Phải làm gì khi cố gắng tự tử

NộI Dung

• Làm thế nào để biết rằng có nguy cơ tự tử

Các bước quan trọng nhất khi đối mặt với một ý định tự tử là gọi trợ giúp y tế, gọi ngay 192, và xem nạn nhân có thở không và tim có đập hay không.

Nếu người đó bất tỉnh và dường như không thở, điều quan trọng là phải xoa bóp tim để cải thiện cơ hội sống sót cho đến khi trợ giúp y tế đến. Xem cách xoa bóp tim.

Tuy nhiên, có những biện pháp phòng ngừa cụ thể khác, tùy thuộc vào hình thức cố gắng tự tử, chẳng hạn như:

• Cắt cổ tay: nên dùng quần áo, vải sạch hoặc khăn giấy khác đè lên cổ tay để cầm máu cho đến khi xe cấp cứu đến;
• Ngã: không nên chạm vào nạn nhân vì có thể làm gãy cột sống và có thể dẫn đến di chứng như liệt. Tuy nhiên, nếu có chảy máu, có thể dùng băng ép tại chỗ để cầm máu;
• Ăn phải chất độc, thuốc hoặc ma túy: người ta nên cố gắng tìm loại chất được ăn vào, và thuốc ngủ, chẳng hạn như Rivotril và Xanax, thường được sử dụng nhiều nhất. Sau đó, bạn có thể gọi đến trung tâm chống độc trên bao bì để được hướng dẫn thêm;
• Treo: nếu người đó vẫn cử động và thở được thì nên nâng hoặc đặt ghế, bàn ghế hoặc vật cao dưới chân;
• Chết đuối: Đưa người đó ra khỏi nước, đặt người đó nằm ngửa và bắt đầu xoa bóp tim và thở bằng miệng cho đến khi có trợ giúp y tế;
• Bắn súng: Dùng vải sạch, quần áo hoặc khăn giấy sạch đè lên chỗ bị bắn để giảm chảy máu cho đến khi xe cấp cứu đến.

Những nỗ lực tự tử thường liên quan đến một trường hợp trầm cảm không được điều trị và chúng thường xảy ra nhiều lần, vì vậy điều quan trọng là người đó phải đi cùng với bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để họ lấy lại ý chí sống.

Làm thế nào để biết rằng có nguy cơ tự tử

Trước khi có ý định tự tử, người đó có thể để lại một số manh mối về những gì anh ta định làm, vì vậy điều quan trọng là phải chú ý đến những gì anh ta nói hoặc những thông điệp anh ta viết, đặc biệt nếu anh ta đã được chẩn đoán trầm cảm.

Trong trường hợp được coi là có nguy cơ tự tử, điều quan trọng là không bao giờ để người đó một mình và bất cứ khi nào có thể giúp điều trị, tham gia các buổi trị liệu tâm lý và tuân theo các hướng dẫn của chuyên gia tâm lý.Ngoài ra, nếu có thể, cũng cần lưu ý xem người bệnh có dùng đúng thuốc, theo phác đồ điều trị do bác sĩ chuyên khoa tâm thần chỉ định hay không.

Xem rõ hơn cách xác định các hành vi tự sát và cách đối phó.