Kali

NộI Dung

• Kali là gì?
• Nguồn kali
• Thiếu kali
• Quá liều kali
• Điều trị nồng độ kali mất cân bằng
• Hạ kali máu (thấp)
• Tăng kali máu (cao)
• Điều gì làm triển vọng cho mức kali mất cân bằng?

Kali là gì?

Kali là một khoáng chất được tìm thấy trong các loại thực phẩm bạn ăn. Nó cũng là một chất điện phân. Chất điện giải dẫn xung điện khắp cơ thể. Chúng hỗ trợ một loạt các chức năng cơ thể thiết yếu, bao gồm:

• huyết áp
• cân bằng nước bình thường
• co cơ
• xung thần kinh
• tiêu hóa
• nhịp tim
• Cân bằng pH (độ axit và độ kiềm)

Cơ thể của bạn không sản xuất kali tự nhiên. Vì vậy, điều quan trọng là phải tiêu thụ cân bằng thực phẩm và đồ uống giàu kali.

Tiêu thụ quá ít kali có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, dùng quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tạm thời hoặc lâu dài.

Thận khỏe mạnh duy trì mức kali bình thường trong cơ thể vì chúng loại bỏ lượng dư thừa qua nước tiểu.

Nguồn kali

Nguồn kali phổ biến nhất là từ thực phẩm. Nguồn giàu kali bao gồm:

• trái cây, chẳng hạn như quả mơ, chuối, kiwi, cam và dứa
• các loại rau, như rau xanh, cà rốt và khoai tây
• thịt nạc
• các loại ngũ cốc
• đậu và các loại hạt

Hầu hết mọi người nhận được đủ kali bằng cách ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Đối với mức kali thấp, bác sĩ có thể kê toa khoáng chất ở dạng bổ sung. Nếu bạn bị thiếu hụt nghiêm trọng, bạn có thể cần điều trị bằng đường tĩnh mạch (IV).

Thiếu kali

Một số điều kiện có thể gây thiếu hụt kali, hoặc hạ kali máu. Bao gồm các:

• bệnh thận
• lạm dụng thuốc lợi tiểu
• đổ mồ hôi nhiều, tiêu chảy và nôn
• thiếu magiê
• sử dụng kháng sinh, như carbenicillin và penicillin

Các triệu chứng hạ kali máu là khác nhau tùy thuộc vào mức độ thiếu hụt nghiêm trọng của bạn.

Giảm kali tạm thời có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng. Ví dụ, nếu bạn đổ mồ hôi nhiều sau khi tập luyện vất vả, nồng độ kali của bạn có thể bình thường hóa sau khi ăn một bữa ăn hoặc uống chất điện giải trước khi bất kỳ thiệt hại nào được thực hiện.

Tuy nhiên, thiếu sót nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Dấu hiệu thiếu kali bao gồm:

• thanh
• co thắt cơ, yếu hoặc chuột rút
• nhịp tim không đều
• táo bón, buồn nôn hoặc nôn

Hạ kali máu thường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu đo điện tâm đồ của tim và xét nghiệm khí máu động mạch để đo độ pH trong cơ thể bạn.

Cửa hàng để bổ sung kali.

Quá liều kali

Quá nhiều kali có thể gây tăng kali máu. Điều này là hiếm ở những người ăn chế độ ăn uống cân bằng. Các yếu tố nguy cơ của quá liều bao gồm:

• uống quá nhiều kali
• bệnh thận
• tập thể dục kéo dài
• sử dụng cocaine
• thuốc lợi tiểu bảo tồn kali
• hóa trị
• Bệnh tiểu đường
• vết bỏng nặng

Triệu chứng rõ ràng nhất của quá nhiều kali là nhịp tim bất thường (rối loạn nhịp tim). Trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.

Những người có trường hợp kali nhẹ cao hiếm khi có các triệu chứng đáng chú ý. Bác sĩ của bạn nên yêu cầu công việc máu thường xuyên nếu bạn có bất kỳ yếu tố rủi ro.

Điều trị nồng độ kali mất cân bằng

Có nhiều cách điều trị khác nhau cho mức kali mất cân bằng phụ thuộc vào mức độ của bạn quá cao hay quá thấp.

Hạ kali máu (thấp)

Bổ sung kali thường là quá trình hành động đầu tiên cho mức quá thấp. Bổ sung chủ yếu là hiệu quả nếu thận của bạn đang trong tình trạng tốt.

Hạ kali máu nặng có thể cần điều trị IV, đặc biệt nếu bạn có nhịp tim bất thường.

Thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali có thể loại bỏ cơ thể dư thừa natri. Điều này sẽ giúp bình thường hóa mức độ chất điện giải. Nhưng, một số thuốc lợi tiểu và bổ sung kali có thể khắc nghiệt trên đường tiêu hóa.

Hãy hỏi bác sĩ về thuốc bọc sáp để giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa. Chỉ những người có chức năng thận bình thường mới có thể sử dụng thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali.

Tăng kali máu (cao)

Các trường hợp nhẹ của tăng kali máu có thể được điều trị bằng thuốc theo toa làm tăng bài tiết kali. Các phương pháp khác bao gồm thuốc lợi tiểu hoặc thuốc xổ.

Trường hợp nghiêm trọng có thể yêu cầu điều trị phức tạp hơn. Lọc thận có thể loại bỏ kali. Điều trị này được ưa thích cho các trường hợp suy thận.

Đối với những người có thận khỏe mạnh, bác sĩ có thể khuyên dùng insulin và glucose. Chúng giúp vận chuyển kali từ máu đến các tế bào để loại bỏ.

Một ống hít albuterol cũng có thể làm giảm mức độ nguy hiểm cao. Canxi gluconate có thể được sử dụng tạm thời để ổn định tim và giảm nguy cơ biến chứng tim nghiêm trọng do tăng kali máu.

Điều gì làm triển vọng cho mức kali mất cân bằng?

Những thay đổi về kali trong cơ thể có thể không phải là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn không có các yếu tố rủi ro. Thận khỏe mạnh thường đủ để điều chỉnh kali cơ thể.

Điều kiện y tế ảnh hưởng đến mức độ nên được theo dõi thường xuyên. Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường.