Quả SA pô chê
NộI Dung
- Hồng xiêm để làm gì
- Thuộc tính Sapodilla
- Cách sử dụng hồng xiêm
- Tác dụng phụ của hồng xiêm
- Sapodilla chống chỉ định
- Thành phần dinh dưỡng của hồng xiêm
Sapoti là quả của cây Sapotizeiro, có thể được sử dụng để sản xuất xi-rô, mứt, nước giải khát và thạch. Ngoài ra cây bạn có thể dùng làm thuốc trị cảm sốt, tích nước. Nó có nguồn gốc từ Trung Mỹ và rất thường xuyên ở các bang Đông Bắc của Brazil.
Tên khoa học của nó là Manilkara zapota và có thể mua ở chợ, hội chợ và các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Hồng xiêm là một loại trái cây rất giàu chất xơ giúp giảm cảm giác thèm ăn nhưng cũng có calo và do đó nếu tiêu thụ quá mức có thể gây tăng cân.
Hồng xiêm để làm gì
Hồng xiêm dùng để chữa sốt, nhiễm trùng thận và giữ nước.
Thuộc tính Sapodilla
Các đặc tính của hồng xiêm bao gồm tác dụng ly tâm và lợi tiểu.
Cách sử dụng hồng xiêm
Các bộ phận được sử dụng trong hồng xiêm là quả, vỏ và hạt.
- Truyền dịch khi sốt: Cho một thìa cà phê vào 150 ml nước sôi và để yên trong 5 phút. Uống tối đa 3 cốc mỗi ngày.
- Truyền dịch để giữ nước: Cho 1 thìa cà phê bột hạt hồng xiêm vào 500 ml nước sôi và uống trong ngày.
Hồng xiêm cũng có thể được dùng tươi hoặc dùng để làm mứt và thậm chí là nước trái cây, chẳng hạn.
Tác dụng phụ của hồng xiêm
Không tìm thấy tác dụng phụ của hồng xiêm.
Sapodilla chống chỉ định
Không có chống chỉ định hồng xiêm được tìm thấy.
Thành phần dinh dưỡng của hồng xiêm
Các thành phần | Số lượng trên 100 g |
Năng lượng | 97 calo |
Protein | 1,36 g |
Chất béo | 1 g |
Carbohydrate | 20,7 g |
Chất xơ | 9,9 g |
Vitamin A (retinol) | 8 mcg |
Vitamin B1 | 20 mcg |
Vitamin B2 | 40 mcg |
Vitamin B3 | 0,24 mg |
Vitamin C | 6,7 mg |
Canxi | 25 mg |
Phosphor | 9 mg |
Bàn là | 0,3 mg |
Kali | 193 mg |