Từ Selenium đến Mát-xa da đầu: Chuyến đi dài của tôi để có mái tóc khỏe mạnh hơn

NộI Dung

• 1. Tái cấu trúc tóc
• 2. Mát xa da đầu
• 3. Dầu gội đầu ngựa
• 4. Cấm kéo
• 5. Bổ sung selen
• 6. Mặt nạ tóc tự chế
• Lấy đi

Kể từ khi tôi có thể nhớ, tôi đã mơ ước có một mái tóc Rapunzel dài và bồng bềnh. Nhưng thật không may cho tôi, điều đó hoàn toàn không xảy ra.

Cho dù đó là gen di truyền hay thói quen nhuộm tóc của tôi, tóc của tôi chưa bao giờ đạt đến độ dài như tôi đã hình dung. Và vì vậy, trong 10 năm qua, tôi đã thực hiện sứ mệnh đạt được một mái tóc dài hơn, chắc hơn và khỏe hơn.

Tôi đã thử vô số câu chuyện của những người vợ cũ và các sản phẩm hứa hẹn những điều kỳ diệu về sự phát triển của tóc. Tôi đã thoa dầu gội từ tóc ngựa (vâng, thực sự - rõ ràng là nó có đặc tính kỳ diệu). Tôi đã thử các liệu pháp điều trị tại tiệm mất hàng giờ đồng hồ để hoàn thành và mát-xa da đầu chuyên nghiệp thường xuyên để kích thích các nang tóc của tôi. Trong bốn năm, tôi thậm chí còn giữ nguyên chiếc kéo. (Bạn có thể tưởng tượng những phần tóc chẻ ngọn không?)

Nhưng trong những năm gần đây, thị trường làm đẹp đã giới thiệu một loạt các sản phẩm đáng kinh ngạc dành cho những ai trong chúng ta, những người mơ ước về những chiếc ổ khóa dài ngoằng. Dưới đây là các sản phẩm và phương pháp mà tôi đã thử và thử nghiệm cá nhân để phát triển và cải thiện mái tóc của mình - và liệu chúng có hiệu quả hay không:

1. Tái cấu trúc tóc

Phần kết luận: Nó hoạt động!

Tôi đã cảm thấy nghi ngờ khi lần đầu tiên thử nó, nhưng tôi đã kết hợp các liệu pháp Olaplex và Smartbond mới của L’Oréal vào với những điểm nổi bật của tôi trong khoảng hai năm nay. Tôi đã nhận thấy một sự khác biệt đáng kể. Không chỉ gãy rụng ít hơn mà độ bóng, độ dày và sức khỏe chung của tóc tôi dường như cũng được cải thiện.

Phải thừa nhận rằng, không giống như hầu hết các phương pháp điều trị tóc, đây không phải là những điểm khác biệt mà bạn sẽ nhận thấy ngay lập tức. Những sản phẩm này không hoạt động trên bề ngoài thẩm mỹ của nang tóc mà thay vào đó là các liên kết và cấu trúc bên trong. Tóc của tôi dù sao cũng khá mỏng và dễ bị gãy rụng, nhưng các liệu pháp tái cấu trúc giúp tóc phát triển đúng hướng, ngăn ngừa gãy rụng và giảm thiểu thiệt hại trong quá trình nhuộm màu.

Phương pháp điều trị tái cấu trúc có thể được trộn với màu thông thường của bạn hoặc bạn có thể thực hiện nó giữa các lần xử lý màu. Quá trình điều trị thường được hoàn thành trong nhiều phần - hai lần thăm khám tại thẩm mỹ viện và bước cuối cùng tại nhà. Nó không hề rẻ và tôi biết một số người muốn bỏ cuộc vì họ không thể "xem" Sự khác biệt. Nhưng tôi cho rằng đây là một yếu tố chính trong hành trình giữa những bức ảnh trước và sau của tôi.

2. Mát xa da đầu

Phần kết luận: Nó đã làm việc!

Khi thực hiện đúng cách, mát-xa da đầu có thể làm tăng lưu thông máu đến các nang tóc. Chúng không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn dưỡng da đầu và tóc của bạn. Nói cách khác, nó rất tốt cho tóc của bạn!

Tôi ngay lập tức bị cuốn hút. Và trong khi tôi đã cố gắng tự xoa bóp tóc của mình một lúc (đó là một điều trị tuyệt vời khi tắm, bởi vì bạn có thể tận hưởng hành động gội đầu của mình, thay vì cảm thấy như đó là một việc vặt), tôi đã quyết định cách xác thực duy nhất để làm điều đó là tìm kiếm một chuyên gia.

Đây là lúc tôi khám phá ra dịch vụ Giải độc da đầu độc đáo của Aveda. Đây là phương pháp điều trị cân bằng và tân trang hoàn chỉnh giúp cung cấp một số TLC cho da đầu của bạn. Vì hãy đối mặt với nó, chúng ta đã bao giờ thực sự chăm sóc da đầu của mình đúng cách chưa? Đó là nơi trú ẩn của da chết và sản phẩm tích tụ.

Liệu pháp điều trị tại salon của Aveda cực kỳ thư giãn: mát-xa da đầu với một số công đoạn khác nhau, bao gồm tẩy da chết, làm sạch và dưỡng ẩm. Thậm chí còn có một chiếc bàn chải tóc đặc biệt được thiết kế để giúp loại bỏ da chết và các chất tích tụ khác.

Việc xử lý sau đó được kết thúc bằng cách sấy khô. Tóc tôi nhẹ và sạch hơn nhiều năm. Da đầu của tôi đã đủ nước, khỏe mạnh và trong vài tháng tiếp theo, tôi nhận thấy sự khác biệt lớn về sự mọc lại của mình. Tóc của tôi thường mọc nửa inch mỗi tháng (nếu tôi may mắn), nhưng sự mọc lại ở lần hẹn nhuộm màu tiếp theo của tôi vượt xa những trải nghiệm trước đó.

3. Dầu gội đầu ngựa

Phần kết luận: Nó không hoạt động.

Vậy tại sao tôi lại bắt đầu gội đầu bằng sản phẩm dành cho ngựa? Chà, dự đoán của bạn cũng tốt như tôi.

Tôi nghĩ rằng tôi đã đọc ở đâu đó rằng ngựa có công thức dầu gội đặc biệt dành cho chúng để tăng độ dày của bờm, đuôi và bộ lông của chúng. Thêm vào đó, một tìm kiếm nhanh trên Google đã tiết lộ rằng Demi Moore, Kim Kardashian và Jennifer Aniston - ba người phụ nữ nổi tiếng với những màn khóa môi quyến rũ - đều là người hâm mộ, vì vậy tôi không hoàn toàn thông tin sai! Và nó rõ ràng đã được bắt kịp. Thương hiệu nổi tiếng Mane`n Tail hiện đã đưa ra một bộ sưu tập mới với công thức bán chạy nhất của họ được tinh chỉnh để sử dụng cho con người.

Được làm giàu với dầu ô liu, loại dầu gội giàu protein này giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khuyến khích tóc đầy đặn, dài hơn, khỏe hơn và dày hơn. Tôi đã thử sản phẩm này một vài năm trước (khi nó vẫn còn dành cho ngựa). Sau khi đặt hàng từ internet, tôi đã dùng thử trong một tháng hoặc lâu hơn. Phải thừa nhận rằng tóc của tôi sạch và bóng, nhưng tôi không cảm thấy rằng chất dưỡng ẩm đủ mạnh cho mái tóc thường thô và xoăn của tôi.

Và, đối với sự phát triển của tóc, tôi không nhận thấy nhiều sự khác biệt. Vì vậy, tôi dừng việc đánh ngựa xung quanh và đi tìm một loại dầu gội khác. Bây giờ tôi đang sử dụng Aussie, loại siêu dưỡng ẩm và mặt nạ 3 Minute Miracle của họ rất đáng kinh ngạc để phục hồi tóc. Tôi cũng sử dụng Kérastase. Các sản phẩm của họ có khả năng bảo vệ màu sắc tuyệt vời đồng thời dưỡng ẩm, làm mềm và cân bằng dầu.

4. Cấm kéo

Phần kết luận: Nó không hoạt động.

Ở tuổi 16, tôi tin rằng những người thợ làm tóc của tôi đang nói dối tôi. Tôi đã nhìn thấy tất cả họ đang âm mưu chống lại tôi, khuyên cắt tỉa thường xuyên như một cách để giữ họ kinh doanh hơn là thực hiện mục tiêu của tôi là mọc tóc thần kỳ. Mỗi lần tôi nghĩ rằng tóc của tôi đã mọc, họ sẽ cắt nó ra và chúng tôi sẽ trở lại như cũ.

Tôi không thể hiểu được tại sao họ lại khiến tôi trải qua tình trạng hỗn loạn như vậy hết lần này đến lần khác. Vì vậy, để chứng minh rằng tôi “đúng”, tôi đã cấm kéo gần tóc mình trong suốt 4 năm. Trên thực tế, cho đến khi tôi bước sang tuổi 21, tôi cuối cùng đã để thợ làm tóc tỉa phần đuôi của mình.

Tôi đã để cho mái tóc của mình bị chẻ ngọn trong 4 năm. Tôi tin rằng sự hy sinh sẽ bắt đầu được đền đáp. Thật không may, nó đã không bao giờ làm.

Mặc dù tôi chắc chắn rằng chỉ cần cắt tỉa sáu tuần một lần nếu bạn đang duy trì một diện mạo cụ thể, nhưng tôi hiện đã cắt tỉa tốt hai lần một năm và tôi không nhìn lại. Cắt tỉa không làm cho tóc của bạn mọc nhanh hơn (mặc dù cha tôi ví von rằng tóc chỉ giống như cỏ), nhưng cắt tỉa thường xuyên sẽ cải thiện vẻ ngoài, tình trạng và cảm giác của tóc.

Bằng cách cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn không khỏe mạnh, tóc sẽ ít gãy rụng hơn. Điều này làm cho nó trông dày hơn và sáng hơn nhiều - và thậm chí lâu hơn! Và điều này cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe tóc của bạn, điều tối quan trọng nếu bạn muốn tóc dài ra. Bởi vì, trong khi bạn muốn độ dài tóc của Rapunzel, bạn cũng muốn nó trông giống như tóc của cô ấy.

Tìm một thợ làm tóc giỏi mà bạn tin tưởng, họ cũng có cùng quan tâm đến việc cải thiện mái tóc của bạn. Tôi đến Neville Salon ở London vài tháng một lần. Họ không chỉ có đội ngũ thợ làm tóc thân thiện tuyệt vời luôn sẵn sàng giúp bạn thực hiện ước mơ về mái tóc của mình, họ còn là những người tiên phong trong các quy trình và kỹ thuật nhuộm tóc.

Tóc của bạn là một phần rất lớn của bạn. Bạn không muốn tập trung vào việc đảm bảo nó nằm trong tay tốt nhất.

5. Bổ sung selen

Phần kết luận: Họ làm việc!

Một lần nữa, tôi rất hoài nghi khi nói đến việc bổ sung. Hành trình IBS của tôi không mang lại cho tôi nhiều niềm tin vào thuốc, đó có lẽ là lý do tôi không tin tưởng lắm vào viên nang uống. Nhưng tôi vẫn nghĩ nó rất đáng để thử.

Tôi bắt đầu làm việc nghiên cứu cái nào sẽ là tốt nhất. Trên đường đi, tôi đã tìm thấy một chất bổ sung gọi là selen, một chất có liên quan đến sự phát triển của tóc. Selen được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm như quả hạch Brazil, yến mạch, cá ngừ, rau bina, trứng, đậu và tỏi.

Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai (như tôi), chúng có thể gây ra trẻ vị thành niên. Sau khi đọc bài này, tôi đã tìm thấy một loại thực phẩm bổ sung tương đối tự nhiên và cơ bản (không giống với nhiều thứ khác mà tôi chưa từng nghe nói đến) trong hiệu thuốc gần nhà của tôi và dự trữ trong 60 ngày. Sáu mươi ngày chuyển thành 90, và 90 chuyển thành 365.

Tôi bị cuốn hút vào cảm giác tóc của mình sáng bóng, dày và mượt như thế nào. Và trong khi tôi đánh giá cao rằng sức khỏe của tóc là tương đối (và do đó, các chất bổ sung selen có thể là một giả dược), một vài tháng sau khi tôi ngừng dùng chúng, tôi nhận thấy sự suy giảm nghiêm trọng về sức khỏe của tóc, sự gia tăng gãy rụng và sự trì trệ trên mọc tóc. Vì vậy, bây giờ nó là điều tôi thực hiện hàng ngày và tuyên thệ!

6. Mặt nạ tóc tự chế

Phần kết luận: Họ làm việc!

Trong những năm sinh viên của mình, tôi không thể mua được những loại mặt nạ dưỡng tóc đắt tiền hứa hẹn sự phát triển thần kỳ, bất kể tôi muốn thử chúng đến mức nào. Vì vậy, tôi đã đưa Google vào sử dụng tốt (một lần nữa) và bắt tay vào làm mặt nạ cho tóc của riêng mình và đưa chúng vào thử nghiệm.

Tôi trộn dầu ô liu, bơ, sốt mayonnaise, trứng, giấm và thậm chí cả bia. (Trong nhiều tuần sau đó, tôi ngửi thấy mùi như nôn nao.) Dầu thầu dầu, dầu ô liu và bơ cuối cùng đã trở thành sự kết hợp yêu thích và thành công nhất của tôi. Tôi nhận thấy sự khác biệt rất lớn về độ bóng, kết cấu và độ chắc khỏe của tóc chỉ sau một vài lần sử dụng.

Chúng cũng rất dễ thực hiện: Trộn hỗn hợp này lên, thoa lên tóc ướt, để trong 20 phút và rửa sạch. Nếu bạn không sử dụng mặt nạ tóc yêu thích của mình, tôi chắc chắn khuyên bạn nên thử loại mặt nạ này. Bạn có thể không bao giờ nhìn lại!

Lấy đi

Vì vậy, chúng tôi đã có nó. Sáu điều hơi hoang dã và kỳ quặc mà tôi đã thử để giúp tóc tôi mọc lên. Bây giờ, 10 năm trôi qua, tôi đã có mái tóc dài hơn, khỏe hơn và bóng hơn nhiều, và tôi cũng không phải hy sinh việc nhuộm tóc vài tháng một lần.

Lưu ý: Không có cách nào thay thế cho một chế độ ăn uống tốt và giảm thiểu các liệu pháp nhiệt, cả hai điều này đều ảnh hưởng đáng kể đến vẻ ngoài và cảm giác của mái tóc của bạn. Trên thực tế, tôi đã cấm tất cả việc xử lý nhiệt trên tóc trong một năm, và nó đã tạo ra sự khác biệt lớn.

Bất kể bạn cố gắng làm gì, bạn cũng nên nhớ rằng gen đóng một vai trò quan trọng trong cách tóc của bạn trông như thế nào. Khi yêu mái tóc của bạn, phần lớn điều đó đi kèm với việc chấp nhận mái tóc bạn có và làm việc với nó. Hãy thử từ bỏ những gì bạn không có và tìm ra cách để đảm bảo rằng những gì bạn có sẽ bổ sung cho bạn!