Sơ cứu hạ thân nhiệt

NộI Dung

• Những gì không làm
• Hạ thân nhiệt ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể

Hạ thân nhiệt tương ứng với sự giảm nhiệt độ cơ thể xuống dưới 35 ºC và có thể xảy ra khi bạn không có thiết bị đầy đủ trong mùa đông lạnh giá hoặc sau tai nạn trong nước đóng băng chẳng hạn. Trong những trường hợp này, thân nhiệt có thể thoát ra ngoài nhanh chóng qua da, dẫn đến hiện tượng hạ thân nhiệt.

Hạ thân nhiệt có thể gây tử vong và do đó, điều rất quan trọng là bắt đầu sơ cứu càng sớm càng tốt, để duy trì nhiệt độ cơ thể:

1. Đưa người đó đến một nơi ấm áp và được bảo vệ khỏi cái lạnh;
2. Cởi bỏ quần áo ướt, Nếu cần;
3. Đắp chăn lên người và giữ cổ và đầu được bao bọc tốt;
4. Đặt túi nước nóng trên chăn hoặc các thiết bị khác giúp tăng nhiệt độ cơ thể;
5. Mời đồ uống nóng, không nên uống cà phê hoặc đồ uống có cồn, vì chúng làm tăng sự mất nhiệt.

Trong quá trình này, nếu có thể, hãy cố gắng theo dõi nhiệt độ cơ thể bằng nhiệt kế. Điều này giúp bạn dễ dàng đánh giá xem nhiệt độ có tăng hay không. Nếu nhiệt độ xuống dưới 33º, cần gọi hỗ trợ y tế ngay lập tức.

Nếu người đó bất tỉnh, hãy đặt người đó nằm nghiêng và quấn người lại, trong những trường hợp này, tránh truyền nước hoặc cho bất cứ thứ gì khác vào miệng vì có thể gây ngạt thở. Ngoài ra, điều quan trọng là phải đề phòng người đó, vì nếu người đó ngừng thở, điều quan trọng là ngoài việc kêu gọi sự trợ giúp của y tế, bắt đầu xoa bóp tim để giữ cho máu lưu thông trong cơ thể. Xem hướng dẫn từng bước để thực hiện massage một cách chính xác.

Những gì không làm

Trong trường hợp hạ thân nhiệt, không nên chườm nóng trực tiếp như nước nóng hoặc đèn sưởi chẳng hạn vì chúng có thể gây bỏng. Ngoài ra, nếu nạn nhân bất tỉnh hoặc không nuốt được thì không nên cho uống vì có thể gây sặc và nôn.

Cũng chống chỉ định cho nạn nhân uống đồ uống có cồn cũng như cà phê, vì chúng có thể làm thay đổi quá trình tuần hoàn máu, cũng cản trở quá trình làm ấm cơ thể.

Hạ thân nhiệt ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể

Khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ quá thấp, nó bắt đầu các quá trình cố gắng tăng nhiệt độ và điều chỉnh sự mất nhiệt. Chính vì lý do đó mà một trong những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh là xuất hiện các cơn run. Những cơn run này là những chuyển động không chủ ý của các cơ trên cơ thể nhằm tạo ra năng lượng và nhiệt.

Ngoài ra, não còn gây co mạch khiến các mạch trong cơ thể bị thu hẹp lại, đặc biệt là ở tứ chi như tay hoặc chân, cản trở việc tỏa nhiệt quá nhiều.

Cuối cùng, trong những trường hợp hạ thân nhiệt nghiêm trọng nhất, cơ thể giảm hoạt động của não, tim và gan để cố gắng giảm sự mất nhiệt xảy ra với hoạt động của các cơ quan này.