Tại sao tôi có mùi hôi nách?

NộI Dung

• Điều gì gây ra hôi nách?
• Cách trị hôi nách
• Cách phòng ngừa hôi nách
• Khi nào đi khám bác sĩ

Nách có mùi có thể khiến bạn tự ti, mặc dù đây là vấn đề mà hầu hết mọi người đã xử lý trước đây. Thường được gọi là mùi cơ thể (BO) và về mặt kỹ thuật là bromhidrosis, nách ác tính thường gây ra lo ngại.

Bạn có thể thực hiện các bước để giúp giảm thiểu và ngăn ngừa mùi hôi nách, điều này có thể làm giảm bất kỳ lo lắng nào của bạn về tình trạng này.

Điều gì gây ra hôi nách?

Cơ thể của bạn được bao phủ bởi các tuyến mồ hôi vì mồ hôi là một chức năng thiết yếu giúp chúng ta hạ nhiệt.

Có hai loại tuyến mồ hôi chính: eccrine và apocrine.

Các tuyến eccrine bao phủ phần lớn cơ thể của bạn và mở trực tiếp trên bề mặt da.

Ngược lại, tuyến apocrine xảy ra ở những khu vực chứa nhiều nang lông, như háng và nách. Thay vì mở ra bề mặt của da, các tuyến apocrine rỗng vào nang lông và sau đó mở ra bề mặt.

Khi cơ thể bạn nóng lên, các tuyến eccrine tiết ra mồ hôi làm mát cơ thể bạn. Nó thường không mùi, cho đến khi vi khuẩn trên da bạn bắt đầu phá vỡ nó. Một số loại thực phẩm và đồ uống bạn đã tiêu thụ, cũng như một số loại thuốc, cũng có thể khiến mồ hôi eccrine có mùi.

Các tuyến Apocrine hoạt động chủ yếu dưới áp lực, tiết ra một chất lỏng không mùi. Chất lỏng này bắt đầu phát triển mùi khi tiếp xúc với vi khuẩn trên da của bạn. Các tuyến này không bắt đầu hoạt động cho đến khi dậy thì, đó là lý do tại sao đó thường là lúc chúng ta bắt đầu thấy mùi cơ thể.

Trong khi điều này là bình thường, một số người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tình trạng này được gọi là hyperhidrosis. Những người bị tăng tiết mồ hôi quá mức, đặc biệt là từ tay, chân và nách. Nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng bạn có thể có tình trạng này, có những xét nghiệm họ có thể làm để xác nhận chẩn đoán, đảm bảo nó được điều trị đúng cách.

Cách trị hôi nách

Điều trị hôi nách phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân cơ bản của mùi cơ thể. Mùi có thể do vệ sinh kém hoặc không sử dụng đúng sản phẩm. Hoặc có thể có một tình trạng y tế tiềm ẩn cần được điều trị.

Sử dụng chất chống mồ hôi hoặc khử mùi không cần kê đơn (OTC) hàng ngày (hoặc chất khử mùi kết hợp chất khử mùi) hàng ngày, sau khi tắm, có thể giúp khắc phục mùi hôi nách. Đôi khi bạn cần thử nhiều loại khác nhau để xem loại nào phù hợp nhất với bạn.

Chất chống mồ hôi giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra bằng cách tạm thời chặn lỗ chân lông tiết ra mồ hôi. Càng ít mồ hôi chảy ra trên bề mặt da của bạn, kết quả càng ít mùi. Khử mùi ngăn mồ hôi không có mùi nhưng don don ngăn mồ hôi. Những sản phẩm này thường có chứa cồn, làm cho da bạn có tính axit. Điều này ức chế vi khuẩn hình thành - đó là nguyên nhân khiến mồ hôi có mùi.

Nếu chất khử mùi OTC không hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ về chất khử mùi theo toa.

Mặc dù nhiều người đã quen thuộc với Botox vì công dụng của nó trong việc làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt, nhưng nó có một số ứng dụng thực tế khác. Botox tiêm vào tuyến mồ hôi làm giảm cả mồ hôi và mùi hôi. Đây là một điều trị phổ biến cho những người bị tăng huyết áp.

Đây không phải là một giải pháp lâu dài. Các mũi tiêm chỉ kéo dài một vài tháng, vì vậy thủ tục cần phải được lặp lại khi cần thiết.

Cách phòng ngừa hôi nách

Có những điều bạn có thể làm để ngăn mùi hôi nách phát triển ngay từ đầu. Tắm hàng ngày bằng xà phòng, cũng như tắm sau khi hoạt động vất vả như tập thể dục hoặc chơi thể thao, loại bỏ vi khuẩn và mồ hôi gây ra mùi hôi.

Mặc các loại vải thoáng khí, thoáng khí như cotton, lanh và hỗn hợp thấm ẩm - đặc biệt nếu bạn đổ mồ hôi nhiều. Những thứ này sẽ cho phép cơ thể bạn giữ mát tốt hơn so với việc hạn chế quần áo được làm từ các loại vải không có hoa.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy cạo hoặc tẩy lông nách làm giảm đáng kể mùi hôi nách. Điều này là do làm sạch hiệu quả hơn trên da cạo hoặc sáp.

Vì phản ứng căng thẳng có thể khiến tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi, nên các biện pháp kiểm soát căng thẳng và giảm lo âu có thể giúp bạn điều chỉnh phản ứng căng thẳng và giảm thiểu phản ứng mồ hôi sinh lý. Tìm ra 16 cách bạn có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng.

Dưới đây là một số hack cuộc sống DIY bổ sung mà bạn có thể thử ở nhà. Tìm những gì làm việc tốt nhất cho bạn, đặc biệt là trong các mùa khác nhau.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn đã sử dụng nhiều loại chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi và không có gì giúp giảm mùi hôi nách, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể loại trừ các điều kiện y tế tiềm ẩn và đề nghị phương pháp điều trị mạnh hơn.