3 biện pháp khắc phục tại nhà cho kinh nguyệt kéo dài

NộI Dung

• 1. Nước ép bắp cải với cam
• 2. Trà lá mâm xôi
• 3. Trà thảo mộc

Uống nước ép cải xoăn với cam, trà mâm xôi hoặc trà thảo mộc là cách điều hòa kinh nguyệt tự nhiên, tránh mất máu lớn. Tuy nhiên, kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài hơn 7 ngày, nên đi khám bác sĩ phụ khoa vì nó có thể là dấu hiệu của các bệnh, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung và u cơ, và vì nó có thể gây thiếu máu.

Xem cách chuẩn bị từng công thức sau đây.

1. Nước ép bắp cải với cam

Một biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà để giúp điều trị kinh nguyệt ra nhiều và đau là cải xoăn vì nó giúp giảm chuột rút và các triệu chứng căng thẳng tiền kinh nguyệt.

Thành phần

• 1 ly nước cam tự nhiên
• 1 lá cải xoăn

Chế độ chuẩn bị

Đánh đều các nguyên liệu trong máy xay sinh tố cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Lọc và uống tiếp theo. Bài thuốc tại nhà này nên được thực hiện khi bụng đói trong 3 ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt để mang lại nhiều lợi ích hơn.

Một khả năng khác là ăn lá bắp cải chỉ nấu với nước và muối trong những ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt.

2. Trà lá mâm xôi

Trà làm từ lá mâm xôi cũng là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để kiểm soát kinh nguyệt nhiều vì trà này có tác dụng săn chắc tử cung.

Thành phần

• 1 thìa lá mâm xôi hoặc 1 gói lá mâm xôi
• 1 cốc nước sôi

Chế độ chuẩn bị

Cho lá mâm xôi vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Lọc, làm ngọt với mật ong cho vừa ăn và ban đầu uống 1 tách trà mỗi ngày, dần dần tăng lên 3 tách trà mỗi ngày.

3. Trà thảo mộc

Phụ nữ bị kinh nguyệt quá nhiều có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng một phương thuốc thảo dược tự nhiên.

Thành phần:

• 2 muỗng canh cỏ đuôi ngựa
• 1 thìa vỏ cây sồi
• 2 muỗng canh bồ đề

Chế độ chuẩn bị:

Cho tất cả các loại thảo mộc này vào một hộp và đậy nắp với 3 cốc nước sôi. Khi nó nguội, lọc lấy nước và uống 3 đến 4 tách trà này mỗi ngày trong 15 ngày trước kỳ kinh nguyệt.

Trong trường hợp người phụ nữ bị kinh nguyệt quá nhiều hàng tháng thì nên hẹn gặp bác sĩ phụ khoa để đánh giá tình hình, vì mất một lượng máu lớn trong kỳ kinh nguyệt có thể dẫn đến thiếu máu và có thể do tử cung. u xơ, và cần được điều trị càng sớm càng tốt.