10 điều bạn trải nghiệm nếu bạn là người kén ăn (nhưng cố gắng ăn uống lành mạnh)

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cuộc đấu tranh để không trở thành một người thích ăn uống quan tâm đến sức khỏe trong thế giới ngày nay là AF thực sự. Đừng hiểu lầm tôi - tất cả những bát sinh tố và những bức ảnh bánh mì nướng nàng tiên cá đang chiếm lấy nguồn cấp dữ liệu Instagram của tôi trông thật rực rỡ. Tất cả các màu sắc! Nhưng khi bạn là một người kén ăn, việc bắt kịp một số xu hướng này nói thì dễ hơn làm. Thật khó để tìm ra cái quái gì để ăn khi bạn đang cố gắng trở nên khỏe mạnh nhưng bảng màu của bạn đang tạo ra một số loại thực phẩm có chất béo lớn không.

Và lưu ý rằng, đã đến lúc chúng ta làm sáng tỏ cuộc đấu tranh của tất cả những kẻ kén ăn ngoài kia ( * giơ tay *).

1. Hấp dẫn những người thích ăn uống, những người sẵn sàng thử những điều mới - và thực sự thích thú với nó.

"Vì vậy, những gì bạn đang nói là bạn thực sự vui thích uống nước hầm xương ?! "Hừm ... có cái gì đó hơi tanh ...

2. Muốn thích một món ăn hợp thời cho sức khỏe, và cố gắng (và cố gắng), nhưng không thành công.

* Cho người khác uống nước trái cây xanh * * Tự thuyết phục rằng nó có thể chịu đựng được * ...

... nhưng trên thực tế, điều đó đang nổi loạn và bạn không biết tại sao mình lại thử nó lần thứ ba. Hãy cho nó một phần còn lại!

3. Không thể ẩn khuôn mặt "EW" của bạn.

LẤY LÀM TIẾC. (Nào, bạn không thể nói với tôi rằng bạn không nghĩ rằng arugula có vị đắng AF.)

4. Googling "Làm thế nào để ăn uống lành mạnh khi bạn là một người kén ăn", ... nhưng điều đó vẫn không giúp ích được gì.

Về cơ bản, toàn bộ Internet đang bảo bạn ăn các loại rau nhiều màu sắc và protein như thể bạn chưa biết điều đó. Ugh, cảm ơn vì không có gì!

5. Luôn đói ... vì salad.

Vâng, salad rất tuyệt, nhưng có rất nhiều lần bạn có thể ăn salad cho bữa trưa và bữa tối-AMIRITE ?! Làm ơn cho tôi bánh pizza và bánh quy.

6. Tuy nhiên, bạn vẫn phải ăn một vài dạng siêu thực phẩm, vì vậy bạn buộc mình phải ...

... nhưng bạn thật khốn khổ khi bạn làm vậy.

Tại sao bông cải xanh không thể ngon như những lợi ích sức khỏe ?!

7. Cuối cùng, tìm thấy một bữa ăn mà bạn thực sự thích, vì vậy bạn chuẩn bị bữa ăn đó cho đến chết và ăn nó mỗi ngày ...

... cho đến khi nó quay trở lại, sau đó bạn trở lại hình vuông.

Không thể. Ăn. Hơn. Gà.

8. Đi ăn, và luôn luôn cần phải sửa đổi món ăn bạn đang gọi.

"Tôi có thể lấy cái này mà không có ớt xanh không?" "Tôi không thể? Đừng bận tâm."

9. Thử các phiên bản lành mạnh hơn của món ăn yêu thích của bạn vì nghĩ rằng nó sẽ có hương vị như ban đầu.

Không, nhất quyết không. Sẽ không có gì thay thế được lớp vỏ bánh pizza THỰC, thậm chí không phải là súp lơ trắng. Hoặc bánh pizza bơ.

10. Nhưng sau đó bạn thử một cái gì đó mà bạn đại loại như thế !?

Đợi đã! Zoodles ... không ...điều đó...tồi tệ! Chẳng bao lâu nữa bạn sẽ nhận ra rằng mình có thể làm được toàn bộ việc ăn uống lành mạnh-kén ăn này.

Đánh giá cho