Trà Senna dùng để làm gì và uống như thế nào?

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Cách pha trà Senna
• Trà sene có giúp bạn giảm cân không?
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra
• Ai không nên sử dụng

Senna là một loại cây thuốc, còn được gọi là Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, được sử dụng rộng rãi để điều trị táo bón, đặc biệt là do tính chất nhuận tràng và tẩy mạnh.

Tên khoa học của loại cây này là Senna alexandrina và có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và một số hiệu thuốc. Senna alexandrina là một tên hiện đại bao gồm hai tên cũ từ Thượng viện, Cassia Senna đó là Cassia angustifolia.

Nó để làm gì

Senna có đặc tính nhuận tràng, tẩy, thanh lọc và tẩy giun, vì lý do này, nó được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Tuy nhiên, vì nó làm cho phân mềm hơn, nó cũng có thể được sử dụng để giảm bớt cảm giác khó chịu khi đại tiện ở những người bị nứt hậu môn và bệnh trĩ.

Bất chấp những lợi ích của nó, senna nên được sử dụng một cách thận trọng và theo hướng dẫn y tế, vì việc sử dụng nó liên tục có thể gây ra những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột, chuột rút rất mạnh và thậm chí dẫn đến ung thư ruột kết.

Xem các biện pháp khắc phục tại nhà khác có thể được sử dụng để điều trị táo bón.

Cách pha trà Senna

Để pha trà, nên ưu tiên dùng lá senna xanh, vì chúng có tác dụng tích cực hơn đối với cơ thể, đặc biệt là so với lá senna khô. Ngoài ra, lá càng xanh thì tác dụng càng mạnh.

Thành phần

• 1 đến 2 g súp lá senna;
• 250 ml nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Cho thảo mộc vào chậu hoặc cốc, thêm nước và để yên trong 5 phút. Đợi nguội một chút, lọc lấy nước uống ngày 2 đến 3 lần, không cần thêm đường. Chỉ nên dùng trà này cho đến khi các triệu chứng táo bón được cải thiện hoặc trong 3 ngày liên tục.

Mặc dù trà là một lựa chọn thực tế để tiêu thụ senna, loại cây này cũng có thể được tìm thấy ở dạng viên nang, có thể được bán trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và một số hiệu thuốc, và thường được tiêu thụ với số lượng 1 viên nang từ 100 đến 300 mg mỗi ngày.

Tốt nhất, senna chỉ nên được sử dụng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia thảo dược hoặc liệu pháp tự nhiên và tối đa là 7 đến 10 ngày liên tục. Nếu sau thời gian đó mà tình trạng táo bón vẫn tiếp diễn thì nên đi khám bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Trà sene có giúp bạn giảm cân không?

Trà senna thường được sử dụng, phổ biến trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, loại cây này không có bất kỳ đặc tính nào giúp đốt cháy chất béo, và tác dụng của nó trong việc giảm cân chỉ liên quan đến việc tăng tần suất đi tiêu, ngoài việc ức chế sự hấp thụ nước, ngăn cản việc giữ lại chất lỏng.

Cách tốt nhất để giảm cân chắc chắn là thông qua ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Học cách giảm cân nhanh và lành mạnh bằng cách xem video sau:

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng nhuận tràng của senna chủ yếu liên quan đến khả năng kích thích cơ niêm mạc ruột, giúp đi tiêu nhanh hơn, loại bỏ phân. Vì lý do này, việc sử dụng senna, đặc biệt là trong hơn 1 tuần, có thể mang lại một số tác dụng phụ không mong muốn như đau bụng, cảm giác sưng bụng và tăng lượng khí.

Ngoài ra, một số người còn có thể bị nôn mửa, tiêu chảy, tăng lượng kinh nguyệt, hạ calci huyết, hạ kali máu, kém hấp thu ở ruột và giảm hemoglobin trong xét nghiệm máu.

Ai không nên sử dụng

Chống chỉ định dùng Senna với các trường hợp mẫn cảm với senna, có thai, cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, cũng như trường hợp tắc ruột, viêm ruột, viêm ruột thừa cấp và đau dạ dày không rõ nguyên nhân.

Ngoài ra, senna không nên được tiêu thụ bởi những người đang dùng thuốc tim, thuốc nhuận tràng, cortisone hoặc thuốc lợi tiểu và việc sử dụng nó không được quá 10 ngày liên tục, vì nó có thể gây ra một số tác dụng phụ và tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Vì vậy, trước khi sử dụng Senna cần phải được sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.