Tại sao tôi cảm thấy như những ngôi đền của mình bị ép và tôi phải đối xử với nó như thế nào?

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân gây áp lực ở thái dương
• Chứng đau đầu
• Đau nửa đầu
• Đau đầu cổ tử cung
• Rối loạn khớp và cơ tạm thời (TMJ)
• Vấn đề về xoang
• Điều kiện tai
• Viêm màng não
• Chấn thương sọ não (TBI)
• Khối u
• Áp lực ở thái dương và các triệu chứng khác
• Áp lực không đau
• Áp lực và chóng mặt
• Áp lực ở thái dương và tai
• Áp lực ở thái dương và hàm
• Áp lực trong điều trị thái dương
• Đau đầu căng thẳng
• Đau nửa đầu
• Đau đầu cổ tử cung
• TMJ
• Vấn đề về xoang
• Vấn đề về tai
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Lấy đi

Tổng quat

Cảm thấy áp lực trong thái dương của bạn? Bạn không cô đơn. Áp lực trong thái dương của bạn có thể xuất phát từ các cơ bắp căng thẳng gây ra bởi:

• nhấn mạnh
• căng mắt
• nghiến răng

Nó cũng là một triệu chứng phổ biến của đau đầu do căng thẳng, đây là loại đau đầu phổ biến nhất. Đôi khi, áp lực trong thái dương của bạn có thể là một dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Tìm hiểu thêm về những gì có thể gây ra áp lực đền thờ của bạn và khi nào bạn nên gặp bác sĩ.

Nguyên nhân gây áp lực ở thái dương

Sau đây là một số nguyên nhân có thể gây ra áp lực trong thái dương của bạn.

Chứng đau đầu

Nhức đầu căng thẳng có thể gây đau nhẹ đến trung bình và cảm giác như bạn có một vòng buộc chặt quanh đầu. Cơn đau đầu âm ỉ có thể cảm thấy như nó lan đến hoặc từ cổ và vai của bạn. Mặc dù nguyên nhân không được hiểu rõ, căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến.

Nhức đầu kiểu căng thẳng thường chỉ kéo dài một vài giờ, nhưng có thể kéo dài trong vài ngày. Họ đã coi là mãn tính nếu chúng xảy ra hơn 15 ngày mỗi tháng.

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu có mức độ từ trung bình đến nặng và gây đau nhói hoặc đập ở một hoặc cả hai bên đầu. Các triệu chứng phổ biến là:

• buồn nôn
• nôn
• nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và mùi

Có một số tác nhân gây đau nửa đầu được biết đến, bao gồm:

• thiếu ngủ
• nhấn mạnh
• thay đổi thời tiết
• rượu vang đỏ
• gắng sức, cũng có thể làm nặng thêm các triệu chứng

Đau đầu cổ tử cung

Nhức đầu cổ tử cung là đau đầu xuất phát từ một vấn đề ở cột sống cổ tử cung của bạn, bao gồm cổ và nền sọ của bạn. Điều này có thể bao gồm chấn thương hoặc điều kiện thoái hóa, chẳng hạn như viêm xương khớp. Một đĩa phình là nguyên nhân phổ biến nhất.

Loại đau đầu này thường bị nhầm với chứng đau nửa đầu vì các triệu chứng tương tự nhau. Cùng với các triệu chứng đau nửa đầu như buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng, bạn cũng có thể gặp phải:

• chóng mặt
• phạm vi chuyển động hạn chế ở cổ của bạn
• đau ở cổ, vai hoặc cánh tay của bạn

Rối loạn khớp và cơ tạm thời (TMJ)

Rối loạn khớp thái dương hàm, thường được gọi là TMJ, là tình trạng gây đau và rối loạn chức năng ở khớp và cơ chịu trách nhiệm cho sự chuyển động của hàm. TMJ ảnh hưởng đến hơn 10 triệu người Mỹ. Đau hàm thường xuyên là nghiêm trọng và thường là tạm thời, nhưng một số người phát triển các vấn đề dài hạn.

Các triệu chứng của TMJ bao gồm:

• đau và áp lực trong thái dương của bạn
• đau lan tỏa ở bất kỳ cơ nào liên quan đến việc nhai, bao gồm mặt, hàm hoặc cổ của bạn
• cứng hàm hoặc nhấp đau hoặc bật
• thay đổi cách răng của bạn khớp với nhau

Vấn đề về xoang

Nhiễm trùng xoang, dị ứng và các vấn đề khác ảnh hưởng đến xoang của bạn có thể gây ra áp lực trong thái dương. Bạn cũng có thể cảm thấy áp lực xung quanh trán, mắt và má và đau ở răng hàm trên.

Nhiễm trùng xoang thường cũng khiến bạn cảm thấy không khỏe và thường đi kèm với sốt, mệt mỏi và sổ mũi. Nghiêng về phía trước có thể làm nặng thêm đau đớn và áp lực.

Điều kiện tai

Các vấn đề với tai của bạn, chẳng hạn như tích tụ ráy tai hoặc nhiễm trùng tai, có thể gây ra áp lực ở thái dương và các bộ phận khác trên đầu của bạn. Tai của bạn cũng có thể cảm thấy bị chặn. Các vấn đề về tai giữa cũng có thể gây chóng mặt. Những điều kiện này thường ảnh hưởng đến một bên đầu của bạn, nhưng có thể ảnh hưởng đến cả hai.

Viêm màng não

Viêm màng não là sưng màng bảo vệ bao phủ não và tủy sống của bạn. Mặc dù ung thư, chấn thương và một số loại thuốc có thể gây viêm màng não, nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus. Các triệu chứng của viêm màng não khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân, nhưng các triệu chứng phổ biến của tất cả các loại bao gồm:

• đau đầu
• cổ cứng
• sốt đột ngột
• mệt mỏi
• buồn nôn
• cáu gắt
• lú lẫn

Viêm màng não do virus thường cải thiện trong vòng 7 đến 10 ngày mà không cần điều trị. Viêm màng não do vi khuẩn có thể gây tử vong và cần được điều trị bằng kháng sinh ngay lập tức.

Chấn thương sọ não (TBI)

Chấn thương sọ não (TBI) xảy ra khi bạn đánh vào đầu hoặc thứ gì đó gây ra một cú giật mạnh hoặc lắc đầu, chẳng hạn như ngã, tai nạn xe hơi hoặc tiếp xúc với một vật thể. Những tổn thương này có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng và có thể hoặc không thể dẫn đến mất ý thức. Một chấn động, thậm chí là nhẹ, được coi là TBI.

Khoảng 85 phần trăm các cơn đau đầu do TBI gây ra là loại căng thẳng. Cơn đau thường là cơn đau âm ỉ và áp lực có thể cảm nhận được ở thái dương, ngang trán, sau gáy và cổ hoặc khắp đầu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm chóng mặt, buồn ngủ và nhầm lẫn.

Khối u

Hiếm khi, áp lực trong thái dương có thể được gây ra bởi một khối u não. Một khối u não là sự phát triển của các tế bào bất thường trong não. Các khối u não có thể là ung thư hoặc không ung thư và một số loại tồn tại.

Cảm giác áp lực là triệu chứng phổ biến của khối u não có thể trở nên tồi tệ hơn khi khối u phát triển. Các triệu chứng khác phụ thuộc vào vị trí và kích thước của khối u và có thể bao gồm:

• đau đầu trở nên thường xuyên và nghiêm trọng hơn
• vấn đề về thị lực
• buồn nôn hoặc nôn không giải thích được
• vấn đề cân bằng hoặc phối hợp
• khó nói
• thay đổi tính cách hoặc hành vi bất thường
• co giật

Áp lực ở thái dương và các triệu chứng khác

Nếu áp lực của bạn trong thái dương đi kèm với các triệu chứng khác, thì đây hãy xem xét xem nó có thể là gì.

Áp lực không đau

Nếu áp lực ở thái dương là triệu chứng duy nhất của bạn, rất có thể các cơ ở mặt, cổ hoặc hàm của bạn đang căng thẳng. Điều này có thể là do căng thẳng hoặc lo lắng, mệt mỏi, hoặc thậm chí là tư thế xấu.

Áp lực và chóng mặt

Áp lực và chóng mặt có thể xảy ra do vấn đề với tai giữa, chấn động hoặc chấn thương não khác hoặc vấn đề với cột sống cổ của bạn, chẳng hạn như đĩa đệm phình ra.

Áp lực ở thái dương và tai

Sự tích tụ của ráy tai hoặc nhiễm trùng tai có thể khiến bạn cảm thấy áp lực ở thái dương và tai. Viêm xoang do dị ứng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên cũng có thể gây ra các triệu chứng này, cùng với nghẹt mũi.

Áp lực ở thái dương và hàm

TMJ là nguyên nhân rất có thể gây ra áp lực ở thái dương và hàm của bạn. Các vấn đề về xoang và nha khoa cũng có thể gây đau và áp lực.

Áp lực trong điều trị thái dương

Điều trị sẽ phụ thuộc vào những gì gây ra áp lực.

Đau đầu căng thẳng

Kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa chứng đau đầu do căng thẳng. Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen cũng có thể làm giảm áp lực và đau.

Mua acetaminophen hoặc ibuprofen trực tuyến ngay bây giờ.

Đau nửa đầu

Theo dõi và tránh các tác nhân gây đau nửa đầu có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu hoặc giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng. Thuốc để giảm đau hoặc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu cũng có sẵn ở dạng OTC hoặc theo toa của bác sĩ.

Đau đầu cổ tử cung

Điều trị bao gồm điều trị nguồn gốc của cơn đau, chẳng hạn như phẫu thuật hoặc thuốc cho một đĩa đệm phình ra hoặc viêm xương khớp. Vật lý trị liệu và tư thế thích hợp cũng có thể giúp giảm triệu chứng.

TMJ

Bạn có thể giảm các triệu chứng bằng cách thư giãn hàm và ăn thức ăn mềm trong vài ngày. Thuốc giảm đau OTC có thể giúp đỡ nếu bạn cũng bị đau đầu, mặt hoặc quai hàm. Nha sĩ của bạn có thể đề nghị một người bảo vệ miệng đặc biệt để ngăn chặn nghiến răng hoặc nghiến răng trong giấc ngủ của bạn.

Vấn đề về xoang

Thuốc xịt mũi, thuốc chống dị ứng và thuốc cảm, và thuốc thông mũi có thể giúp giảm viêm xoang và áp lực. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh.

Vấn đề về tai

Các vấn đề về tai phổ biến, chẳng hạn như nhiễm trùng tai và tích tụ sáp, có thể được điều trị tại nhà bằng cách sử dụng dầu ô liu hoặc thuốc nhỏ tai OTC. Gặp bác sĩ nếu bạn bị giảm thính lực hoặc các triệu chứng của bạn không cải thiện khi điều trị tại nhà.

Khi nào đi khám bác sĩ

Các nguyên nhân khác, bao gồm viêm màng não, chấn thương não và khối u, cần được chăm sóc y tế. Gặp bác sĩ ngay nếu bạn nghi ngờ bạn có bất kỳ điều kiện nào trong số này. Viêm màng não do vi khuẩn là nghiêm trọng và có thể gây tử vong trong vài giờ nếu không được điều trị bằng kháng sinh. Chấn thương đầu và chấn thương não phải luôn được bác sĩ đánh giá ngay lập tức.

Gặp bác sĩ nếu áp lực ở thái dương của bạn xuất hiện sau chấn thương đầu hoặc kèm theo dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt và cảm thấy không khỏe. Bất kỳ đau đầu mới hoặc thay đổi trong mô hình đau đầu sau tuổi 50 cũng nên được đánh giá bởi bác sĩ.

Lấy đi

Áp lực ở thái dương là khá phổ biến và thường do căng thẳng hoặc căng cơ ở hàm, đầu hoặc cổ. Thuốc giảm đau OTC, cải thiện tư thế và kiểm soát căng thẳng của bạn có thể là tất cả những gì bạn cần. Gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng hoặc có các triệu chứng khác.