5 loại trà tốt nhất để điều hòa kinh nguyệt

NộI Dung

• 1. Trà lá đường
• 2. Trà Herb-of-Saint-Christopher
• 3. Trà khoai mỡ
• 4. Trà quế
• 5. Truyền mùi tây

Các loại trà điều hòa kinh nguyệt thường giúp cân bằng lượng hormone của phụ nữ, cho phép kinh nguyệt diễn ra đều đặn hơn. Tuy nhiên, vì đa phần cũng có tác dụng kích thích tử cung co bóp nên không nên dùng cho phụ nữ có thai, vì có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Ngoài ra, nếu kinh nguyệt kéo dài hơn 2 đến 3 chu kỳ trở nên đều đặn, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa, vì có thể có vấn đề cần được điều trị. Cùng tìm hiểu thêm về những nguyên nhân chính dẫn đến kinh nguyệt không đều.

1. Trà lá đường

Một phương thuốc tuyệt vời tại nhà để điều hòa kinh nguyệt là trà rue, vì các đặc tính dược liệu của nó tác động lên các mạch máu giúp lưu thông.

Thành phần

• 1 thìa (tráng miệng) lá rue
• 1 cốc nước sôi

Chế độ chuẩn bị

Cho lá cây chùm ngây vào cốc với nước sôi, đậy nắp và đợi từ 5 đến 10 phút cho đến khi trà còn ấm. Người phụ nữ muốn điều hòa kinh nguyệt hoặc khôi phục lưu lượng kinh nguyệt, nên uống 3 tách trà này mỗi ngày, hai ngày trước khi có kinh nguyệt.

Trà này chống chỉ định trong trường hợp có thai, nghi ngờ có thai, cho con bú.

2. Trà Herb-of-Saint-Christopher

St. Christopher's Herb, còn được gọi là cimicifuga hoặc black cohosh, là một loại cây thuốc giúp thiết lập lại chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thúc đẩy kinh nguyệt và thư giãn tử cung.

Thành phần

• 1 thìa cà phê thảo mộc khô;
• 1 cốc nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Cho thảo mộc khô vào cốc với nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó lọc lấy nước, để ấm và uống ngày 2 đến 3 lần. Loại trà này có thể dùng trong 2 đến 3 tháng, cho đến khi chu kỳ trở nên đều đặn hơn. Tuy nhiên, không nên dùng cho phụ nữ có thai hoặc phụ nữ có tiền sử ung thư vú.

3. Trà khoai mỡ

Khoai mỡ, còn được gọi là khoai lang hoang dã, là một cây thuốc được sử dụng rộng rãi, theo truyền thống, để làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, vì nó có chứa một chất có tác dụng tương tự như estrogen, nó có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là khi chu kỳ không đều do mất cân bằng nồng độ hormone này trong cơ thể.

Thành phần

• 1 thìa cà phê thân rễ khoai lang hoang dã
• 2 cốc nước

Chế độ chuẩn bị

Cho rễ cây vào đun cùng với nước trong khoảng 20 phút, lọc lấy nước trà và uống 2 đến 3 cốc mỗi ngày. Không nên uống trà này khi mang thai, vì nó kích thích co bóp tử cung.

4. Trà quế

Quế là một phương thuốc tại nhà tuyệt vời để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, vì nó thúc đẩy sự co bóp của tử cung, hỗ trợ kinh nguyệt.

Thành phần

• 1 thanh quế;
• 1 cốc nước sôi;
• 1 lít rượu vang đỏ.

Chế độ chuẩn bị

Cho thanh quế vào chảo với nước sôi và đun sôi trong 5 phút. Sau đó lọc và thêm rượu vang đỏ, đun nhỏ lửa cho đến khi bắt đầu sôi và giữ trên lửa trong 5 phút nữa. Giữ siro này trong chai thủy tinh sẫm màu ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Mỗi ngày uống 200 ml nước thuốc này và ngưng uống vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Bắt đầu dùng lại năm ngày trước ngày ngừng dùng của tháng trước, tức là năm ngày trước ngày đầu tiên của kỳ kinh của tháng trước.

5. Truyền mùi tây

Ngò tây ngoài việc sử dụng trong nấu ăn, còn có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà do đặc tính của nó, và có thể được sử dụng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, vì nó có khả năng kích thích kinh nguyệt.

Thành phần

• 10 gram lá mùi tây;
• 1 lít nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Để làm nước truyền, bạn cho lá mùi tây vào nước sôi và để khoảng 10 phút. Sau đó, lọc và uống 3 cốc mỗi ngày, tốt nhất là trước bữa ăn.