BIỂU DIỄN Tuần này: Có được thân hình cân đối như Mila Kunis và Rosario Dawson và những câu chuyện hấp dẫn khác

NộI Dung

• Đánh giá cho

Áp dụng vào Thứ Sáu, ngày 21 tháng Bảy

Có một số cảnh khá ướt át giữa Mila Kunis và Justin Timberlake trong Bạn bè có lợi ích. Làm thế nào để cô ấy sẵn sàng cho vai diễn mỏng manh? Cô đã làm việc với huấn luyện viên nổi tiếng Brian Abercrombie để có được vóc dáng chuẩn. Anh ấy đã chia sẻ về thói quen mà cô ấy đã làm trong năm qua với SHAPE. Đọc tiếp để có thói quen và tìm hiểu những gì cô ấy đã ăn để sẵn sàng cho vai diễn. Một người nổi tiếng mảnh mai khác mà chúng tôi trò chuyện trong tuần này là người mẫu trang bìa tháng 8 Rosario Dawson. Sau cơn lốc quảng cáo Người giữ vườn thú tại Liên hoan phim Cannes, cô ấy đã mở lòng với chúng tôi và ồ, chúng tôi rất ấn tượng. Tìm hiểu làm thế nào Thuê nữ diễn viên vẫn rất phù hợp, các tổ chức từ thiện mà cô ấy tham gia và thức ăn duy nhất mà cô ấy không thể sống thiếu.

Nếu bạn không hoàn toàn được truyền cảm hứng bởi Mila và Rosario, hãy xem phòng trưng bày của chúng tôi về những cơ bụng đẹp nhất ở Hollywood. Những người phụ nữ truyền cảm hứng cho chúng tôi và những người đàn ông, họ chỉ thấy vui khi nhìn vào. Tuần này, chúng tôi có cơ hội tập luyện với huấn luyện viên phía sau Cameron Diaz, người phụ nữ chịu trách nhiệm về thân hình nóng bỏng của Búp bê Pussycat và Audrina Patridgehuấn luyện viên cá nhân của. Họ đã dạy cho chúng tôi những cách săn chắc và săn chắc đùi tốt nhất. Thêm vào đó, huấn luyện viên nổi tiếng David Kirsch đã chỉ ra cho chúng ta 7 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng phổ biến ngăn cản hầu hết mọi người đạt được mục tiêu giảm cân của họ. Tất cả điều đó và hơn thế nữa ở đây:

• Làm thế nào Mila Kunis đã phù hợp với Bạn bè có lợi ích

Hãy tuân thủ thói quen này từ huấn luyện viên của Mila Kunis để có thân hình nóng bỏng như hiện tại Bạn bè có lợi ích. Bây giờ để tìm một Justin Timberlake trông giống….

• Phỏng vấn độc quyền Rosario Dawson: Phù hợp và nổi tiếng với Tạp chí SHAPE

Rosario chia sẻ là những bài học giúp cô ấy vui vẻ và khỏe mạnh, danh sách bài tập của cô ấy, các sản phẩm làm đẹp, trang phục yêu thích mọi thời đại và các tổ chức từ thiện mà cô ấy đam mê.

• Những bức ảnh nổi tiếng: Người đẹp nhất ở Hollywood

Ai mà không yêu thích cơ bụng phẳng? Từ những ngôi sao mảnh mai đến những tấm ván rửa mặt và sáu múi, chúng tôi đã tìm thấy cơ bụng nóng bỏng nhất ở Hollywood. Cảnh báo spoiler: David Beckham và Mario Lopez đã cắt giảm!

• 3 Di chuyển Mông và Đùi Những người nổi tiếng Huấn luyện viên tuyên thệ

Chúng tôi đã học được những động thái này từ người đàn ông đứng sau Cameron Diaz, Audrina Patridge và người phụ nữ đứng sau Búp bê Pussycat. Nếu họ thề bằng những động thái này, chúng tôi sẽ thêm họ vào thói quen của mình - và bạn cũng nên làm như vậy!

• Celeb Trainer David Kirsch Debunks 7 sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống

Điều gì đang cản trở bạn khỏi mục tiêu giảm cân của mình? Có thể là quan niệm sai lầm của bạn về chế độ ăn kiêng. Người đàn ông đằng sau Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler và nhiều hơn nữa lật tẩy những lầm tưởng có thể khiến bạn giảm cân thành công.

Thêm những câu chuyện hot trong tuần này:

Quy trình tập luyện toàn thân của Heidi Klum

-FitSugar

Các thành phần ATE hàng đầu cho các món sinh tố khi lắc không có tội

-Chiếu sáng

Các thành phố có thể đi bộ nhiều nhất (và ít nhất) của Mỹ

-AOL Sống lành mạnh

Váy cưới của Kate Middleton được trưng bày

-RadarOnline

Bữa tối Không nấu nướng để Giữ cho Nhà bếp của Bạn mát mẻ

-EatingWell

Đánh giá cho