Hiểu về tâm sinh lý

NộI Dung

• Tâm sinh lý học là gì?
• Nghiên cứu nói gì
• Một số ví dụ về PNI là gì?
• Bệnh vẩy nến
• Ung thư
• Bệnh động mạch vành
• Điểm mấu chốt

Tâm sinh lý học là gì?

Tâm lý học miễn dịch (PNI) là một lĩnh vực nghiên cứu tương đối mới, xem xét các tương tác giữa hệ thống thần kinh trung ương (CNS) và hệ thống miễn dịch của bạn. Các nhà nghiên cứu biết rằng CNS và hệ thống miễn dịch của chúng ta có thể giao tiếp với nhau, nhưng họ chỉ mới bắt đầu hiểu làm sao họ làm điều đó và nó có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của chúng ta.

Các dây thần kinh trong não và tủy sống tạo nên CNS của bạn, trong khi hệ thống miễn dịch của bạn được tạo thành từ các cơ quan và tế bào bảo vệ cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng. Cả hai hệ thống tạo ra các phân tử nhỏ và protein có thể đóng vai trò là sứ giả giữa hai hệ thống. Trong CNS của bạn, những sứ giả này bao gồm hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Mặt khác, hệ thống miễn dịch của bạn sử dụng các protein được gọi là cytokine để liên lạc với CNS của bạn.

Nghiên cứu nói gì

Có rất nhiều nghiên cứu hiện có về tác động của stress lên hệ miễn dịch. Nhiều nghiên cứu trong số này tập trung vào việc giải phóng các cytokine để đáp ứng với cả căng thẳng về thể chất và tâm lý.

Một cytokine là một loại protein nhỏ được phát hành bởi các tế bào, đặc biệt là những tế bào trong hệ thống miễn dịch của bạn. Có nhiều loại cytokine, nhưng những loại thường được kích thích bởi căng thẳng được gọi là cytokine tiền viêm.

Trong trường hợp bình thường, cơ thể bạn giải phóng các cytokine gây viêm để đáp ứng với nhiễm trùng hoặc chấn thương để giúp tiêu diệt vi trùng hoặc sửa chữa mô. Khi bạn căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần, cơ thể bạn cũng tiết ra một số hormone, bao gồm epinephrine (adrenaline). Những hormone này có thể liên kết với các thụ thể cụ thể báo hiệu cho việc sản xuất các cytokine tiền viêm.

Dưới đây, một cái nhìn về một số nghiên cứu và thảo luận gần đây về PNI trong cộng đồng y tế:

DANH SÁCH DANH SÁCH DÀI:

• Một đánh giá năm 2016 về các nghiên cứu hiện tại cho thấy những trải nghiệm căng thẳng trong thời thơ ấu có thể làm tăng sự giải phóng các cytokine bởi hệ thống miễn dịch của bạn. Điều này có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần ở tuổi trưởng thành. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc phát hành sớm các cytokine này có thể gây ra những thay đổi trong não làm tăng một người có nguy cơ mắc bệnh tâm thần sau này trong đời.
• Một bài báo năm 2015 đã lưu ý rằng chuột sản xuất các loại cytokine khác nhau tùy thuộc vào loại căng thẳng mà chúng trải qua. Ví dụ, một chấn thương sản xuất một loại cytokine tiền viêm. Trong khi đó, việc tiếp xúc với một tác nhân gây căng thẳng xã hội, chẳng hạn như tách khỏi một thành viên thân thiết trong gia đình, đã giải phóng một loại cytokine gây viêm khác.
• Một đánh giá khác năm 2016 cho thấy cả rối loạn giấc ngủ và ngủ quá nhiều dường như kích hoạt sự giải phóng các cytokine gây viêm.
• Một đánh giá năm 2011 khám phá mối liên hệ giữa căng thẳng và hệ thống miễn dịch cho thấy căng thẳng có thể đóng một vai trò trong các điều kiện ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như ung thư, HIV và bệnh viêm ruột.

Một số ví dụ về PNI là gì?

Tất cả những kiến ​​thức mới này có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của chúng ta? Hãy đọc để tìm hiểu thêm về vai trò của PNI trong một số điều kiện phổ biến.

Bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một ví dụ tuyệt vời về cách hệ thống miễn dịch, hệ thần kinh trung ương, sức khỏe tâm thần và mức độ căng thẳng của bạn được đan xen. Nó là một tình trạng mãn tính làm cho các tế bào da của bạn phát triển quá nhanh. Cơ thể bạn thường làm bong các tế bào da thừa, nhưng nếu bạn bị bệnh vẩy nến, những tế bào phụ này sẽ tích tụ trên bề mặt da của bạn. Điều này có thể dẫn đến ngứa dữ dội và đau.

Sự phát triển quá mức của các tế bào da trong bệnh vẩy nến là do sự giải phóng các cytokine từ hệ thống miễn dịch của bạn. Chúng tôi biết rằng căng thẳng tâm lý có thể làm xấu đi hoặc kích hoạt các đợt bệnh vẩy nến. Thật vậy, những người bị bệnh vẩy nến có xu hướng tăng mức độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng.

Vùng dưới đồi của bạn, một phần của CNS, chịu trách nhiệm sản xuất cortisol. Khi nó cảm nhận được các yếu tố gây căng thẳng, nó báo hiệu tuyến yên gần đó, báo hiệu cho việc sản xuất cortisol. Điều này, đến lượt nó, có thể kích hoạt sự giải phóng các cytokine gây viêm bởi hệ thống miễn dịch của bạn. Những cytokine này sau đó kích hoạt sự phát triển quá mức của các tế bào da.

Ngoài ra, những người mắc bệnh vẩy nến thường báo cáo có các tình trạng tâm lý, chẳng hạn như trầm cảm, căng thẳng gia tăng và suy nghĩ tự tử. Nghiên cứu trước đây đã liên kết sự gia tăng nồng độ cytokine với trầm cảm lớn.

Hiện tại, Voi không có cách chữa trị bệnh vẩy nến, nhưng những phát triển mới trong lĩnh vực PNI có thể thay đổi điều này trong tương lai. Trong khi đó, đây là cách quản lý nó tại nhà.

Ung thư

Một đánh giá năm 2013 về nhiều nghiên cứu khám phá mối quan hệ giữa PNI và ung thư đã tìm thấy bằng chứng cho thấy:

• Phụ nữ có yếu tố nguy cơ di truyền phát triển ung thư cho thấy sự bất thường của hệ thống miễn dịch khi bị stress.
• Dường như có một mối liên kết ở những người bị ung thư vú giữa trầm cảm, chất lượng hỗ trợ xã hội mà họ có và hoạt động của tế bào miễn dịch.
• Những người bị ung thư vú, cổ tử cung hoặc buồng trứng báo cáo rằng họ cảm thấy căng thẳng hoặc cô đơn có những bất thường trong hệ thống miễn dịch.
• Giao tiếp giữa hệ thống miễn dịch và não có thể tác động đến các triệu chứng liên quan đến điều trị ung thư, bao gồm mệt mỏi, trầm cảm và khó ngủ.
• Kinh nghiệm căng thẳng và trầm cảm có thể liên quan đến tỷ lệ sống sót kém hơn đối với một số loại ung thư.

Bệnh động mạch vành

Một đánh giá từ năm 2010 xem xét mối quan hệ giữa căng thẳng, chức năng miễn dịch và bệnh động mạch vành lặp lại các nghiên cứu khác cho thấy rằng căng thẳng tâm lý làm tăng sản xuất các cytokine gây viêm.

Sự gia tăng các cytokine tiền viêm này có liên quan đến sự gia tăng nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, việc sản xuất các cytokine bởi hệ thống miễn dịch của bạn sẽ thúc đẩy cảm giác ốm yếu hoặc mệt mỏi. Theo đánh giá này, phản ứng này không có hại ngay lập tức. Tuy nhiên, căng thẳng và sản xuất cytokine trong thời gian dài có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tim.

Điểm mấu chốt

PNI là một lĩnh vực nghiên cứu đang phát triển nhanh chóng, xem xét mối quan hệ giữa CNS và hệ thống miễn dịch của bạn. Trong khi một số nghiên cứu đã đưa ra nhiều câu hỏi hơn câu trả lời, các nhà nghiên cứu hiện biết rằng căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc có thể có tác động rất thực đến hệ thống miễn dịch của bạn.

Tương lai của PNI có thể sẽ xem xét mối quan hệ này tác động đến một số điều kiện nhất định, bao gồm ung thư và bệnh vẩy nến. Nó thậm chí có thể chỉ ra các nhà nghiên cứu theo hướng chữa bệnh được chờ đợi từ lâu cho cả hai điều kiện này, cùng với nhiều điều kiện khác.