Thức uống bí mật này của Starbucks Keto cực kỳ ngon

NộI Dung

• Đánh giá cho

Đúng vậy, chế độ ăn ketogenic là một chế độ ăn kiêng hạn chế, vì chỉ 5 đến 10 phần trăm lượng calo hàng ngày của bạn được cho là đến từ carbs. Nhưng điều đó không có nghĩa là mọi người không sẵn sàng tìm ra bất kỳ phương pháp hack nào có thể để thực hiện kế hoạch ăn uống cho họ. Và điều đó bao gồm cả việc tạo ra một thức uống keto mới của Starbucks.

Hashtag #ketostarbucks đang gây sốt trên Instagram để giúp những người ăn kiêng keto khác tìm ra những gì họ có thể và không thể có khi họ đang trong giai đoạn ketosis. (Mẹo chuyên nghiệp: Đây là hướng dẫn đầy đủ về đồ ăn và thức uống keto Starbucks.) Xu hướng mới nhất xuất hiện? Đồ uống Trà trắng có vị Peach Citrus, gọi tắt là Đồ uống trắng Keto, sẽ đi cùng với tên theo chủ đề màu sắc của đồ uống Starbucks "thực đơn bí mật". Đó là nguồn gốc của thức uống này-bạn sẽ không tìm thấy nó trên thực đơn tiêu chuẩn, nhưng những người hâm mộ Starbucks tận tụy biết rằng việc đặt hàng từ thực đơn bí mật có thể mang lại cho bạn một số thức uống yêu thích của người hâm mộ.

Keto White Drink đến từ Peach Citrus White Tea Infusion, một sự pha trộn thường vượt quá giới hạn đối với những tín đồ của keto vì nó được làm ngọt bằng đường mía lỏng giúp tăng lượng carb lên đến 11g mỗi khẩu phần. Hầu hết những người theo chế độ ăn kiêng keto không có quá 20g carbs trong cả ngày, vì vậy họ sẽ phải hy sinh rất nhiều calo hàng ngày để làm cho đồ uống đó xảy ra và vẫn ở trong tình trạng ketosis. (Liên quan: Công thức nấu sinh tố Keto sẽ không giúp bạn thoát khỏi bệnh Keto)

Đó là lý do tại sao mọi người thay vào đó chuyển sang thức uống thực đơn bí mật này. Để có được nó, hãy yêu cầu nhân viên pha chế của bạn cho Trà trắng hương đào không đường, một phần kem béo, hai đến bốn lần bơm xi-rô vani không đường, không nước và đá nhẹ. Khách hàng đang nói rằng sự pha trộn có vị giống như đào và kem. Và bởi vì bạn đang sử dụng xi-rô không đường và trà không đường, nên nó hoàn toàn không chứa carb.

Nhưng chỉ vì Keto White Drink được cho phép về mặt kỹ thuật không có nghĩa là nó tốt cho sức khỏe. Natalie Rizzo, M.S., một chuyên gia dinh dưỡng tại Thành phố New York, cho biết, bạn có thể muốn suy nghĩ kỹ trước khi uống cạn vì chất dinh dưỡng duy nhất trong thức uống là chất béo từ kem béo. Cô nói: “Bản thân Trà trắng hương đào không đường sẽ là một lựa chọn tốt cho sức khỏe hơn nhiều. "[Đó] là một loại nước giải khát cung cấp nước chỉ với một chút caffein, và nó thường là một lựa chọn khá lành mạnh mà không có các chất phụ gia khác."

Những người ăn kiêng Keto có thể sẽ đặt hàng phiên bản tăng cơ này vì nhu cầu chất béo hàng ngày-75% tổng số calo của bạn-là quá cao. Nhưng Rizzo không cho rằng đó là một cái cớ xứng đáng. Cô ấy nói: “Đối với bất kỳ ai theo chế độ ăn keto, tôi khuyên bạn nên nạp chất béo từ các nguồn thực phẩm không bão hòa như quả hạch, quả bơ, dầu, cá và hạt.

Vì vậy, nếu bạn đang chuyển sang Keto White Drink như một loại nước giải khát #treatyoself, hãy tiếp tục và thỉnh thoảng gọi nó. Chỉ cần không làm cho nó trở thành đơn đặt hàng của bạn. Dù sao thì những thực phẩm giàu chất béo này cũng giúp bạn thỏa mãn hơn.

Đánh giá cho