Tác Giả: Sharon Miller
Ngày Sáng TạO: 20 Tháng 2 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 21 Tháng MườI MộT 2024
Anonim
Sweatiquette thích hợp cho ClassPass và các dịch vụ đặt phòng tập thể dục - Cách SốNg
Sweatiquette thích hợp cho ClassPass và các dịch vụ đặt phòng tập thể dục - Cách SốNg

NộI Dung

Các dịch vụ đặt lớp học như ClassPass, FitReserve, và Câu lạc bộ vận động viên cho phép bạn truy cập vào nhiều phòng tập thể dục hơn bạn có thể mơ ước - tư cách thành viên phòng tập thể dục tối ưu dành cho những người yêu thích lớp học nhóm. Nhưng có một số điều bạn cần biết trước khi bắt đầu đến mọi trường quay trong vòng mười dặm từ nhà của bạn, để bạn, các vận động viên đồng nghiệp của bạn và các phòng thu đều có lợi. (Hãy xem những Dịch vụ Thể dục Sang trọng này mà Chúng tôi Mong muốn Chúng tôi Có thể Giá cả.)

Hãy quay số trước khi bạn quay số: Mỗi studio đều khác nhau - đừng mong đợi khăn tắm, vòi hoa sen, hoặc thậm chí phòng thay đồ ở mỗi địa điểm. Và vì nhiều studio trên dịch vụ đặt phòng chỉ là những điểm nhỏ ở địa phương, nên một số studio không có những tiện nghi ưa thích tại các phòng tập thể dục lớn. Đó không phải lúc nào cũng là một điều xấu. Nhưng những studio nhỏ hơn đó rất có thể cung cấp một cách bàn làm việc được cá nhân hóa hơn. Ngoài các tiện nghi, hãy hỏi xem bạn có cần mặc gì đặc biệt cho lớp học cụ thể mà bạn đang theo học hay không. Không có gì tệ hơn việc đăng ký một lớp học barre và nhận ra rằng bạn đã không mang theo những đôi tất dày dặn theo yêu cầu!


Đặt báo thức của bạn trước một giờ: Lần đầu tiên bạn thử ở một studio mới nên rất hào hứng chứ không phải căng thẳng. Hãy dành cho mình nhiều thời gian để đến đó và tính toán những chuyến tàu điện ngầm bị lỡ, những đoạn đèn đỏ kéo dài và những hàng Starbucks vô tận. Đến sớm ít nhất 10 phút để bản thân có thời gian tìm hiểu xem tủ khóa hoạt động như thế nào (nghiêm túc mà nói, một số là công nghệ cao), chuẩn bị cho lớp học (không ai muốn trở thành cô gái len lỏi vào và ra khỏi một căn phòng đầy người làm nhảy dây để cô ấy có thể lấy tạ của mình), và điền vào bất kỳ thủ tục giấy tờ nào (vâng, đó là một lực cản, nhưng bạn chỉ bảo vệ chính mình).

Nếu bạn yêu thích nó, hãy mua một gói: Classpass cho phép bạn tham gia tối đa 3 lớp học mỗi tháng tại cùng một studio; sau đó bạn phải thử một cái gì đó mới (suy cho cùng thì đó là ý tưởng). Nhưng nếu bạn không thích cải cách Pilates hoặc đào danh sách phát của người hướng dẫn, hãy thể hiện sự ủng hộ của bạn bằng cách mua một gói các lớp học cho studio đó. Đăng nhập vào một dịch vụ đặt phòng giúp các studio nhỏ có được sự tiếp cận, nhưng để duy trì tính cạnh tranh và cung cấp cho bạn dịch vụ tốt nhất, họ cũng cần phải đăng ký những khách hàng mới, thường xuyên.


Đặt trước, hủy trước: Bạn đã bao giờ được đưa vào danh sách chờ cho một lớp học, sau đó hủy kế hoạch ăn tối khi tên bạn xuất hiện trong danh sách, chỉ để thấy rằng có năm chiếc xe đạp đang mở khi bạn thực sự đến trường quay? Các nền tảng đặt phòng trực tuyến đã làm cho công việc trở nên dễ dàng hơn nhiều bằng cách cho phép bạn lập kế hoạch trước và lên lịch trước, nhưng hãy cho phép người khác chiếm vị trí của bạn nếu bạn không xuất hiện. Bằng cách hủy trước, bạn cho những người trong danh sách chờ thời gian để đóng gói túi tập thể dục của họ. (Hãy nỗ lực giảm cân thành một nhóm (lớp).)

Đánh giá cho

Quảng cáo

Chúng Tôi Khuyên BạN

Kiểm tra cơ bắp. Có hợp pháp không?

Kiểm tra cơ bắp. Có hợp pháp không?

Kiểm tra cơ bắp còn được gọi là kiểm tra cơ học ứng dụng (AK) hoặc kiểm tra cơ bắp bằng tay (MMT). Đây là một thực hành y học thay thế tuyên bố chẩn đoán hiệu quả c&...
Làm thế nào để làm sạch và duy trì một mũi và đồ trang sức

Làm thế nào để làm sạch và duy trì một mũi và đồ trang sức

Xỏ lỗ mũi mới đòi hỏi phải làm ạch thường xuyên. Giống như bất kỳ loại xỏ mới nào, việc làm ạch thường xuyên giúp giữ các mảnh vụn ra khỏi lỗ xỏ đồng thời cũng ...