Rượu vang đỏ có thể thực sự tăng khả năng sinh sản của bạn không?

NộI Dung

• Đánh giá cho

Rượu vang đỏ đã được đánh giá là một loại thần dược chữa khỏi mọi bệnh vì chất resveratrol có trong vỏ nho. Một số lợi ích lớn? Rượu vang đỏ có thể tăng cholesterol "tốt", giảm viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tất cả đều là những đặc quyền sức khỏe tuyệt vời giúp xóa tan cảm giác tội lỗi khi rót ly thứ hai sau một ngày căng thẳng. Bây giờ, một nghiên cứu mới của Đại học Washington ở St. Louis đang bổ sung một lợi ích có thể có khác vào danh sách: Rượu vang đỏ có thể tăng khả năng sinh sản của bạn.

Nhóm nghiên cứu có 135 phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 44 theo dõi lượng rượu vang đỏ, rượu vang trắng, bia và các loại rượu khác mà họ đã uống. Sử dụng siêu âm, mỗi nang trứng của phụ nữ (thước đo lượng trứng còn lại, còn được gọi là dự trữ buồng trứng) được đếm. Hóa ra, những người uống rượu vang đỏ có số lượng cao hơn - đặc biệt là những phụ nữ uống từ 5 khẩu phần trở lên mỗi tháng.

Nhưng theo Aimee Eyvazzadeh, M.D., một chuyên gia về khả năng sinh sản ở San Francisco, chiếc ly chỉ đầy một nửa trong nghiên cứu này. Trước hết, nếu bạn không phải là một người nghiện rượu lớn và không uống rượu vang (hoặc bất kỳ loại đồ uống có cồn nào), những phát hiện trong nghiên cứu này sẽ không phải trở thành một cái cớ để bắt đầu. Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra rằng resveratrol có lợi trong việc tăng cơ hội thụ tinh ở trứng, nhưng nó không đơn giản như uống một ly rượu vang vào bữa tối. Tiến sĩ Eyvazzadeh cho biết: “Một khẩu phần rượu vang đỏ khoảng 4 ounce, chứa một lượng tối thiểu resveratrol trong đó. "Bạn cần uống tương đương hơn 40 ly rượu vang đỏ mỗi ngày để có đủ lượng resveratrol cần thiết để cải thiện sức khỏe của trứng." Vâng, không phải khuyến khích.

Thêm vào đó, nghiên cứu không thực sự xem xét tỷ lệ mang thai - nó chỉ xem xét dự trữ buồng trứng, điều này có thể không thực sự liên quan đến cơ hội thụ thai của bạn. (Một số chuyên gia nói rằng nó phụ thuộc vào chất lượng trứng của bạn chứ không phải số lượng.) "Khả năng sinh sản không chỉ đơn thuần là siêu âm để đếm các nang trứng", Tiến sĩ Eyvazzadeh nói. "Đó là tuổi tác, yếu tố di truyền, yếu tố tử cung, nồng độ hormone và môi trường. Trước khi bạn bắt đầu uống nhiều hơn vì bạn nghĩ rằng nó sẽ cải thiện khả năng sinh sản, hãy nghĩ đến việc bổ sung resveratrol để thay thế."

Bạn biết những gì bạn có thể nâng ly của bạn lên? Điều độ! Và này, có lẽ ly rượu vang đỏ đó vẫn có thể giúp bạn tạo ra một đứa trẻ theo cách cổ điển.

Đánh giá cho