Xin hãy dừng việc giải thích với tôi tại phòng tập thể dục

NộI Dung

• Đánh giá cho

Từ động tác đẩy hông đến tư thế treo ngược người, tôi thực hiện rất nhiều động tác đáng xấu hổ trong phòng tập. Ngay cả động tác ngồi xổm khiêm tốn cũng khá khó xử vì tôi thường rên rỉ, đổ mồ hôi và lắc lư trong khi ưỡn mông ra hết mức có thể (và sau đó tự hỏi liệu chiếc quần đùi của tôi có bị tuột ra một cách khiếm nhã hay không). Ồ đúng rồi, và tôi đang cố gắng không thả tạ quá nặng lên người. Vì vậy, tôi chỉ nói thế này: Mid-squat là thời điểm tồi tệ nhất để tiếp cận bất kỳ phụ nữ nào trong phòng tập.

Tuy nhiên, vào một ngày nọ, tại phòng tập thể dục, một người đàn ông đến sau lưng tôi, ngay khi tôi đánh song song. “Xin lỗi,” anh ta bắt đầu và tôi rướn người hết sức với thanh tạ trên vai họ. Tôi kéo lại thanh chịu tải của mình, rút ​​tai nghe và quay lại, mong đợi một anh chàng vội vã muốn bật giá hoặc có lẽ một huấn luyện viên cá nhân đến nói với tôi rằng phòng tập thể dục đang bị cháy và tôi đã bỏ lỡ còi báo động và nên sơ tán ngay lập tức. (Ý tôi là, tại sao bạn lại gõ vào vai ai đó trong khi họ trong ngồi xổm?) Không. Đó là một chàng trai trẻ với vẻ mặt rất tự mãn.

"Này, tôi đã quan sát bạn từ bên kia phòng tập," anh ấy nói. (Có chuyện gì vậy, creeper?) "Và tôi phải nói với bạn rằng bạn đang làm điều đó hoàn toàn sai. Thực tế, tôi đã rất lo lắng bạn sẽ tự làm mình bị thương. Tôi gần như chạy đến và nắm lấy thanh đó khỏi bạn!" (Như thể anh ấy có thể! Tôi nâng nặng.)

Tôi nổi gai ốc khi anh ta bắt đầu sử dụng kỹ thuật ngồi xổm đúng cách, đưa ra cho tôi một loạt lời khuyên không cần thiết và sai lầm. Anh ấy thậm chí còn ném tạ của tôi xuống sàn (!!) và di chuyển tôi ra khỏi thanh để anh ấy có thể biểu diễn.

Tất nhiên, tôi không thể nghĩ ra bất cứ điều gì tốt để trả lời vào lúc này. Tôi nghĩ rằng tôi đã đưa ra một câu nói nhu mì, "Ồ, cảm ơn", anh ấy gật đầu và chỉ tay về phía tôi như thể tôi là một đứa trẻ không vâng lời. Sau đó, anh ta lon ton chạy đi, để mặc tôi thu dọn đống hỗn độn mà anh ta đã gây ra, tức điên lên.

Đây là những gì tôi ước tôi đã nói: "Thực ra tôi đã nâng tạ - và ngồi xổm trở lại thành công - lâu hơn bạn có râu. Và nữa, bạn là làm sai. Cả người ngồi xổm và lông mặt. "

Và thật không may, đây không phải là lần đầu tiên điều này xảy ra với tôi. Mặc dù tôi chắc chắn đã nhận được một số lời khuyên hữu ích và tuyệt vời từ những người nâng cấp đồng nghiệp ở cả hai giới tính, nhưng có vẻ như những người ít hiểu biết nhất lại mong muốn đưa ra lời khuyên nhất. Tôi đã được giải thích về mọi thứ, từ bột protein đến các chương trình nâng cơ đến chu kỳ kinh nguyệt của mình (nghiêm túc) khi ở trên sàn tập tạ. Tôi thường lắng nghe một cách lịch sự và sau đó bỏ qua, quay trở lại tập luyện của mình. Rốt cuộc, tôi không cố tỏ ra quá nhạy cảm hay xấu tính ở đây. Nhưng điều gì đó về sự cố gần đây nhất này đã thực sự mắc kẹt với tôi. Có lẽ đó là cái nhìn tuyệt vời trên khuôn mặt của anh ấy, giống như anh ấy đã cứu tôi khỏi cái chết nào đó và rằng anh ấy đã làm cho thế giới tốt đẹp vào ngày hôm đó? Trên thực tế, điều duy nhất anh ấy cứu được vào ngày hôm đó là bản ngã của chính mình.

Hoặc có lẽ tôi vẫn khó chịu vì tôi biết trải nghiệm của mình không phải là duy nhất. Hầu hết mọi phụ nữ mà tôi biết từng ngồi trên sàn tập đều có một câu chuyện tương tự với những người đàn ông thích chia sẻ và quá cuồng nhiệt thường là một trong những lý do hàng đầu mà phụ nữ đưa ra để không muốn nâng tạ ở phòng tập thể dục. Nhưng nâng tạ là bài tập tuyệt vời và có những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc dành riêng cho phụ nữ. Chúng ta cần nhiều lý do hơn nữa để khuyến khích phụ nữ nâng tạ, và việc nhảy dây lại có tác dụng ngược lại.

Vì vậy, các chàng trai, nếu bạn nhìn thấy một phụ nữ trên sàn tập tạ và bạn không chắc mình có nên bày tỏ sự khôn ngoan của mình với cô ấy hay không, hãy tự hỏi: yêu cầu tôi để được giúp đỡ? Tôi có phải là huấn luyện viên cá nhân đang làm nhiệm vụ không? Tôi có biết mình đang nói gì không? Cô ấy sắp thực sự nghiền nát bản thân hay một đứa trẻ nhỏ đã lang thang từ bất cứ nơi nào mà trẻ nhỏ đến trong những tình huống giả định nực cười này? Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này là không, sau đó hủy bỏ nhiệm vụ của bạn ngay bây giờ. (Hoặc ít nhất là đợi cho đến khi chúng ta giữa các bộ.)

Đánh giá cho