Điều trị và phục hồi cho ngón tay bị gãy

NộI Dung

• Giảm nhẹ ngay lập tức
• Nghỉ ngơi
• Nước đá
• Nâng
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
• Làm sạch và băng bó vết thương hở
• Đảm bảo rằng bạn có thể di chuyển ngón tay của mình
• Sử dụng kem giảm đau và các liệu pháp thảo dược
• Điều trị và phục hồi lâu dài
• Điều trị móng tay bị bầm tím
• Những gì để tránh
• Khi nào cần giúp đỡ
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quan và các triệu chứng

Nếu bạn đã từng vướng ngón tay vào cửa hoặc dùng búa đập vào cửa, có thể bạn đã gặp phải các triệu chứng phổ biến của ngón tay bị đập nát. Bất kỳ chấn thương hoặc chấn thương nào đối với ngón tay của bạn có thể dẫn đến:

• đau ngón tay dữ dội, đặc biệt là đau nhức và đau nhói
• viêm (đau, đỏ và sưng)
• khó sử dụng đầu ngón tay
• mất cảm giác ở đầu ngón tay
• bầm tím và thay đổi màu sắc của da và móng tay
• cứng ngón tay của bạn

Móng tay trên ngón tay bị dập nát cũng có thể rụng trong vòng một hoặc hai tuần sau khi bị thương.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách điều trị ngón tay bị dập nát và khi nào bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp.

Giảm nhẹ ngay lập tức

Cách tốt nhất để giảm nhẹ ngón tay bị dập nát ngay lập tức là điều trị viêm. Viêm là nguyên nhân chính gây ra đau, sưng và đỏ.

Các mẹo phổ biến để điều trị ngón tay bị dập nát bao gồm:

Nghỉ ngơi

Một khi bạn đã tự làm mình bị thương, hãy dừng bất cứ điều gì bạn đang làm để tránh bị thương thêm. Dù đau đến mức nào, hãy cố gắng bình tĩnh đánh giá thiệt hại và liệu bạn có cần chăm sóc y tế hay không.

Nước đá

Thật nhẹ nhàng chườm túi đá hoặc miếng gạc được bọc trong khăn tay hoặc vải lên ngón tay bị thương trong khoảng thời gian 10 phút, nghỉ 20 phút, vài lần mỗi ngày.

Không bao giờ để da tiếp xúc trực tiếp với nước đá hoặc lâu hơn 10 đến 15 phút mỗi lần để tránh nguy cơ bị tê cóng hoặc viêm thêm.

Để tránh đè nặng lên vết thương, hãy đặt ngón tay lên trên miếng băng hoặc túi chườm đã được che phủ.

Nâng

Nâng ngón tay bị thương lên cao hơn tim của bạn làm chậm lượng máu đến vị trí đó, hạn chế viêm và áp lực. Điều này cực kỳ quan trọng và cần được thực hiện liên tục, không chỉ ngắt quãng.

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)

Thuốc chống viêm và giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) và aspirin có thể giúp giảm viêm và các cơn đau liên quan.

Làm sạch và băng bó vết thương hở

Nếu móng tay hoặc da bị gãy, hãy nhẹ nhàng làm sạch khu vực đó bằng xà phòng và nước, hoặc nước rửa kháng khuẩn. Sau đó, băng vết thương bằng gạc hoặc băng vô trùng.

Thuốc mỡ hoặc kem kháng sinh không kê đơn cũng có thể được bôi lên vết thương sau khi làm sạch để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Vết thương nên được làm sạch và băng mới ít nhất hai lần mỗi ngày.

Đảm bảo rằng bạn có thể di chuyển ngón tay của mình

Không bao giờ quấn, nẹp hoặc nẹp ngón tay bị thương ở nhà. Bạn cũng cần cố gắng di chuyển ngón tay nhẹ nhàng hết mức có thể mà không làm tăng cơn đau.

Nếu bạn không thể cử động ngón tay, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Sử dụng kem giảm đau và các liệu pháp thảo dược

Các loại kem thuốc giảm đau và công thức thảo dược có thể giúp giảm viêm và đau. Cây kim sa có thể giúp giảm viêm và cải thiện thời gian chữa lành vết thâm.

Điều trị và phục hồi lâu dài

Trong 48 giờ đầu tiên sau khi chấn thương xảy ra, nghỉ ngơi, chườm lạnh, kê cao và dùng thuốc giảm đau OTC là quá trình điều trị được khuyến nghị. Cơn đau của bạn sẽ bắt đầu cải thiện đáng kể sau một hoặc hai ngày chăm sóc cơ bản.

Vết bầm đau có thể phát triển tại chỗ bị thương sau khi hết sưng ban đầu. Tùy thuộc vào vị trí của vết thương và mức độ nghiêm trọng của nó, vết bầm tím có thể gây đau nhói, đau nhức hoặc tê liệt.

Một khi tình trạng sưng và đau ban đầu được cải thiện, bạn nên ngày càng cố gắng kéo căng và cử động ngón tay bị thương. Tránh bất kỳ cử động hoặc hành động nào khiến cơn đau của bạn tăng lên đáng kể.

Nhẹ nhàng xoa bóp vị trí chấn thương và khu vực xung quanh có thể giúp cải thiện thời gian hồi phục bằng cách khuyến khích lưu lượng máu đến chỗ đó. Điều này cũng có thể giúp phá vỡ các tế bào máu và mô chết.

Thời gian hồi phục cho ngón tay bị dập nát phụ thuộc phần lớn vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và vị trí. Hầu hết các ngón tay bị đập vỡ bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhiều trong vòng ba đến bốn ngày. Các trường hợp phức tạp hơn hoặc nghiêm trọng hơn có thể mất vài tuần hoặc hơn để chữa lành hoàn toàn.

Điều trị móng tay bị bầm tím

Khi xuất hiện vết bầm tím dưới móng tay, áp lực có thể tích tụ và gây đau.

Nếu áp lực này trở nên nghiêm trọng, móng tay có thể bị rụng. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, móng tay của bạn vẫn giữ nguyên vị trí, nhưng bạn có thể nhận thấy sự đổi màu xung quanh vị trí bị thương.

Vết bầm sẽ vẫn nhìn thấy trong vài tháng cho đến khi phần móng bị ảnh hưởng mọc ra.

Nếu bạn nghi ngờ rằng móng tay của bạn có thể bị rơi ra hoặc vết bầm tím có thể nhìn thấy trên 50 phần trăm móng tay trở lên, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể giúp ngăn không cho móng bị rụng bằng cách giảm áp lực.

Những gì để tránh

Trong khi ngón tay của bạn đang lành, bạn nên tránh xa bất kỳ hoạt động nào làm tăng cơn đau hoặc khiến ngón tay bị căng nhiều. Có thể mất vài tuần trước khi có thể an toàn để trở lại các hoạt động như thể dục hoặc thể thao tiếp xúc.

Bạn cũng không nên cố gắng tự tháo móng tay bị thương hoặc quấn, nẹp hoặc nẹp ngón tay bị thương.

Khi nào cần giúp đỡ

Nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá nếu ngón tay bị dập nát của bạn gây đau đớn tột độ hoặc liên quan đến nhiều hơn chỉ đầu ngón tay. Bạn cũng nên tìm kiếm trợ giúp y tế nếu:

• bạn không thể duỗi thẳng ngón tay của mình
• ngón tay bị cong hoặc vẹo đáng chú ý
• ngón tay của bạn cảm thấy tê ngay lập tức sau khi bị thương và trước khi sử dụng đá
• giường móng tay, khớp ngón tay, khớp ngón tay, lòng bàn tay hoặc cổ tay của bạn cũng bị thương
• các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau 24 đến 48 giờ chăm sóc cơ bản tại nhà
• vết thương sâu hiện tại
• bạn nghĩ rằng móng tay sẽ rơi ra hoặc một vết bầm tím chiếm hơn một nửa móng tay
• chảy máu hoặc mủ xuất hiện tại chỗ vết thương
• bạn nghe thấy một tiếng động kỳ lạ như vỡ hoặc nứt tại thời điểm bị thương
• vị trí chấn thương vẫn rất sưng trong hơn 48 giờ

Mang đi

Ngón tay bị dập nát là một chấn thương phổ biến liên quan đến chấn thương ở ngón tay. Mặc dù chúng có thể rất đau nhưng hầu hết các ngón tay bị dập đều lành lại sau vài ngày được chăm sóc tại nhà.

Nghỉ ngơi, chườm đá, kê cao và sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm không kê đơn nói chung là cách tốt nhất để giảm đau tức thì và lâu dài sau chấn thương này.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho các chấn thương liên quan đến khớp, có những bất thường hoặc gãy đáng chú ý, gây đau dữ dội hoặc không đáp ứng với điều trị cơ bản.