Shepherd’s Purse: Lợi ích, Liều lượng, Tác dụng phụ, v.v.

NộI Dung

• Ví của người chăn cừu là gì?
• Lợi ích và sử dụng
• Chảy máu sau sinh
• Chảy máu kinh nguyệt
• Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa
• Liều lượng, cách dùng và chế biến
• Cách làm cồn thạch trong ví của người chăn cừu
• Cách pha trà ví Shepherd
• Dừng và rút tiền
• Quá liều
• Tương tác
• Lưu trữ và xử lý
• Mang thai và cho con bú
• Sử dụng trong các quần thể cụ thể
• Giải pháp thay thế

Ví của người chăn cừu là gì?

Ví của Shepherd, hoặc Capsella bursa-pastoris, là một loài thực vật có hoa trong họ Cải.

Mọc khắp nơi trên thế giới, nó là một trong những loài hoa dại phổ biến nhất trên Trái đất. Tên của nó xuất phát từ những quả nhỏ hình tam giác giống như một chiếc ví, nhưng nó còn được gọi là như sau:

• cỏ dại mù
• cocowort
• ví của phụ nữ
• trái tim của mẹ
• trái tim của người chăn cừu
• Cỏ dại của thánh James
• túi phù thủy

Trong các chất bổ sung hiện đại và y học cổ truyền, thân, lá và hoa của cây được sử dụng để hỗ trợ chữa lành vết thương và cải thiện tình trạng chảy máu, bao gồm rối loạn kinh nguyệt, các bệnh về tuần hoàn và tim. Tuy nhiên, rất ít bằng chứng hỗ trợ những công dụng này.

Bạn có thể mua khô ví của shepherd hoặc tìm các chất bổ sung ở dạng chiết xuất lỏng, viên nang hoặc viên nén.

Lợi ích và sử dụng

Có thể dễ dàng tìm thấy các tuyên bố trực tuyến về hàng chục lợi ích có chủ đích của loại cây này, bao gồm giảm huyết áp, giúp cầm máu mũi, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và kích thích các cơn co thắt tử cung.

Điều đó nói rằng, bằng chứng gần đây còn thiếu và phần lớn các nghiên cứu về loại thảo mộc này được thực hiện trong các nghiên cứu xác định niên đại trên động vật.

Bằng chứng mạnh mẽ nhất gần đây cho shepherd’s wallet là việc sử dụng nó để điều trị chảy máu quá nhiều, nhưng cần phải nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn và xác nhận những tác dụng này.

Chảy máu sau sinh

Ví Shepherd có thể giúp chữa băng huyết sau sinh, hoặc chảy máu sau khi sinh con.

Một nghiên cứu trên 100 phụ nữ bị xuất huyết sau sinh cho thấy hormone oxytocin làm giảm tình trạng chảy máu ở một nhóm. Tuy nhiên, một nhóm khác sử dụng cả oxytocin và 10 giọt ví của người chăn cừu đã giảm đáng kể ().

Chảy máu kinh nguyệt

Ví Shepherd cũng có thể giúp giảm chảy máu nhiều liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Một nghiên cứu ở 84 phụ nữ cho thấy những người dùng 1.000 mg axit mefenamic trong thuốc chống viêm cùng với ví shepherd hàng ngày trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của họ có lượng máu kinh ít hơn đáng kể so với những người chỉ dùng axit mefenamic ().

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Các tác dụng phụ của shepherd’s wallet - cho dù bạn dùng nó ở dạng trà, cồn thuốc hay thuốc viên - bao gồm (3):

• buồn ngủ
• hụt hơi
• mở rộng đồng tử

Tuy nhiên, những tác dụng phụ này chỉ được ghi nhận trong các nghiên cứu trên động vật. Thiếu nghiên cứu trên người về tính an toàn và hiệu quả của loại thảo mộc này, vì vậy bạn có thể gặp các tác dụng phụ không được liệt kê ở đây.

Liều lượng, cách dùng và chế biến

Do thiếu bằng chứng, không có hướng dẫn về liều lượng thích hợp cho túi tiền của người chăn cừu.

Để giữ an toàn, bạn chỉ nên dùng theo liều khuyến cáo trên bao bì thực phẩm bổ sung.

Cách làm cồn thạch trong ví của người chăn cừu

Những gì bạn cần:

• thảo mộc tươi shepherd’s ví
• rượu vodka
• một cái lọ có nắp đậy
• một bộ lọc cà phê
• lọ thủy tinh màu xanh hoặc nâu

Các bước:

1. Đổ đầy ví thợ xây vào ví chăn cừu sạch, mới và đậy nắp hoàn toàn bằng rượu vodka.
2. Đậy kín lọ và bảo quản ở nơi tối và mát trong 30 ngày. Lắc nó vài ngày một lần.
3. Dùng phin cà phê để lọc chất lỏng cho vào bình thủy tinh và đổ bỏ cây.
4. Bảo quản nó ở một nơi tối, mát mẻ và sử dụng nó thay cho chiết xuất từ ​​ví shepherd mua ở cửa hàng. Vì sự an toàn của bạn, không vượt quá khoảng 1 muỗng cà phê (5 mL) mỗi ngày - liều lượng tiêu chuẩn hàng ngày của cồn thuốc chăn cừu bán sẵn trên thị trường.

Nếu bạn nhạy cảm với rượu hoặc kiêng rượu, thì việc chọn trà túi của người chăn cừu hoặc thực phẩm bổ sung dành cho túi tiền của người chăn cừu có thể là một lựa chọn tốt hơn loại cồn này.

Cách pha trà ví Shepherd

Những gì bạn cần:

• ví của người chăn cừu khô
• một quả bóng trà
• một cái cốc
• nước sôi
• chất làm ngọt, kem (tùy chọn)

Các bước:

1. Đổ đầy vào một quả bóng trà với 3–4 thìa cà phê (khoảng 6–8 gam) ví shepherd đã khô và cho vào cốc. Đổ nước sôi vào cốc.
2. Hầm trong 2–5 phút, tùy thuộc vào mức độ bạn muốn trà của mình.
3. Thêm chất tạo ngọt, kem hoặc cả hai trước khi uống trà, nếu muốn.

Do có rất ít bằng chứng chứng minh việc sử dụng ví của người chăn cừu, nên không cần uống nhiều hơn 1-2 tách trà mỗi ngày.

Dừng và rút tiền

Dường như không có bất kỳ biến chứng hoặc triệu chứng rút tiền nào khi dừng hầu bao của shepherd đột ngột.

Tuy nhiên, bằng chứng hiện có về loại thảo mộc này còn thiếu, vì vậy những tác dụng này chỉ đơn giản là chưa được khám phá.

Quá liều

Ví Shepherd có khả năng gây quá liều, mặc dù điều này rất hiếm và cho đến nay mới được ghi nhận trên động vật.

Ở chuột, độc tính ngắn hạn của loại thảo mộc này được đặc trưng bởi an thần, mở rộng đồng tử, tê liệt chân tay, khó thở và tử vong (3).

Lượng gây ra quá liều ở những con chuột này đặc biệt cao và được tiêm qua đường tiêm, vì vậy rất khó - nhưng về mặt lý thuyết không phải là không thể - đối với con người dùng quá liều loại thảo mộc này.

Tương tác

Ví của Shepherd có thể tương tác với nhiều loại thuốc. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào sau đây, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng (3):

• Chất làm loãng máu. Ví Shepherd có thể làm tăng quá trình đông máu, điều này có thể gây trở ngại cho chất làm loãng máu và làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.
• Thuốc điều trị tuyến giáp. Loại thảo mộc này có thể ức chế chức năng tuyến giáp và có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc tuyến giáp.
• Thuốc an thần hoặc thuốc ngủ. Ví Shepherd có thể có tác dụng an thần, có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với thuốc an thần hoặc thuốc ngủ.

Lưu trữ và xử lý

Chiết xuất lỏng của shepherd’s wallet nên được bán và bảo quản trong chai thủy tinh màu xanh lam hoặc màu hổ phách để giúp ngăn ngừa sự suy giảm chất lượng khi tiếp xúc với ánh sáng.

Tất cả các dạng thảo mộc - lỏng, thuốc viên hoặc khô - tốt nhất nên được bảo quản ở nơi tối và mát mẻ như phòng đựng thức ăn của bạn.

Nhiều chất bổ sung không hết hạn trong vòng 1 năm trở lên sau khi chúng được sản xuất và sẽ bị loại bỏ sau thời điểm này.

Về mặt lý thuyết, ví của người chăn cừu khô có thể tồn tại vô thời hạn, nhưng hãy loại bỏ nếu bạn thấy có hơi ẩm hoặc nấm mốc bên trong bao bì.

Mang thai và cho con bú

Vì nó có khả năng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoặc gây chuyển dạ sớm, bạn nên tránh sử dụng shepherd khi đang mang thai (3).

Có bằng chứng hạn chế cho thấy ví của người chăn cừu có thể bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, vì quá ít thông tin về chất bổ sung này, bạn nên thận trọng và tránh nó khi đang cố gắng mang thai.

Không có bằng chứng về việc sử dụng và an toàn của loại thảo mộc này khi cho con bú, vì vậy để thận trọng, bạn nên tránh nó.

Sử dụng trong các quần thể cụ thể

Vì ví của người chăn cừu có thể ảnh hưởng đến máu và tuần hoàn của bạn, nên tốt nhất bạn nên tránh nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc có bất kỳ vấn đề nào về tuần hoàn (3).

Bạn cũng nên tránh nó nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp, vì nó có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp (3).

Ngoài ra, tránh xa loại thảo mộc này nếu bạn bị sỏi thận, vì nó có chứa oxalat có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này (3).

Do có nguy cơ quá liều nhẹ, những người bị bệnh thận nên tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trước khi sử dụng shepherd’s wallet. Không rõ liệu nó có thể tích tụ ở những người có thận bị tổn thương hay không.

Hơn nữa, không đưa nó cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên trừ khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã hướng dẫn bạn làm như vậy.

Cuối cùng, hãy ngừng dùng loại thảo mộc này 2 tuần trước bất kỳ cuộc phẫu thuật nào để đảm bảo rằng nó không ảnh hưởng đến khả năng đông máu tự nhiên của cơ thể bạn.

Giải pháp thay thế

Một số lựa chọn thay thế có thể cung cấp các lợi ích tương tự như những lợi ích của ví của người chăn cừu, bao gồm áo choàng của phụ nữ và cỏ thi. Tuy nhiên, như trường hợp với ví của shepherd, nghiên cứu về những chất bổ sung này còn hạn chế.

Lady’s mantle là một loài thực vật có hoa có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Có một số tuyên bố rằng nó cũng có thể giúp giảm chảy máu kinh nguyệt nhiều bất thường. Điều đó nói rằng, bằng chứng mạnh mẽ để hỗ trợ những công dụng này còn hạn chế ().

Yarrow là một loài thực vật có hoa khác có thể hỗ trợ chữa lành vết thương và bình thường hóa kinh nguyệt. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn về lợi ích của cỏ thi (,).

Với những tác dụng tương tự của chúng, ví của shepherd thường được kết hợp với hai chất bổ sung này trong trà hoặc cồn thuốc.