Mãn kinh có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn không?

NộI Dung

• Thời kỳ mãn kinh và ham muốn tình dục
• Gặp bác sĩ của bạn
• Mẹo để nói chuyện với bác sĩ của bạn
• Sự đối xử
• Liệu pháp thay thế hormone (HRT)
• Quan điểm

Tổng quat

Khi bạn trải qua thời kỳ mãn kinh, bạn có thể nhận thấy rằng ham muốn tình dục của bạn, hoặc ham muốn tình dục, đang thay đổi. Một số phụ nữ có thể tăng ham muốn tình dục, trong khi những người khác lại giảm. Không phải tất cả phụ nữ đều trải qua giai đoạn giảm ham muốn tình dục này, mặc dù nó rất phổ biến. Trong hầu hết các trường hợp, ham muốn tình dục thấp hơn trong thời kỳ mãn kinh là do lượng hormone giảm.

Lượng hormone này giảm có thể dẫn đến khô và căng âm đạo, gây đau khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng mãn kinh cũng có thể khiến bạn giảm hứng thú với chuyện chăn gối. Các triệu chứng này bao gồm:

• Phiền muộn
• tâm trạng lâng lâng
• tăng cân
• nóng ran

Nếu bạn đang bị mất ham muốn tình dục, bạn có thể cố gắng tăng ham muốn tình dục của mình bằng cách thay đổi lối sống hoặc hỗ trợ tình dục, chẳng hạn như chất bôi trơn. Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

Thời kỳ mãn kinh và ham muốn tình dục

Thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục theo một số cách. Trong thời kỳ mãn kinh, lượng testosterone và estrogen của bạn đều giảm, điều này có thể khiến bạn khó hưng phấn hơn.

Giảm estrogen cũng có thể dẫn đến khô âm đạo. Nồng độ estrogen thấp hơn dẫn đến giảm nguồn cung cấp máu trong âm đạo, sau đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc bôi trơn âm đạo.Nó cũng có thể dẫn đến mỏng thành âm đạo, được gọi là teo âm đạo. Tình trạng khô và teo âm đạo thường dẫn đến cảm giác khó chịu khi quan hệ tình dục.

Những thay đổi thể chất khác trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Ví dụ, nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh, và sự khó chịu với cơ thể mới của bạn có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm cũng là những triệu chứng phổ biến. Những triệu chứng này có thể khiến bạn cảm thấy quá mệt mỏi khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng khác bao gồm các triệu chứng tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm và cáu kỉnh, có thể khiến bạn không muốn quan hệ tình dục.

Gặp bác sĩ của bạn

Nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh và nhận thấy những thay đổi trong ham muốn tình dục của bạn, bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân cơ bản của những thay đổi đó. Điều đó có thể giúp họ đề xuất các phương pháp điều trị, bao gồm:

• phương pháp điều trị tại nhà
• thuốc không kê đơn (OTC)
• thuốc kê đơn

Tùy thuộc vào lý do tại sao ham muốn tình dục của bạn giảm, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia khác để được giúp đỡ. Ví dụ: họ có thể giới thiệu một nhà trị liệu tình dục nếu không có lý do thể chất nào khiến bạn giảm ham muốn tình dục hoặc tư vấn hôn nhân nếu bạn và đối tác của bạn muốn giúp cải thiện mối quan hệ của mình.

Mẹo để nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nói chuyện về tình dục với bác sĩ có thể khiến bạn không thoải mái, nhưng hãy nhớ rằng công việc của họ là chăm sóc mọi khía cạnh sức khỏe và tinh thần của bạn mà không phán xét. Nếu bạn không thoải mái với chủ đề này, đây là một số mẹo để giúp bạn:

• Mang theo ghi chú. Hãy cụ thể về những gì bạn quan tâm. Nó sẽ giúp bác sĩ của bạn nếu bạn có ghi chú về các triệu chứng của mình, bao gồm cả những gì làm cho chúng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn và cảm giác của bạn khi chúng xảy ra.
• Viết ra các câu hỏi cần mang theo khi đến cuộc hẹn. Khi bạn đã ở trong phòng thi, có thể khó nhớ mọi thứ bạn muốn hỏi. Viết ra các câu hỏi trước sẽ giúp đảm bảo bạn nhận được tất cả thông tin cần thiết và giúp định hướng cuộc trò chuyện.
• Biết những gì bác sĩ có thể yêu cầu. Mặc dù mọi tình huống đều khác nhau, nhưng hiểu những gì bác sĩ có thể yêu cầu có thể giúp bạn xoa dịu thần kinh. Họ có thể sẽ hỏi các triệu chứng của bạn đã diễn ra trong bao lâu, mức độ đau đớn hoặc khó chịu mà chúng gây ra cho bạn, phương pháp điều trị bạn đã thử và liệu sở thích tình dục của bạn có thay đổi không.
• Nói với y tá. Bạn thường sẽ gặp y tá trước bác sĩ. Nếu bạn nói với y tá rằng bạn muốn nói chuyện với bác sĩ về các vấn đề tình dục, y tá có thể cho bác sĩ biết. Sau đó, họ có thể mang nó theo với bạn, điều này có thể thoải mái hơn là tự mình mang nó lên.

Sự đối xử

Có nhiều cách để điều trị thay đổi ham muốn tình dục do mãn kinh.

Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Một cách là điều trị những thay đổi nội tiết tố tiềm ẩn bằng liệu pháp hormone (HRT). Thuốc estrogen có thể giúp giảm khô âm đạo và teo âm đạo bằng cách thay thế các hormone mà cơ thể bạn không còn tạo ra. Liệu pháp estrogen tiềm ẩn những rủi ro nghiêm trọng, bao gồm cục máu đông, đau tim và ung thư vú. Nếu bạn chỉ có các triệu chứng ở âm đạo, kem estrogen hoặc vòng đặt âm đạo có thể là lựa chọn tốt hơn cho bạn.

Quan điểm

Suy giảm ham muốn tình dục trong thời kỳ mãn kinh nói chung là do lượng hormone giảm. Trong và sau khi mãn kinh, sản xuất hormone giảm xuống mức rất thấp. Điều này có nghĩa là một số triệu chứng, chẳng hạn như khô âm đạo, có thể sẽ không cải thiện nếu không được điều trị. Các triệu chứng khác dẫn đến mất ham muốn tình dục, chẳng hạn như đổ mồ hôi ban đêm, cuối cùng sẽ biến mất đối với hầu hết phụ nữ. Có những phương pháp điều trị có thể giúp giải quyết hầu hết các nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục trong thời kỳ mãn kinh.