Điều gì gây ra một âm đạo nông và nó được điều trị như thế nào?

NộI Dung

• Những điều cần cân nhắc
• Nếu thâm nhập âm đạo là khó chịu
• Bạn có thể làm gì
• Nếu không thể thâm nhập âm đạo
• Bạn có thể làm gì
• Điều kiện có thể làm cho âm đạo nông
• Viêm âm đạo
• Tử cung nghiêng
• Hẹp âm đạo
• Hội chứng MRKH
• Gặp bác sĩ hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe khác

Những điều cần cân nhắc

Có rất nhiều cuộc thảo luận về chiều dài trung bình của dương vật cương cứng (5,5 inch), nhưng ít chú ý đến chiều dài trung bình của ống âm đạo.

Đó có thể là vì, cũng như nhiều thứ liên quan đến âm đạo, phần lớn bị hiểu lầm hoặc để lại huyền thoại và truyền thuyết đô thị.

Kênh âm đạo trung bình dài từ 3 đến 6 inch, hoặc khoảng chiều dài bàn tay của bạn. Nhưng đây là tĩnh tĩnh - độ dài thực tế có thể thay đổi trong suốt cả ngày.

Ví dụ, nếu bạn bị kích thích tình dục, ống âm đạo của bạn sẽ phát triển dài hơn. Điều này cho phép cổ tử cung và tử cung của bạn nâng lên và ra khỏi kênh để sự thâm nhập sẽ thoải mái hơn.

Kênh âm đạo trải qua nhiều thay đổi, và không có hai cái nào giống nhau. Mỗi người chiều dài, hình dạng và kích thước khác nhau. Tất cả điều này là bình thường.

Và trừ khi bạn cảm thấy bất kỳ đau đớn hoặc khó chịu, mọi thứ có khả năng tốt.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu, đó có thể không phải là kết quả của âm đạo nông cạn. Nó có thể được gây ra bởi một điều kiện cơ bản làm cho sự thâm nhập không thoải mái.

Đọc để tìm hiểu thêm về lý do tại sao điều này xảy ra và làm thế nào bạn có thể tìm thấy sự giải thoát.

Nếu thâm nhập âm đạo là khó chịu

Bạn có thể nghĩ rằng sự thâm nhập không thoải mái chỉ là tác dụng phụ từ quan hệ tình dục với người có dương vật.

Tuy nhiên, đó không phải là lần duy nhất mà sự thâm nhập có thể gây đau đớn.

Ví dụ, bạn có thể cảm thấy khó chịu khi cố gắng chèn một tampon, cốc kinh nguyệt hoặc đồ chơi tình dục.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• đề kháng khi bạn cố gắng chèn
• tăng sự khó chịu
• đau sâu với chuyển động hoặc đẩy
• nóng rát hoặc đau ở âm đạo và vùng háng
• đau nhói vẫn còn trong khi vật được đưa vào hoặc trong khi giao hợp

Điều này có thể được gây ra bởi:

• khô âm đạo
• sự nhiễm trùng
• nước mắt hoặc sẹo
• u xơ

Bạn có thể làm gì

Nếu sự xâm nhập không thoải mái là kết quả của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, bạn có thể tự khắc phục cơn đau và sự khó chịu.

• Sử dụng kích thước nhỏ hơn. Nếu dòng chảy kinh nguyệt của bạn không thể so sánh với kích thước tampon hoặc cốc, nó có thể không cung cấp đủ bôi trơn trong khi đặt. Điều tương tự cũng xảy ra với đồ chơi tình dục - lớn hơn là luôn luôn tốt hơn.
• Mọi thứ chậm lại. Dành thời gian của bạn sẽ cho phép tâm trí và cơ thể của bạn chuẩn bị cho việc chèn. Nếu bạn có một đối tác, hãy nói về những gì bạn cảm thấy. Bạn có thể cần nhiều thời gian hơn với màn dạo đầu để trở nên đủ kích thích và tạo ra đủ chất bôi trơn tự nhiên để thâm nhập.
• Áp dụng bôi trơn. Lube có thể làm giảm ma sát và làm cho sự thâm nhập dễ dàng hơn. Bạn có thể thấy hữu ích khi chà một chút ở bên ngoài âm đạo của bạn, cũng như lên vật bạn chèn vào.
• Cố gắng thư giãn cơ bắp của bạn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu trong khi chèn, bạn có thể bị căng cơ. Điều này có nhiều khả năng hơn nếu bạn đã gặp vấn đề trước đó và lường trước sự khó chịu.
• Hãy thử một vị trí khác nhau. Điều này có thể mất một chút thử nghiệm, vì vậy hãy coi đó là cơ hội để thử những điều mới. Nếu bạn đã có sẵn, hãy hướng sản phẩm hoặc đồ chơi kinh nguyệt của bạn về phía lưng nhỏ hơn là thẳng lên bên trong cơ thể.

Nếu không thể thâm nhập âm đạo

Nếu đây là lần đầu tiên chèn hoặc thâm nhập đã làm việc, nó có thể không phải là vấn đề đáng lo ngại.

Trong vương quốc của cơ thể, tâm trí của bạn có thể ngăn cơ thể bạn tham gia vào các hoạt động bình thường khác.

Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu hoặc gặp vấn đề với việc chèn trước đó, hãy xem xét đặt hẹn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

Trong một số trường hợp, điều này có thể là do sẹo, căng cơ hoặc một tình trạng thể chất khác. Nó cũng có thể là kết quả của chấn thương trước đó hoặc tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn khác.

Nhà cung cấp của bạn sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và lịch sử y tế của bạn để giúp xác định nguyên nhân cơ bản.

Từ đó, họ sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch chăm sóc được thiết kế để giảm bớt các triệu chứng của bạn và cho phép chèn hoặc thâm nhập dễ dàng hơn.

Bạn có thể làm gì

Nhà cung cấp của bạn sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch chăm sóc phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn. Họ có thể đề nghị một hoặc nhiều điều sau đây.

• Bài tập sàn chậu. Ống âm đạo là một ống cơ dài. Giống như bất kỳ cơ bắp, nó nên được tập thể dục thường xuyên. Nếu nó không có, nó có thể không hoạt động như bình thường. Điều này có thể làm cho thâm nhập không thoải mái hoặc hoàn toàn không thể.
• Liệu pháp tình dục. Nếu bạn có những lo ngại tiềm ẩn về sự thân mật tình dục, bạn có thể thấy hữu ích khi gặp một nhà trị liệu tình dục. Họ có thể giúp bạn nói qua suy nghĩ và kinh nghiệm của bạn.
• Điều trị y tế. Trong một số trường hợp, các điều kiện y tế tiềm ẩn làm cho việc thâm nhập trở nên khó khăn, nếu không nói là không thể. Bác sĩ có thể đề nghị các loại kem bôi, thuốc uống hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp thư giãn cơ bắp của bạn và cho phép chèn dễ dàng hơn.

Điều kiện có thể làm cho âm đạo nông

Sau khi thảo luận về các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể chẩn đoán một trong những điều kiện sau đây.

Viêm âm đạo

Vaginismus là một phản ứng cơ thể tự động. Các cơ âm đạo của bạn vô tình co lại giống như bạn đang cố gắng chèn một cái gì đó, chẳng hạn như tampon, ngón tay hoặc đồ chơi.

Tình trạng này thường được điều trị thông qua sự kết hợp của các bài tập sàn chậu và liệu pháp tình dục.

Cách tiếp cận hai bước này có thể giúp bạn học cách thư giãn các cơ xương chậu, cũng như làm việc mặc dù có bất kỳ tác nhân gây căng thẳng tiềm ẩn nào mà bạn có thể gặp phải.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng máy giãn âm đạo để giúp cơ thể bạn trở nên thoải mái hơn khi thâm nhập.

Tử cung nghiêng

Tử cung là một cơ quan nhỏ nằm ngay phía trên âm đạo. Nó thường hướng về phía bụng.

Nhưng ở gần một phần ba số người, tử cung nghiêng về phía cột sống. Điều này được gọi là tử cung nghiêng, nghiêng hoặc ngược.

Một tử cung bị nghiêng không rút ngắn chiều dài của ống âm đạo, nhưng nó có thể làm cho việc chèn hoặc thâm nhập trở nên khó khăn. Sự thâm nhập từ phía sau và lực đẩy sâu có thể đặc biệt khó chịu.

Nhà cung cấp của bạn có thể đề xuất các góc hoặc vị trí khác nhau để thử trong khi quan hệ tình dục hoặc sự thâm nhập khác.

Trong một số trường hợp, một số bài tập nhất định có thể giúp điều chỉnh vị trí của tử cung. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được thảo luận. Bác sĩ sẽ tư vấn các lựa chọn điều trị dựa trên trường hợp duy nhất của bạn.

Hẹp âm đạo

Hẹp âm đạo là tình trạng gây ra mô sẹo ở ống âm đạo.

Do đó, lỗ âm đạo và ống tủy có thể trở nên ngắn và hẹp hơn. Điều này cuối cùng có thể làm cho việc thâm nhập trở nên khó khăn hơn, nếu không nói là không thể.

Hẹp âm đạo thường là kết quả của xạ trị. Tương tự như vậy, phẫu thuật và chấn thương có thể gây ra mô sẹo trong ống âm đạo.

Điều trị tập trung vào việc giữ cho cơ bắp dẻo dai và ngăn ngừa cứng khớp. Để làm điều này, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng máy giãn âm đạo và thực hành các bài tập sàn chậu.

Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc bôi trơn thêm, vì hẹp âm đạo có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên.

Hội chứng MRKH

Các cá nhân sinh ra với hội chứng Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) có một âm đạo và tử cung kém phát triển hoặc vắng mặt. Tuy nhiên, chúng có thể được sinh ra với bộ phận sinh dục nữ còn nguyên vẹn và nhiễm sắc thể nữ.

Một số người mắc hội chứng MRKH có thể không biết về các cơ quan sinh dục bị thiếu hoặc kém phát triển cho đến khi họ già hơn. Ví dụ, dấu hiệu đầu tiên có thể là thiếu kinh nguyệt trong tuổi dậy thì.

Những biến thể này có thể gây đau hoặc khó chịu trong quá trình thâm nhập. Nó có thể làm cho quan hệ tình dục là không thể.

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị các kỹ thuật giãn nở để giúp kéo dài ống âm đạo với chiều dài trung bình. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể cần thiết để tạo ra một ống âm đạo.

Gặp bác sĩ hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe khác

Đau hoặc khó chịu với sự thâm nhập có thể xảy ra theo thời gian. Tuy nhiên, nếu sự khó chịu cản trở cuộc sống hàng ngày hoặc sự xâm nhập của bạn trở nên không thể, bạn nên hẹn gặp bác sĩ.

Nhà cung cấp của bạn có thể sẽ tiến hành kiểm tra thể chất để loại trừ bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào, chẳng hạn như nhiễm trùng, có thể gây đau đớn khi thâm nhập.

Khi nguyên nhân cơ bản đã rõ ràng, nhà cung cấp của bạn sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch chăm sóc giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn và giúp giảm bớt bất kỳ sự e ngại nào.