Công thức nấu ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi

NộI Dung

• Đào và chuối thức ăn cho trẻ em
• Thức ăn trẻ em bơ và đu đủ
• Cơm gà cà rốt
• Cá khoai lang và bí xanh

Từ 9 tháng tuổi, bé nên bắt đầu tập ăn thức ăn xay nhỏ như thịt bò xay, thịt gà xé và cơm nát, không cần nhào kỹ hay cho qua rây.

Ở giai đoạn này, cần giảm việc bú bình và khuyến khích bú bằng thìa, cốc để bé củng cố cơ nhai và không lười ăn. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn răng bắt đầu mọc và việc bé không chịu bú vào những thời điểm nhất định trong ngày là điều bình thường. Xem thêm về sự phát triển của em bé ở tháng thứ 9.

Xem bên dưới để biết công thức nấu ăn cho giai đoạn này của cuộc đời.

Đào và chuối thức ăn cho trẻ em

Gọt vỏ đào, bỏ đá và đập bã cho vào máy xay sinh tố. Cho nước ép đào vào đĩa của bé, nghiền nửa quả chuối bên trong và thêm 1 thìa sữa bột tráng miệng hoặc yến mạch cán mỏng, trộn đều trước khi cho bé uống vào bữa phụ buổi sáng hoặc buổi chiều.

Thức ăn trẻ em bơ và đu đủ

Nhào vào món ăn của trẻ 2 thìa bơ và 1 lát đu đủ, và cho trẻ ăn tráng miệng vào bữa trưa hoặc bữa tối. Điều quan trọng cần nhớ là không nên cho đường vào thức ăn của trẻ, vì trẻ phải làm quen với hương vị tự nhiên của thức ăn.

Cơm gà cà rốt

Phần bột này có thể cho bé ăn trưa hoặc tối nhưng không nên cho muối vào trong quá trình chuẩn bị bữa ăn.

Thành phần:

• 2 thìa thịt gà thái hạt lựu
• 2 đến 3 thìa cơm
• ½ củ cà rốt nạo nhỏ
• ½ cải xoăn cắt nhỏ
• 1 thìa cà phê dầu thực vật
• Ngò tây, tỏi và hành tây để làm gia vị

Chế độ chuẩn bị:

Cho thịt gà đã cắt hạt lựu vào chảo, thêm nước nấu. Khi gà chín mềm, cho gạo và cà rốt nạo vào nấu cùng, sau đó tắt bếp khi mọi thứ đã chín. Trong cùng một chảo, xào cải xoăn cắt nhỏ trong 5 phút.

Trước khi cho bé ăn, bạn phải tách gà ra khỏi cơm và xé nhỏ hoặc băm nhỏ trước khi cho bé ăn, để riêng từng thức ăn trên đĩa để bé học được hương vị của từng loại.

Cá khoai lang và bí xanh

Phần ăn này cũng có thể dùng cho bữa trưa hoặc bữa tối, cùng với một ly nước ép trái cây không đường hoặc trái cây cắt hạt lựu để tráng miệng.

Thành phần:

• 50 g cá bằm
• 1 củ khoai lang nhỏ dạng khối lớn
• ½ quả bí xanh nhỏ
• 2 thìa cà phê hành tây băm nhỏ
• 1 thìa cà phê dầu thực vật
• Hẹ, cần tây và tỏi để làm gia vị

Chế độ chuẩn bị:

Cho dầu vào chảo đun nóng, cho hành tây và cá vào xào nhanh. Thêm khoai lang, bí xanh và gia vị, thêm 2 ly nước và đậy nắp. Nấu cho đến khi các thành phần rất mềm. Trước khi dùng, bạn nên cắt nhỏ bí ngòi, nghiền nhuyễn khoai lang và xé nhỏ cá, đảm bảo không còn xương. Bạn cũng có thể thêm một chút dầu ô liu vào cuối. Xem thêm công thức nấu ăn dặm cho bé từ 10 tháng tuổi.

Để giảm nguy cơ dị ứng và bệnh tật, hãy xem Những gì không nên cho Bé ăn dặm cho đến khi 3 tuổi.