Tìm hiểu cách tăng tốc độ rám nắng của bạn

NộI Dung

• Cà rốt, xoài và nước cam
• Cà rốt bronzer và dầu dừa

Để tăng tốc độ rám nắng, bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu beta-carotene, một chất có trong một số loại thực phẩm, ngoài việc cải thiện hệ thống miễn dịch, còn có khả năng kích thích sản xuất melanin, cải thiện tình trạng sạm da.

Một lựa chọn tự làm tốt để đẩy nhanh làn da rám nắng của bạn là uống nước trái cây giàu beta-carotene, chẳng hạn như cà rốt, xoài và cam. Việc uống nước trái cây và sử dụng các lựa chọn tự chế khác phải đi kèm với việc sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, vì nó có thể làm bỏng da.

Cà rốt, xoài và nước cam

Nước ép cà rốt, xoài và cam, ngoài việc giàu beta-carotenes còn kích thích sản xuất melanin, giúp da nâu, không đỏ và ngăn ngừa tình trạng bong tróc da sau đó.

Thành phần

• 2 củ cà rốt;
• 1/2 tay áo;
• 2 quả cam.

Chế độ chuẩn bị

Cho tất cả các nguyên liệu qua máy li tâm, hoặc xay nhuyễn rồi uống. Làm nước ép này mỗi ngày bắt đầu ít nhất 15 ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và trong những ngày đi biển hoặc hồ bơi.

Ngoài beta-carotene, nước trái cây này còn giàu vitamin E và khoáng chất, được chỉ định để cải thiện sức khỏe làn da, vì nó cũng thúc đẩy quá trình hydrat hóa.

Cà rốt bronzer và dầu dừa

Kem chống nắng tự chế từ cà rốt và dầu dừa rất thú vị cho những ai muốn đẩy nhanh quá trình rám nắng và giữ cho làn da khỏe mạnh. Điều này là do cà rốt có khả năng kích thích sản xuất melanin trong khi dầu dừa giúp da ngậm nước, giúp da không bị khô và bong tróc sau đó.

Thành phần

• 4 củ cà rốt;
• 10 giọt dầu dừa.

Chế độ chuẩn bị

Để làm món su su tự làm, bạn cần cắt cà rốt thành từng lát mỏng và cho vào máy xay sinh tố. Sau đó, thêm 10 giọt dầu dừa, trộn đều và thoa lên da. Bạn có thể bảo quản bronzer trong tủ lạnh trong lọ thủy tinh tối màu.