Các biện pháp khắc phục chứng ợ hơi tại nhà

NộI Dung

• 1. Trà việt quất đen
• 2. Trà kinh giới
• 3. Trà hoa cúc
• 4. Chè hạt đu đủ

Một cách chữa ợ hơi hiệu quả tại nhà là uống trà boldo vì nó giúp giải độc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, cũng có những lựa chọn tự nhiên khác có thể được sử dụng, chẳng hạn như hạt kinh giới, hoa cúc hoặc hạt đu đủ.

Ợ hơi thường do nuốt phải không khí dư thừa khi nói chuyện, ăn uống, vì vậy cách hiệu quả nhất để tránh hoàn toàn là bạn cần lưu ý những thời điểm đó để tránh nuốt phải không khí. Tìm hiểu thêm về vấn đề này, được gọi là chứng đau miệng và phải làm gì.

1. Trà việt quất đen

Trà việt quất đen là lựa chọn tự nhiên hoàn hảo để hỗ trợ tiêu hóa và giảm lượng khí trong dạ dày, và có thể được dùng sau một bữa ăn nặng.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê lá đậm đà cắt nhỏ;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Đặt nước sôi lên lá việt quất đen và để yên trong 5 đến 10 phút. Đậy nắp và đợi cho ấm, lọc lấy nước và uống tiếp. Bạn có thể uống trà này 3 lần một ngày hoặc bất cứ khi nào bạn nhận thấy các triệu chứng của tiêu hóa kém, chẳng hạn như thường xuyên ợ hơi và đầy bụng.

2. Trà kinh giới

Trà kinh giới có chứa các chất làm dịu giúp điều trị các vấn đề về dạ dày và co thắt, chẳng hạn như ợ hơi.

Thành phần

• 15 g kinh giới;
• 750 ml nước.

Chế độ chuẩn bị

Ngâm lá kinh giới trong nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống 4 cốc mỗi ngày trong 3 ngày.

3. Trà hoa cúc

Hoa cúc la mã là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời cho chứng ợ hơi, vì nó có đặc tính làm dịu hỗ trợ tiêu hóa, đầy hơi và ợ hơi.

Thành phần

• 10 g hoa cúc
• 500 ml nước

Chế độ chuẩn bị

Đun sôi các nguyên liệu trong chảo trong 10 phút. Sau đó để ấm, lọc lấy nước và uống 4 cốc mỗi ngày cho đến khi hết ợ hơi.

4. Chè hạt đu đủ

Bài thuốc chữa ợ hơi tại nhà bằng hạt đu đủ có papain và pepsin, đây là những enzym thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, chống lại các vết loét, tiêu hóa kém và ợ hơi.

Thành phần

• 10 g hạt đu đủ khô
• 500 ml nước

Chế độ chuẩn bị

Cho các nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong 5 phút. Sau đó tắt bếp và để bột nghỉ thêm 5 phút. Lọc và uống 1 cốc sau bữa ăn.

Xem video sau và xem các mẹo khác để chấm dứt tình trạng ợ hơi liên tục: