Các triệu chứng của chứng không dung nạp thực phẩm

NộI Dung

• 1. Đau đầu liên tục
• 2. Quá mệt mỏi
• 3. Đau bụng
• 4. Sưng bụng
• 5. Ngứa và đốm trên da
• 6. Đau khớp thường xuyên
• 7. Thường xuyên ợ chua
• Làm thế nào để xác nhận xem đó có phải là thực phẩm không dung nạp

Các triệu chứng không dung nạp thức ăn thường xuất hiện ngay sau khi ăn một loại thức ăn mà cơ thể khó tiêu hóa hơn, vì vậy, các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm khí thừa, đau bụng hoặc buồn nôn chẳng hạn.

Thực phẩm có nhiều khả năng gây ra loại triệu chứng này bao gồm sữa, trứng, sô cô la, bánh mì, tôm và cà chua, nhưng nhiều loại khác có thể gây ra loại dấu hiệu này, rất khác nhau ở mỗi người. Kiểm tra một danh sách đầy đủ nhất các loại thực phẩm có nguy cơ gây không dung nạp cao nhất.

1. Đau đầu liên tục

Nhức đầu có thể do một số nguyên nhân, tuy nhiên, khi nó không cải thiện với bất kỳ loại điều trị nào hoặc nguyên nhân cụ thể không được xác định, nó có thể liên quan đến việc không dung nạp một số loại thực phẩm, vì viêm ruột cản trở việc sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh. .

Một cách tốt để xác định liệu cơn đau đầu có phải là do tiêu thụ một số thực phẩm hay không là loại bỏ dần các loại thực phẩm có nguy cơ cao gây ra chứng không dung nạp trong chế độ ăn uống.

2. Quá mệt mỏi

Không dung nạp thức ăn thường gây ra tình trạng viêm ruột liên tục và cơ thể, do đó, năng lượng tiêu hao nhiều hơn, dẫn đến cảm giác mệt mỏi quá mức không biến mất ngay cả sau một đêm ngon giấc.

Do đó, thông thường, ở những người mệt mỏi quá mức, bác sĩ nghi ngờ về một số loại thực phẩm không dung nạp, trước khi nghi ngờ bất kỳ vấn đề nào khác. Kiểm tra danh sách các bệnh khác có thể gây ra tình trạng mệt mỏi thường xuyên.

3. Đau bụng

Những người không dung nạp thức ăn thường bị đau dạ dày hoặc bụng, nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể không thể tiêu hóa đúng thức ăn đã ăn. Thông thường, cơn đau này dữ dội hơn sau khi ăn một thời gian ngắn, nhưng nó cũng có thể liên tục trong ngày, đặc biệt là nếu bạn ăn thực phẩm gây không dung nạp nhiều lần.

4. Sưng bụng

Cảm giác bụng phình to là một trong những triệu chứng điển hình nhất của chứng không dung nạp thức ăn và nó xảy ra do hệ tiêu hóa không thể tiêu hóa hoàn toàn thức ăn và do đó, chất thải thức ăn sẽ lên men trong ruột và gây tích tụ khí. , khiến bụng phình to hơn.

Thông thường, đi kèm với bụng sưng lên, bạn cũng có nhu cầu đi vệ sinh gấp, thậm chí có thể kèm theo tiêu chảy.

5. Ngứa và đốm trên da

Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng rất nhiều đến sự xuất hiện của da và do đó, nếu bị viêm ruột do không dung nạp thức ăn, da thường xuất hiện những thay đổi như viên nhỏ, mẩn đỏ và ngứa. Loại thay đổi này phổ biến hơn ở những người không dung nạp gluten, nhưng chúng có thể xuất hiện trong mọi trường hợp, đặc biệt là ở những vùng như khuỷu tay, đầu gối, da đầu hoặc mông.

6. Đau khớp thường xuyên

Mặc dù hiếm gặp hơn, nhưng cơn đau thường xuyên và liên tục ở các khớp và thậm chí ở cơ, có thể cho thấy sự không dung nạp thực phẩm, vì tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm loại dấu hiệu này, đặc biệt là ở những người đã bị đau cơ xơ hóa , chẳng hạn.

7. Thường xuyên ợ chua

Ợ chua thường phát sinh khi quá trình tiêu hóa không được thực hiện đúng cách, vì vậy các chất trong dạ dày sẽ dồn xuống thực quản và gây ra cảm giác nóng rát ở cổ họng. Mặc dù loại triệu chứng này hầu như luôn liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm dạ dày, nó cũng có thể xuất hiện ở những người không dung nạp thức ăn, đặc biệt là trong trường hợp không dung nạp lactose chẳng hạn.

Làm thế nào để xác nhận xem đó có phải là thực phẩm không dung nạp

Vì các triệu chứng không dung nạp có thể tương tự như các vấn đề về dạ dày và ruột khác, nên cách tốt nhất để xác nhận không dung nạp và tầm soát các bệnh khác là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để đánh giá các triệu chứng và làm các xét nghiệm như xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm phân chẳng hạn. thí dụ.

Để chẩn đoán không dung nạp thực phẩm, bác sĩ cũng có thể đề nghị thực hiện xét nghiệm khiêu khích, bao gồm ăn thực phẩm mà bạn nghi ngờ không dung nạp và sau đó quan sát xem có bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện hay không. Xem tốt hơn cách chẩn đoán không dung nạp.