Rita Wilson và Tom Hanks Khỏe hơn Bao giờ hết

NộI Dung

• Đánh giá cho

"Cuộc sống giống như một hộp sôcôla" - nhưng với nhiều cách thực hành lành mạnh, Rita Wilson và Tom Hanks bây giờ đang nhận ra nó có thể ngọt ngào như thế nào.

Kể từ khi Hanks gần đây đã thông báo chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2 của mình trên The Late Show with David Letterman, vợ Wilson đã chia sẻ về việc chẩn đoán đã buộc họ phải thay đổi lối sống như thế nào.

"Chúng tôi thực sự đã cắt giảm rất nhiều đường và chúng tôi tìm thấy thời gian mỗi ngày để tập thể dục", Wilson nói Mọi người tại buổi ra mắt phim của Chán, một bộ phim tài liệu khám phá đại dịch béo phì hiện nay của đất nước. "Chúng tôi thực sự đi bộ và đi bộ đường dài cùng nhau. Chúng tôi sẽ không tập bộ đôi, yoga mật tông hay bất cứ thứ gì."

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của hai vợ chồng, mối lo ngại về sức khỏe cũng mang lại cho Wilson một tư duy mới. "Khi [bạn] còn trẻ, bạn thường xem những gì bạn ăn và tập thể dục vì bạn muốn mình trông thật sự tuyệt vời", nữ diễn viên giải thích. "Và bây giờ là vì bạn muốn cảm thấy thực sự tuyệt vời."

"Chúng tôi có một cuộc khủng hoảng béo phì ở đất nước của chúng tôi, và tôi nghĩ rằng [Chán là] sẽ là một bộ phim rất mạnh mẽ về mặt tạo ra nhận thức về thực tế đó, chỉ cần nhận thức được những gì bạn ăn và những gì bạn đưa vào cơ thể, "cô ấy tiếp tục." Đây là nơi tất cả bắt đầu. Nó luôn là về nhận thức - vào cuối ngày hoặc vào đầu ngày, bạn phải nhận thức được những gì đang xảy ra để thực hiện bất kỳ thay đổi nào. "

Đối với Wilson và Hanks, nhận thức đó đã trở nên đầy đủ và những thói quen lành mạnh của họ đang được đền đáp.

“Khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn rất nhiều và trọng lượng bắt đầu giảm và năng lượng của bạn trở nên quan trọng hơn rất nhiều,” Wilson nói thêm. "Bạn không bỏ lỡ những điều mà bạn nghĩ rằng bạn thực sự cần, bởi vì bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều."

Đánh giá cho