Thủ dâm dễ bị (Hội chứng thủ dâm chấn thương) là gì?

NộI Dung

• Dễ bị thủ dâm là gì?
• Làm thế nào có thể dễ bị thủ dâm ảnh hưởng đến cảm giác?
• Làm thế nào có thể dễ bị thủ dâm ảnh hưởng đến chức năng tình dục?
• Nếu bạn không có dương vật thì sao?
• Dấu hiệu dễ bị thủ dâm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn
• Bạn có thể làm gì
• 1. Kiêng loại thủ dâm này
• 2. Giảm tần suất thủ dâm tổng thể
• 3. Khi bạn thủ dâm, thay đổi kỹ thuật để điều hòa cơ thể của bạn để đáp ứng với các loại kích thích khác
• Triển vọng gì?

Dễ bị thủ dâm là gì?

Thủ dâm dễ bị không phổ biến. Hầu hết các báo cáo về thủ dâm dễ tập trung vào đàn ông hoặc những người có dương vật.

Kiểu thủ dâm này xảy ra khi bạn nằm úp mặt xuống ngực và thủ dâm. Bạn có thể đẩy dương vật của bạn vào nệm, gối hoặc sàn nhà. Bạn cũng có thể tách dương vật và tinh hoàn của bạn và đẩy vào tay của bạn.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng thủ dâm thường xuyên có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục và các biến chứng khác. Khi điều này xảy ra, nó được gọi là hội chứng thủ dâm chấn thương.

Đọc để tìm hiểu thêm về cách thủ dâm dễ bị ảnh hưởng có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và, nếu cần, làm thế nào để thực hành một kỹ thuật tự nhiên hơn.

Làm thế nào có thể dễ bị thủ dâm ảnh hưởng đến cảm giác?

Tư thế úp mặt của thủ dâm dễ gây áp lực lớn lên dương vật. Nó cũng gây áp lực lên các dây thần kinh quan trọng được tìm thấy ở gốc dương vật.

Áp lực này thường dữ dội hơn cảm giác khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm trực diện. Thường xuyên thủ dâm theo cách này có thể làm mờ tác dụng của các cảm giác khác.

Điều này có thể làm cho cả tình dục và thủ dâm điển hình ít làm hài lòng. Khi bạn có thể đạt được mức độ áp lực hoặc cảm giác mà bạn mong đợi để đạt cực khoái, bạn có thể thấy rằng bạn không thể đạt cực khoái theo bất kỳ cách nào khác.

Làm thế nào có thể dễ bị thủ dâm ảnh hưởng đến chức năng tình dục?

Thủ dâm thường xuyên có thể làm tê liệt cơ thể bạn để kích thích và khoái cảm. Ví dụ, bạn có thể thấy bạn không thể có được hoặc duy trì sự cương cứng. Điều này có thể xảy ra khi bạn tham gia vào màn dạo đầu, quan hệ tình dục bằng miệng hoặc quan hệ tình dục thâm nhập.

Cuối cùng, thủ dâm thường xuyên có thể gây ra hoàn toàn không có khả năng đạt cực khoái từ các hình thức quan hệ tình dục và thủ dâm khác. Một cực khoái chậm trễ cũng có thể. Điều này xảy ra khi bạn mất nhiều thời gian hơn để đạt cực khoái hơn bạn muốn hoặc nên mong đợi. Rối loạn chức năng tình dục khác cũng có thể xảy ra.

Các yếu tố tinh thần và cảm xúc có thể tác động đến chức năng tình dục, cũng như khả năng đạt cực khoái của bạn. Nếu bạn đôi khi không thể có được sự cương cứng hoặc cực khoái, bạn có thể bắt đầu lo lắng về khả năng của mình trong tương lai. Điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn và có thể dẫn đến rối loạn chức năng lớn hơn.

Nếu bạn không có dương vật thì sao?

Mặc dù hầu hết các tài khoản của thủ dâm dễ bị ám chỉ đến dương vật, thủ dâm âm đạo hoặc âm vật cũng có thể.

Loại thủ dâm dễ bị này cũng có thể có tác động tiêu cực. Áp lực tăng lên trên âm vật có thể làm cho cảm giác từ quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc bằng miệng ít được làm hài lòng. Bạn thậm chí có thể thấy rằng áp lực từ kích thích tay không đủ để đạt cực khoái.

Thủ dâm dễ bị ảnh hưởng có thể phổ biến hơn ở những người có dương vật vì cơ quan sinh dục chủ yếu ở bên ngoài cơ thể. Điều đó làm cho nó dễ dàng hơn để thao tác ở vị trí dễ bị. Sự khác biệt về giải phẫu này có thể giải thích tại sao ít phụ nữ báo cáo các vấn đề với loại thủ dâm này.

Dấu hiệu dễ bị thủ dâm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn

Nó không rõ ràng rằng thủ dâm dễ chịu trách nhiệm cho bất kỳ vấn đề sức khỏe tình dục. Các vấn đề về chức năng tình dục có thể xảy ra bất kể loại thủ dâm bạn thích.

Tuy nhiên, một số báo cáo cho thấy thủ dâm dễ bị ảnh hưởng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn. Điều này có thể đặc biệt đúng ở những người thường xuyên thủ dâm theo cách này.

Thật không may, rất ít nghiên cứu cho thủ dâm dễ bị tồn tại. Hầu hết các nghiên cứu dựa trên các báo cáo giai thoại.

Thủ dâm dễ bị ảnh hưởng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn nếu bạn:

• Có thể cực khoái bất kỳ cách nào khác. Nếu bạn chỉ có thể đạt cực khoái với kiểu thủ dâm này, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu tình dục. Thủ dâm điển hình nên có thể ở một số vị trí.
• Tránh các hoạt động tình dục khác. Nếu bạn né tránh giao hợp hoặc các hoạt động tình dục khác, thủ dâm dễ bị ảnh hưởng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn. Chức năng tình dục lành mạnh thường bao gồm nhiều hoạt động.
• Có thể duy trì sự cương cứng. Khó có được hoặc duy trì sự cương cứng luôn là một mối quan tâm. Thủ dâm dễ bị ảnh hưởng có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để có được hoặc ở lại cứng.
• Trải nghiệm cực khoái chậm trễ. Nếu quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc bằng miệng không khiến bạn đạt cực khoái trong cùng một khoảng thời gian như thủ dâm dễ bị kích thích và nó làm cho bạn đau khổ, có thể có một vấn đề. Việc mất cảm giác gắn liền với thủ dâm thường xuyên có thể làm cho cực khoái khó khăn hơn.

Bạn có thể làm gì

Nếu bạn thường xuyên thủ dâm trong khi nằm úp mặt và lo lắng về sức khỏe tình dục của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể làm việc trực tiếp với bạn hoặc giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu tình dục.

Cùng nhau, bạn và nhà cung cấp của bạn có thể phát triển một kế hoạch chăm sóc để giảm nguy cơ biến chứng. Kế hoạch chăm sóc của bạn có thể bao gồm các bước sau:

1. Kiêng loại thủ dâm này

Đi gà tây lạnh và từ bỏ thủ dâm hoàn toàn trong một khoảng thời gian. Một tuần là một khuyến nghị tối thiểu. Bạn có thể muốn nhắm đến ba tuần hoặc lâu hơn.

Điều này có thể giúp bạn thiết lập lại những mong đợi về cảm giác. Nó có thể giúp khôi phục chúng về mức bình thường hơn. Điều này có thể giúp làm cho thủ dâm điển hình, cũng như các loại hoạt động tình dục khác, dễ chịu hơn.

2. Giảm tần suất thủ dâm tổng thể

Trong một báo cáo, những người báo cáo rối loạn chức năng tình dục thủ dâm hàng ngày trong nhiều năm. Lặp đi lặp lại, thủ dâm thường xuyên có thể làm cho bạn ít nhạy cảm hơn. Kiêng hoặc giảm số lần bạn thủ dâm mỗi tuần có thể giúp cải thiện chức năng tình dục.

Nếu bạn hiện đang thủ dâm hàng ngày, hãy cắt giảm không quá hai hoặc ba lần mỗi tuần. Ít thường xuyên hơn có thể hữu ích khi bạn bắt đầu bỏ thói quen.

Giảm tần suất bạn thủ dâm cũng có thể giúp xây dựng căng thẳng tình dục, điều này có thể dẫn đến sự hài lòng cao hơn sau này.

Sau hai đến ba tháng, bạn có thể tăng tần suất nếu muốn. Tuy nhiên, hãy khởi động lại thực hành này nếu bạn thấy mình trở lại dễ bị thủ dâm.

3. Khi bạn thủ dâm, thay đổi kỹ thuật để điều hòa cơ thể của bạn để đáp ứng với các loại kích thích khác

Bạn có thể đào tạo lại cơ thể để đáp ứng với các hình thức kích thích và thủ dâm khác. Điều này có thể mất một chút thời gian, nhưng nó sẽ đáng nỗ lực nếu bạn có thể giảm nguy cơ biến chứng tiềm ẩn.

Hãy thử thủ dâm trực diện trong tay của bạn. Đây là một vị trí rất điển hình cho thủ dâm. Nếu bạn thích hành động đẩy, bạn có thể di chuyển hông để dương vật của bạn di chuyển vào và ra khỏi tay thay vì di chuyển bàn tay của bạn.

Bạn cũng có thể khám phá bằng cách sử dụng máy rung. Phương pháp này có thể cung cấp nhiều cảm giác hơn một bàn tay một mình. Hãy thử thủ dâm bằng chất bôi trơn, hoặc don sử dụng một cái nếu bạn thường làm.

Mục tiêu của chiến lược này là ngăn cơ thể bạn làm quen với một kỹ thuật thủ dâm khác. Như một phần thưởng, cuối cùng bạn có thể tìm thấy một số cách bạn muốn thủ dâm, điều này có thể làm cho việc bỏ thủ dâm dễ dàng hơn.

Triển vọng gì?

Thủ dâm là một thói quen mà sinh ra từ sự lặp đi lặp lại. Thủ dâm cũng là một phần lành mạnh, dễ chịu và thú vị của tình dục. Nếu nó trở thành một vấn đề, bạn có thể tìm cách sửa nó và phát triển mối quan hệ lành mạnh hơn với hoạt động này.

Nếu bạn có một đối tác và lo lắng về tác động của quá trình này có thể gây ra cho sự thân mật, chìa khóa là phải mở. Nói chuyện với đối tác của bạn về mối quan tâm của bạn. Thể hiện cảm giác của bạn và cách bạn tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn và đối tác của bạn có thể làm việc cùng nhau để tìm ra các kỹ thuật khác nhau giúp bạn thoải mái.

Nó có thể ngừng sử dụng thủ dâm dễ dàng và tìm các kỹ thuật khác - nó chỉ mất thời gian và công sức. Hãy kiên nhẫn với chính mình, và giữ một đường dây liên lạc cởi mở với bác sĩ về tiến trình của bạn.