đau xảy ra đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng
• bạn có thể đi bộ hoặc di chuyển phần dưới cơ thể mà không bị đau dữ dội
• bạn trải qua những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc bạn bỏ lỡ một khoảng thời gian
• bạn thấy bất kỳ dịch tiết bất thường từ âm đạo của bạn

Bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp nếu cùng với cơn đau háng của bạn, bạn gặp phải:

• máu trong nước tiểu của bạn
• đau lan xuống ngực, bụng hoặc lưng dưới
• một cơn sốt
• buồn nôn hoặc nôn mửa

Bác sĩ có thể sử dụng một hoặc nhiều xét nghiệm sau đây để giúp chẩn đoán nguyên nhân:

• kiểm tra thể chất, bao gồm cảm giác xung quanh khu vực
• X-quang để xem hình ảnh trong suốt của mô ở háng
• siêu âm để xem hình ảnh thời gian thực của các mô háng
• chụp cộng hưởng từ (MRI) để xem hình ảnh 3 chiều của vùng háng

Điểm mấu chốt

Đau bẹn bên trái là không có gì phải lo lắng. Chấn thương nhẹ hoặc nhiễm trùng nhẹ có thể được điều trị nhanh chóng và dễ dàng.

Nhưng cơn đau đột ngột, dữ dội hoặc mãn tính có thể chỉ ra một nguyên nhân cơ bản cần điều trị y tế. Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu cơn đau háng của bạn phá vỡ cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc có thể điều trị tại nhà.