Các mô hình cho ăn và chế độ ăn uống - trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh

Chế độ ăn phù hợp với lứa tuổi:

• Cung cấp cho trẻ dinh dưỡng hợp lý
• Phù hợp với tình trạng phát triển của con bạn
• Có thể giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ em

Trong 6 tháng đầu đời, bé chỉ cần bú sữa mẹ hoặc sữa công thức để đủ dinh dưỡng.

• Bé sẽ tiêu hóa sữa mẹ nhanh hơn sữa công thức. Vì vậy, nếu bạn cho con bú sữa mẹ, trẻ sơ sinh của bạn có thể cần bú 8 đến 12 lần mỗi ngày hoặc 2 đến 3 giờ một lần.
• Hãy chắc chắn rằng bạn làm trống vú thường xuyên bằng cách cho con bú hoặc sử dụng máy hút sữa. Điều này sẽ ngăn chúng trở nên quá no và đau nhức. Nó cũng sẽ cho phép bạn tiếp tục sản xuất sữa.
• Nếu bạn cho trẻ ăn sữa công thức, trẻ sẽ ăn khoảng 6 đến 8 lần mỗi ngày, hoặc 2 đến 4 giờ một lần. Bắt đầu cho trẻ sơ sinh từ 1 đến 2 ounce (30 đến 60 mL) mỗi lần bú và tăng dần số lần bú.
• Cho trẻ ăn khi trẻ có vẻ đói. Các dấu hiệu bao gồm nhếch môi, cử động bú và rướn người (di chuyển đầu xung quanh để tìm vú của bạn).
• Đừng đợi đến khi trẻ khóc mới cho mẹ ăn. Điều này có nghĩa là cô ấy đang rất đói.
• Con bạn không nên ngủ quá 4 giờ vào ban đêm mà không cần bú (4 đến 5 giờ nếu bạn đang bú sữa công thức). Đánh thức chúng để cho chúng ăn là được.
• Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa xem bạn có cần cho trẻ uống những giọt vitamin D bổ sung hay không.

Bạn có thể cho biết con bạn đã đủ ăn nếu:

• Em bé của bạn có nhiều tã ướt hoặc bẩn trong vài ngày đầu tiên.
• Khi sữa về, con bạn nên có ít nhất 6 tã ướt và 3 tã bẩn trở lên mỗi ngày.
• Bạn có thể thấy sữa bị rò rỉ hoặc nhỏ giọt trong khi cho con bú.
• Bé bắt đầu tăng cân; khoảng 4 đến 5 ngày sau khi sinh.

Nếu bạn lo lắng em bé của bạn không ăn đủ, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn.

Bạn cũng nên biết:

• Không bao giờ cho trẻ sơ sinh uống mật ong. Nó có thể chứa vi khuẩn có thể gây ngộ độc, một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng.
• Không cho con bạn uống sữa bò cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi gặp khó khăn khi tiêu hóa sữa bò.
• Không cho trẻ ăn bất kỳ thức ăn đặc nào cho đến khi trẻ được 4 đến 6 tháng tuổi. Em bé của bạn sẽ không thể tiêu hóa nó và có thể bị nghẹn.
• Không bao giờ cho trẻ đi ngủ với bình sữa. Điều này có thể gây sâu răng. Nếu trẻ muốn bú, hãy cho trẻ ngậm núm vú giả.

Có một số cách bạn có thể biết rằng trẻ đã sẵn sàng để ăn thức ăn đặc:

• Cân nặng lúc sinh của con bạn đã tăng gấp đôi.
• Em bé của bạn có thể kiểm soát các chuyển động đầu và cổ của mình.
• Em bé của bạn có thể ngồi dậy với một số hỗ trợ.
• Bé có thể cho bạn thấy mình đã no bằng cách quay đầu sang chỗ khác hoặc không há miệng.
• Bé bắt đầu tỏ ra thích thú với thức ăn khi người khác đang ăn.

Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn lo lắng vì em bé của bạn:

• Ăn không đủ
• Ăn nhiều quá không
• Tăng cân quá nhiều hoặc quá ít
• Có phản ứng dị ứng với thức ăn

Trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh - cho ăn; Chế độ ăn uống - phù hợp với lứa tuổi - trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh; Cho con bú - trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh; Cho trẻ bú sữa công thức - trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Mục về Nuôi con bằng sữa mẹ; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Nuôi con bằng sữa mẹ và sử dụng sữa mẹ. Khoa nhi. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Trang web của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Những điều cơ bản về bú bình. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding- Nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Cập nhật ngày 21 tháng 5 năm 2012. Truy cập ngày 23 tháng 7 năm 2019.

Công viên EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên khỏe mạnh. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh