Hướng dẫn thảo luận cho bác sĩ RA nghiêm trọng

NộI Dung

• Các triệu chứng của bạn
• Cách sống
• Sự đối xử

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một chứng rối loạn mãn tính gây đau đớn và suy nhược. Nó ảnh hưởng đến khoảng 1,5 triệu người Mỹ, theo Viện Quốc gia về Bệnh viêm khớp, Cơ xương và Da. Tình trạng viêm này không có cách chữa trị. Tuy nhiên, ngay cả những dạng RA nghiêm trọng nhất cũng có thể được quản lý hiệu quả hơn bằng cách hợp tác chặt chẽ với bác sĩ của bạn.

Bác sĩ sẽ giúp bạn đối phó với các triệu chứng và lập kế hoạch điều trị tốt nhất có thể cho tình trạng của bạn.

Dưới đây là một số điểm quan trọng cần thảo luận với bác sĩ nếu bạn bị RA. Thảo luận những vấn đề này với bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình tốt hơn.

Các triệu chứng của bạn

Để có kế hoạch điều trị RA tốt nhất có thể, bạn cần giải thích các triệu chứng của mình với bác sĩ một cách chi tiết. Hiểu chính xác những gì bạn đang cảm thấy sẽ giúp bác sĩ thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào đối với kế hoạch điều trị của bạn.

Khi bạn nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của mình, bạn có thể muốn đưa ra những điều sau:

• tần suất bạn gặp phải các triệu chứng như đau, cứng và sưng
• cụ thể những khớp nào bị ảnh hưởng
• cường độ cơn đau của bạn theo thang điểm từ 1 đến 10
• bất kỳ triệu chứng mới hoặc bất thường nào, chẳng hạn như đau tăng, mệt mỏi, nổi nốt dưới da hoặc bất kỳ triệu chứng mới nào không liên quan đến khớp

Cách sống

Mô tả cho bác sĩ của bạn những ảnh hưởng của RA đối với lối sống của bạn. Những hiệu ứng này cung cấp một chỉ báo tốt về việc điều trị của bạn đang hoạt động tốt như thế nào. Hãy nghĩ xem tình trạng của bạn ảnh hưởng như thế nào đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn. Chú ý đến cảm giác đau khổ mà tình trạng của bạn đang gây ra. Đối phó với cơn đau mãn tính có thể rất khó chịu và căng thẳng, cũng như cảm xúc kiệt quệ.

Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau và thảo luận câu trả lời với bác sĩ của bạn:

• Đau và cứng có gây khó khăn hoặc không thể thực hiện các hoạt động đơn giản, chẳng hạn như mặc quần áo, nấu ăn hoặc lái xe không?
• Những hoạt động nào khiến bạn đau nhất?
• Bạn gặp khó khăn gì (hoặc không thể làm được nữa) kể từ khi được chẩn đoán?
• Tình trạng của bạn có khiến bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng không?

Sự đối xử

Ngày nay, RA có thể được quản lý tốt hơn nhiều so với vài năm trước đây, nhờ vào nhiều lựa chọn điều trị có sẵn.

Nathan Wei, M.D., là một bác sĩ thấp khớp được hội đồng chứng nhận với hơn 30 năm kinh nghiệm thực hành và nghiên cứu lâm sàng, và ông là giám đốc của Trung tâm Điều trị Viêm khớp ở Frederick, Maryland. Khi được hỏi về lời khuyên cho bệnh nhân cần thảo luận về điều trị RA với bác sĩ của họ, ông nói: “Trước hết, bệnh nhân nên yên tâm rằng tiên lượng của họ là tốt. Hầu hết bệnh nhân có thể thuyên giảm với các loại thuốc mà chúng tôi sử dụng ngày nay. " Theo Wei, "Bệnh nhân cũng nên đặt câu hỏi về loại thuốc sẽ được sử dụng, khi nào chúng sẽ được sử dụng, các tác dụng phụ tiềm ẩn và những gì họ có thể mong đợi về lợi ích."

Quản lý RA của bạn không chỉ là tìm loại thuốc phù hợp. Mặc dù thuốc kê đơn có thể mất một thời gian dài để đáp ứng miễn dịch và làm giảm các triệu chứng, việc thêm các biện pháp tự nhiên đơn giản vào kế hoạch điều trị của bạn cũng có thể có lợi.

Dean cho biết: “Những gì thường thiếu trong một phác đồ RA [là] các biện pháp khắc phục đơn giản để giúp giảm đau và viêm và độc tính của thuốc. “Theo kinh nghiệm của tôi, tôi thấy rằng magiê ở nhiều dạng rất hữu ích. Thuốc được sử dụng cho RA rút magiê khỏi cơ thể. Magiê là một chất chống viêm rất mạnh ”.

Cô ấy khuyên bạn nên yêu cầu bác sĩ làm một xét nghiệm máu đơn giản để kiểm tra xem liệu có cần thêm magiê trong chế độ ăn uống của bạn hay không. Dean cũng khuyên bạn nên ngâm chân hoặc tay trong muối Epsom (magie sulfat). Cô ấy khuyên bạn nên cho 2 hoặc 3 cốc nước này vào bồn tắm và ngâm mình trong 30 phút (nếu bạn có thể điều hướng được bồn tắm).

Hỏi bác sĩ xem bạn có nên được giới thiệu đến một nhà vật lý trị liệu hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp hay không. Người ta nhận thấy rằng việc thêm các ứng dụng vật lý trị liệu và phục hồi chức năng vào kế hoạch điều trị RA của bệnh nhân có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng và khả năng vận động. Những cải tiến trong những lĩnh vực này có thể cho phép bạn dễ dàng thực hiện các hoạt động hàng ngày.