Selena Gomez vừa chia sẻ một bài tập thể dục trông tàn bạo trên TikTok

NộI Dung

• Đánh giá cho

Selena Gomez đã vô cùng cởi mở về nhiều khía cạnh trong hành trình chăm sóc sức khỏe cá nhân của mình, từ việc chăm sóc cơ thể và chẩn đoán bệnh lupus cho đến việc trải qua một cuộc ghép thận và nhận liệu pháp biện chứng. Video mới nhất của cô ấy đang vén bức màn về thói quen tập luyện của cô ấy - và bạn sẽ rất vui khi biết rằng nó không thể liên quan.

Gomez đã đăng video về một buổi tập luyện khó khăn đến chóng mặt trên TikTok với chú thích "Cảm thấy tuyệt vời ... nhưng cũng 😅"- và bạn sẽ cảm thấy như vậy khi chỉ xem nó.

Trong bài tập mà cô ấy đã tập luyện cùng với hai người bạn tập luyện không rõ danh tính và một huấn luyện viên, bạn có thể thấy Gomez thực hiện các động tác tim mạch toàn thân với tạ tay, bao gồm một số động tác ngồi xổm sumo, vươn người trên cao và động tác đứng. Sau đó, cô ấy bùng cháy với việc tập luyện cơ mông có mục tiêu với Bala Bangles (Mua nó, $ 49, amazon.com) trên mắt cá chân của cô ấy, bao gồm cả vòi chữa cháy, nâng chân và bắt cóc hông. Tiếp theo là công việc cốt lõi bằng cách sử dụng một quả bóng nhỏ màu tím (hoặc quả bóng Pilates hoặc quả bóng thuốc), và cuối cùng, cô ấy cuối cùng đã kết thúc toàn bộ buổi tập của mình với một số động tác kéo giãn hỗ trợ. Bộ ba có vẻ thích thú với nó, nhưng bạn có thể thấy trên khuôn mặt của họ rằng điều đó chắc chắn vết bỏng.

Trong quá trình tập luyện, Gomez đang mặc đôi giày thể thao tập luyện PUMA LQD Cell Shatter XT (Mua nó, từ $ 54, amazon.com), theo dõi việc cô ấy đã hợp tác với thương hiệu trong quá khứ.

Ở phần cuối, bạn thấy Gomez lau mồ hôi trên mặt bằng khăn với biểu cảm hài lòng nhất nhưng vẫn chưa hết mệt mỏi. Và điều đó hoàn toàn dễ hiểu vì quá trình tập luyện có vẻ khó khăn với AF. (Mặc dù, không có gì ngạc nhiên khi cô ấy chuẩn bị cho một buổi tập luyện khó khăn; buổi tập gym đầu tiên sau khi ghép thận của cô ấy là đấm bốc.)

Cô ấy thậm chí còn nhận được kudo từ Lizzo trong các bình luận, người đã viết: "Tôi thấy uuuuuuuu đổ mồ hôi!"

Những người bình luận khác chia sẻ sự đánh giá cao của họ khi nhìn thấy một người nổi tiếng với một thân hình tương đối; một người dùng đã viết, "khi bạn có cùng kiểu cơ thể với Selena", những người dùng khác đã trả lời rằng "Ikr 🥰 cảm giác tuyệt vời nhất từ ​​trước đến nay" và "Sameee, cô ấy khiến tôi cảm thấy rất tuyệt 💗."

Trình bày một cái nhìn chưa được lọc về cuộc sống của cô ấy luôn là M.O của Gomez. - và Internet là tốt hơn cho nó. Trở lại năm 2018, cô ấy đã đăng chính xác về điều đó, viết: "Tôi đã có điều gì đó mà tôi đã nghĩ về một thời gian và tôi muốn chia sẻ. Trang này là điểm nổi bật của tôi và một vài điểm sáng thấp ... Hãy tin tôi, cuộc sống của tôi không phải là" không phải lúc nào cũng là sự chắt lọc và hoa mỹ này ... Tất cả chúng ta đều đang trên hành trình của riêng mình. "

Và trong khi nhìn chung không ai nhìn tuyệt vời trong khi tập luyện, nhìn thấy một người nổi tiếng như Gomez đổ mồ hôi trong quá trình tập luyện khó khăn và trông giống hệt như bất kỳ ai trong chúng ta sẽ là một lời nhắc nhở hoan nghênh rằng tất cả chúng ta đều được làm từ cùng một thứ.

Đánh giá cho