Teas và bỏng nước làm xẹp chân và bàn chân

NộI Dung

• 1. Xì hơi bàn chân
• Trị bỏng chân với muối đắng
• Tắm ngược lại để làm xẹp chân

Một cách tốt để loại bỏ sưng ở mắt cá chân và bàn chân của bạn là uống trà lợi tiểu, giúp chống giữ nước, chẳng hạn như trà atiso, trà xanh, cỏ đuôi ngựa, hoa râm bụt hoặc bồ công anh chẳng hạn. Ngoài ra, chườm chân bằng nước nóng và muối đắng cũng là một cách tốt giúp cải thiện sự phục hồi của tĩnh mạch và giảm sưng, đau và khó chịu ở bàn chân.

Bàn chân sưng lên khi người bệnh lưu thông máu kém, chủ yếu xảy ra khi đứng cùng một tư thế trong thời gian dài và khi bị ứ nước. Vì vậy, hãy tiếp tục vận động và giảm tiêu thụ muối, là những cách tuyệt vời để tránh sưng chân vào cuối ngày. Một nguyên nhân phổ biến khác của phù chân và bàn chân là mang thai, trong đó chất lỏng dư thừa, do mang thai, tích tụ ở các chi dưới.

Để kiểm soát vấn đề này, có thể sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà được liệt kê dưới đây.

1. Xì hơi bàn chân

Các loại trà tốt nhất để giúp xì hơi chân, mắt cá chân và bàn chân là thuốc lợi tiểu, có thể được pha chế như sau:

Thành phần

• 1 lít nước;
• 4 muỗng canh một trong các loại cây sau: dâm bụt, cá thu, atiso, trà xanh hoặc bồ công anh;
• 1 quả chanh vắt.

Chế độ chuẩn bị

Đun sôi nước và sau đó cho các loại thảo mộc đã chọn hoặc trộn các loại thảo mộc bạn muốn, đậy nắp và để yên trong ít nhất 10 phút để các dược tính của các loại thảo mộc này truyền vào nước. Sau đó, lọc lấy nước còn ấm, thêm chanh và uống trong ngày. Những loại trà này có thể được uống ấm hoặc lạnh, nhưng tốt nhất là không có đường.

Một số loại cây này không được sử dụng trong thời kỳ mang thai, vì vậy trước khi dùng trà, bà bầu nên xác nhận với bác sĩ những loại trà nào là an toàn trong thai kỳ. Biết loại trà nào được coi là an toàn và loại trà nào bạn nên tránh khi mang thai.

Trị bỏng chân với muối đắng

Chân da đầu chấm muối đắng

Muối đắng là một phương pháp chữa sưng bàn chân tại nhà tuyệt vời, vì nó giúp máu trở về tim, giảm sưng ở bàn chân và mắt cá chân.

Thành phần

• Nửa chén muối đắng;
• 3 lít nước.

Chế độ chuẩn bị

Để chuẩn bị, bạn chỉ cần cho muối đắng và khoảng 3 lít nước ấm vào bát rồi ngâm chân khoảng 3 đến 5 phút.

Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt các viên bi vào bên trong chậu và trượt chân lên, trong thời gian này, vì nó giúp xoa bóp nhẹ nhàng lòng bàn chân, rất thư giãn. Cuối cùng, bạn nên rửa sạch chân bằng nước lạnh, vì sự chênh lệch nhiệt độ này cũng giúp xì hơi.

Để bổ sung cho các phương pháp điều trị tại nhà này, bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tránh đứng hoặc ngồi lâu, thường xuyên tập thể dục và nâng cao chân vào ban đêm, để tạo điều kiện cho máu trở về tim và đào thải chất dư thừa. chất lỏng.

Xem nguyên nhân gây sưng bàn chân và bàn chân và bạn có thể làm gì khác để giảm các triệu chứng.

Tắm ngược lại để làm xẹp chân

Một cách khác rất hiệu quả để chữa xẹp cổ chân và bàn chân là ngâm chân vào một bát nước nóng trong 3 phút rồi để trong nước lạnh 1 phút. Hiểu toàn bộ quy trình và xem thêm các mẹo trong video sau: