Tôi đã bỏ thuốc điều trị trầm cảm để mang thai, và đây là chuyện đã xảy ra

NộI Dung

• Cuộc hành trình của tôi bắt đầu như thế nào
• Bỏ thuốc của tôi
• Chế độ khủng hoảng
• Cách tôi kiểm soát
• Chăm sóc bản thân

Tôi đã muốn có con chừng nào mà tôi có thể nhớ được. Hơn bất kỳ bằng cấp nào, bất kỳ công việc nào, hay bất kỳ thành công nào khác, tôi luôn mơ ước tạo dựng một gia đình của riêng mình.

Tôi hình dung cuộc sống của mình được xây dựng xoay quanh trải nghiệm làm mẹ - kết hôn, mang thai, nuôi dạy con cái, và rồi được họ yêu thương khi về già. Mong muốn về một gia đình ngày càng lớn mạnh khi tôi lớn lên và tôi không thể chờ đợi cho đến khi chứng kiến ​​điều đó thành hiện thực.

Tôi kết hôn năm 27 tuổi và khi tôi 30 tuổi, tôi và chồng quyết định sẵn sàng mang thai. Và đây là thời điểm mà ước mơ làm mẹ của tôi va chạm với thực tế về căn bệnh tâm thần của tôi.

Cuộc hành trình của tôi bắt đầu như thế nào

Tôi được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng và rối loạn lo âu toàn thể ở tuổi 21, và cũng trải qua chấn thương thời thơ ấu ở tuổi 13 sau khi bố tôi tự sát. Trong tâm trí tôi, những chẩn đoán của tôi và mong muốn có con của tôi luôn luôn tách biệt. Không bao giờ tôi có thể tưởng tượng được việc điều trị sức khỏe tâm thần và khả năng có con của tôi lại gắn bó với nhau sâu sắc như thế nào - một điệp khúc mà tôi đã nghe từ nhiều phụ nữ kể từ khi công khai câu chuyện của mình.

Khi tôi bắt đầu cuộc hành trình này, ưu tiên của tôi là mang thai. Giấc mơ này đến trước bất cứ điều gì khác, kể cả sức khỏe và sự ổn định của chính tôi. Tôi sẽ không để bất cứ điều gì cản đường tôi, thậm chí không phải là hạnh phúc của chính tôi.

Tôi mù quáng tính toán về phía trước mà không hỏi ý kiến ​​thứ hai hoặc cân nhắc cẩn thận các kết quả có thể xảy ra khi ngừng thuốc của tôi. Tôi đã đánh giá thấp sức mạnh của bệnh tâm thần không được chữa trị.

Bỏ thuốc của tôi

Tôi ngừng dùng thuốc dưới sự giám sát của ba bác sĩ tâm thần khác nhau. Tất cả họ đều biết lịch sử gia đình của tôi và tôi là một người sống sót sau khi tự sát mất tích. Nhưng họ không tính đến điều đó khi khuyên tôi sống chung với chứng trầm cảm không được điều trị. Họ không cung cấp các loại thuốc thay thế được coi là an toàn hơn. Họ bảo tôi trước hết hãy nghĩ đến sức khỏe của con tôi.

Khi meds rời khỏi hệ thống của tôi, tôi từ từ làm sáng tỏ. Tôi cảm thấy khó khăn khi hoạt động và quấy khóc liên tục. Sự lo lắng của tôi đã không còn trên bảng xếp hạng. Tôi được yêu cầu tưởng tượng tôi sẽ hạnh phúc như thế nào khi làm mẹ. Để nghĩ về việc tôi muốn có con đến nhường nào.

Một bác sĩ tâm lý bảo tôi uống Advil nếu cơn đau đầu của tôi quá nặng. Tôi ước rằng một trong số họ đã giơ gương lên làm sao. Bảo tôi đi chậm lại. Đặt hạnh phúc của tôi lên trên hết.

Chế độ khủng hoảng

Vào tháng 12 năm 2014, một năm sau cuộc hẹn đầy háo hức trước đó với bác sĩ tâm lý của tôi, tôi đã rơi vào một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng. Lúc này, tôi đã hoàn toàn không dùng thuốc. Tôi cảm thấy choáng ngợp trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, cả về chuyên môn và cá nhân. Tôi đã bắt đầu có ý định tự tử. Chồng tôi đã vô cùng sợ hãi khi chứng kiến ​​người vợ năng động, giỏi giang của mình gục vào lớp vỏ của chính mình.

Vào tháng 3 năm đó, tôi cảm thấy mình mất kiểm soát và đưa mình vào bệnh viện tâm thần. Hy vọng và ước mơ có con của tôi đã hoàn toàn bị tiêu tan bởi sự trầm cảm sâu sắc của tôi, sự lo lắng và hoảng sợ không ngừng.

Trong năm tiếp theo, tôi đã phải nhập viện hai lần và dành sáu tháng trong một chương trình bệnh viện bán phần. Tôi ngay lập tức được đưa trở lại thuốc và tốt nghiệp từ SSRI cấp đầu vào đến thuốc ổn định tâm trạng, thuốc chống loạn thần không điển hình và thuốc benzodiazepine.

Tôi biết mà không cần hỏi họ cũng nói rằng sinh con bằng những loại thuốc này không phải là một ý kiến ​​hay. Phải mất ba năm làm việc với các bác sĩ để giảm bớt từ hơn 10 loại thuốc, xuống còn ba loại mà tôi hiện đang dùng.

Trong khoảng thời gian đen tối và kinh hoàng này, ước mơ làm mẹ của tôi đã biến mất. Nó cảm thấy như một điều không thể. Không chỉ những loại thuốc mới của tôi còn bị coi là không an toàn hơn cho thai kỳ, về cơ bản tôi đã đặt câu hỏi về khả năng làm cha mẹ của mình.

Cuộc sống của tôi đã sụp đổ. Làm thế nào mà mọi thứ lại trở nên tồi tệ như vậy? Làm sao tôi có thể cân nhắc việc sinh con khi tôi thậm chí không thể chăm sóc bản thân?

Cách tôi kiểm soát

Ngay cả những khoảnh khắc đau đớn nhất cũng tạo cơ hội để trưởng thành. Tôi tìm thấy sức mạnh của chính mình và tôi bắt đầu sử dụng nó.

Trong quá trình điều trị, tôi được biết rằng nhiều phụ nữ có thai khi đang dùng thuốc chống trầm cảm và thai nhi của họ khỏe mạnh - thách thức những lời khuyên mà tôi nhận được trước đây. Tôi đã tìm thấy các bác sĩ đã chia sẻ nghiên cứu với tôi, cho tôi xem dữ liệu thực tế về cách các loại thuốc cụ thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Tôi bắt đầu đặt câu hỏi và phản ứng lại bất cứ khi nào tôi cảm thấy mình nhận được bất kỳ lời khuyên phù hợp với mọi người. Tôi đã khám phá ra giá trị của việc lấy ý kiến ​​thứ hai và tự nghiên cứu về bất kỳ lời khuyên tâm thần nào mà tôi được đưa ra. Ngày qua ngày, tôi học cách trở thành người ủng hộ tốt nhất của chính mình.

Trong một thời gian, tôi đã tức giận. Giận dữ. Tôi đã bị kích thích bởi cảnh tượng bụng bầu và những đứa trẻ tươi cười. Thật đau lòng khi nhìn những người phụ nữ khác trải qua những gì tôi muốn một cách tồi tệ. Tôi tránh xa Facebook và Instagram, cảm thấy quá khó khăn khi xem các thông báo về sinh và tiệc sinh nhật của các con.

Cảm giác thật bất công khi ước mơ của tôi đã bị trật đường ray. Trò chuyện với bác sĩ trị liệu, gia đình và những người bạn thân đã giúp tôi vượt qua những ngày khó khăn đó. Tôi cần phải trút bầu tâm sự và được những người thân thiết nhất hỗ trợ. Theo một cách nào đó, tôi nghĩ rằng tôi đang đau buồn. Tôi đã đánh mất giấc mơ của mình và vẫn chưa thể biết nó có thể hồi sinh như thế nào.

Bị ốm như vậy và trải qua quá trình hồi phục lâu dài và đau đớn đã dạy cho tôi một bài học quan trọng: sức khỏe của tôi cần phải được ưu tiên hàng đầu. Trước khi bất kỳ ước mơ hoặc mục tiêu nào khác có thể xảy ra, tôi cần phải chăm sóc bản thân.

Đối với tôi, điều này có nghĩa là phải dùng thuốc và tham gia tích cực vào liệu pháp. Nó có nghĩa là chú ý đến cờ đỏ và không bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo.

Chăm sóc bản thân

Đây là lời khuyên mà tôi ước mình đã được đưa ra trước đây và tôi sẽ dành cho bạn bây giờ: Hãy bắt đầu từ một nơi tinh thần khỏe mạnh. Trung thành với phương pháp điều trị có hiệu quả. Đừng để một tìm kiếm trên Google hoặc một cuộc hẹn xác định các bước tiếp theo của bạn. Tìm kiếm ý kiến ​​thứ hai và các lựa chọn thay thế cho những lựa chọn sẽ có tác động lớn đến sức khỏe của bạn.

Amy Marlow đang sống chung với chứng trầm cảm và rối loạn lo âu toàn thể, và là tác giả của Blue Light Blue, được mệnh danh là một trong những Blog về bệnh trầm cảm hay nhất của chúng tôi. Theo dõi cô ấy trên Twitter tại @_bluelightblue_.