Tôi là một Spoon Spoonie. Đây là những gì tôi muốn nhiều người biết về bệnh mãn tính

Khi tôi bị bệnh kinh niên khi còn nhỏ, tôi không thể giải thích mức năng lượng của mình khác nhau như thế nào. Mọi người xung quanh tôi đều có thể nhìn thấy nó. Tôi đã đi từ một đứa trẻ vui vẻ, sủi bọt đến một đứa trẻ thờ ơ. Khi tôi nói rằng tôi đã mệt mỏi, tuy nhiên, mọi người không hiểu lắm về ý nghĩa của tôi.

Cho đến khi tôi tốt nghiệp đại học, tôi đã tìm ra cách giải thích sự mệt mỏi của mình tốt hơn. Nó khi tôi tìm hiểu về Lý thuyết Chiếc thìa.

Lý thuyết muỗng Spoon gì?

Lý thuyết Chiếc thìa Chiếc thìa, một câu chuyện cá nhân của Christine Miserandino, được nhiều người đối phó với căn bệnh mãn tính. Nó mô tả hoàn hảo ý tưởng về năng lượng hạn chế này, sử dụng thìa thìa thìa làm đơn vị năng lượng.

Miserandino sống với bệnh lupus, một bệnh tự miễn mãn tính, khiến cho hệ thống miễn dịch tấn công cơ thể các tế bào khỏe mạnh. Một ngày nọ, Miserandino viết, bạn của cô muốn hiểu rõ hơn về thực tế của việc sống chung với một căn bệnh mãn tính.

Khi tôi cố gắng lấy lại bình tĩnh, tôi liếc quanh bàn để được giúp đỡ hoặc hướng dẫn, hoặc ít nhất là ngừng lại để có thời gian suy nghĩ. Tôi đã cố gắng tìm những từ thích hợp. Làm thế nào để tôi trả lời một câu hỏi mà tôi không bao giờ có thể tự trả lời? Miserandino viết.

Làm thế nào để tôi giải thích mọi chi tiết của mỗi ngày bị ảnh hưởng, và đưa ra những cảm xúc mà một người bệnh trải qua với sự rõ ràng. Tôi có thể đã từ bỏ, phá vỡ một trò đùa như tôi thường làm và thay đổi chủ đề, nhưng tôi nhớ mình đã nghĩ nếu tôi không cố gắng giải thích điều này, làm sao tôi có thể mong cô ấy hiểu. Nếu tôi có thể giải thích điều này với người bạn thân nhất của mình, làm sao tôi có thể giải thích thế giới của mình cho bất kỳ ai khác? Tôi đã phải cố gắng ít nhất.

Ngồi trong quán cà phê, Miserandino tiếp tục giải thích cách cô thu thập thìa và sử dụng chúng để thể hiện các đơn vị năng lượng hữu hạn. Năng lượng, đối với nhiều người trong chúng ta mắc bệnh mãn tính, bị hạn chế và phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm mức độ căng thẳng, cách chúng ta ngủ và đau. Miserandino sau đó đưa bạn của mình đi qua người bạn NGÀY bình thường, lấy thìa, hoặc năng lượng, rời xa người bạn khi cuộc thảo luận diễn ra. Đến cuối ngày, bạn của cô ấy không thể làm được nhiều như cô ấy muốn. Khi cô nhận ra Miserandino đã trải qua điều này mỗi ngày, bạn của cô bắt đầu khóc. Sau đó, cô hiểu rằng thời gian quý giá như thế nào đối với những người như Miserandino, và số ít thìa thìa mà cô có được sự xa xỉ trong chi tiêu.

Xác định là một Muỗng Muỗng

Nó không mong đợi Miserandino rất nhiều mọi người đồng cảm với Lý thuyết Spoon khi cô khái niệm hóa nó và viết về nó trên trang web của mình, Nhưng Bạn Don Giết Nhìn Bệnh. Nhưng cho đến khi Spoon Theory, không ai khác giải thích được các thử nghiệm về bệnh mãn tính một cách đơn giản và hiệu quả như vậy. Nó đã được chấp nhận trên toàn thế giới vì đây là công cụ tuyệt vời để mô tả cuộc sống với bệnh tật thực sự là như thế nào. Lý thuyết Chiếc thìa đã thực hiện một số điều tuyệt vời kể từ khi ra đời - một trong số đó là cung cấp một cách để mọi người gặp gỡ những người khác đối phó với bệnh tật. Một tìm kiếm nhanh trên phương tiện truyền thông xã hội sẽ thu hút hàng trăm ngàn bài đăng từ những người xác định là một Spoon Spoonie.

Dawn Gibson là một trong những người này. Ngoài việc hiện đang là người chăm sóc cho một thành viên trong gia đình, Dawn còn bị viêm cột sống, dị ứng thực phẩm và khó khăn trong học tập. Vào năm 2013, cô đã tạo ra #SpoonieChat, một cuộc trò chuyện trên Twitter được tổ chức vào tối thứ Tư từ 8 đến 9:30 tối. Thời gian phương Đông, trong đó mọi người đặt câu hỏi và chia sẻ kinh nghiệm của họ như là Spoonies. Gibson nói rằng việc tạo ra Lý thuyết Spoon đã mở ra sự giao tiếp cho những người mắc bệnh mãn tính và cho những người chăm sóc họ.

Lý thuyết Chiếc thìa cung cấp một ngôn ngữ chung cho bộ Spoonie, đối với việc mở ra một thế giới hiểu biết giữa bệnh nhân, giữa bệnh nhân và những người xung quanh, và giữa bệnh nhân và bác sĩ lâm sàng sẵn sàng lắng nghe, ông Gib Gibson nói.

Quản lý cuộc sống như một ‘Spoonie

Đối với những người như Gibson, người có tính cách loại A và đảm nhận rất nhiều dự án, cuộc sống như một Spoonie isn luôn luôn dễ dàng. Cô chia sẻ rằng sử dụng thìa làm tiền tệ là rất tốt, nhưng bệnh tật quyết định chúng ta phải chi bao nhiêu. Một chiếc thìa Spoonie thường có ít thìa để tiêu hơn những thứ cần phải làm.

Bên ngoài các loại thuốc và các cuộc hẹn với bác sĩ, cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể bị hạn chế và quyết định bởi những gì bệnh tật của chúng ta làm cho cơ thể và tâm trí của chúng ta. Là một người mắc nhiều bệnh mãn tính, tôi liên tục sử dụng khái niệm thìa làm năng lượng với gia đình, bạn bè và những người khác. Khi tôi có một ngày khó khăn, tôi thường nói với chồng rằng tôi có thể không có thìa để nấu bữa tối hoặc chạy việc vặt. Mặc dù vậy, nó luôn dễ dàng thừa nhận, bởi vì điều đó có thể có nghĩa là bỏ lỡ những điều cả hai chúng tôi thực sự muốn tham gia.

Cảm giác tội lỗi liên quan đến việc mắc một căn bệnh mãn tính là một gánh nặng lớn. Một trong những điều mà Lý thuyết Chiếc thìa có thể giúp đỡ là sự tách biệt giữa những gì chúng ta muốn làm và những gì bệnh tật của chúng ta chỉ ra.

Gibson cũng cảm nhận được điều này: đối với tôi, giá trị cao nhất của The Theory The Spoon là nó cho phép tôi hiểu bản thân mình. Người dân của chúng tôi thường nhắc nhở nhau rằng chúng tôi không phải là bệnh của chúng tôi và điều đó đúng. Nhưng ethos Spoonie cho phép tôi thực hiện sự tách biệt đó một cách trí tuệ. Nếu cơ thể tôi quyết định rằng chúng ta có thể giữ được các kế hoạch xã hội thì tôi biết rằng đó không phải là tôi dễ bị lung lay. Không có sự giúp đỡ nào cho nó. Điều đó giúp giảm bớt gánh nặng văn hóa nặng nề khi chỉ rút nó ra hoặc cố gắng hơn.

Thêm tài nguyên để tìm hiểu và kết nối với Spoonies

Mặc dù Lý thuyết Chiếc thìa có ý nghĩa giúp người ngoài hiểu được những gì nó thích sống với bệnh tật, nhưng nó cũng giúp bệnh nhân theo những cách đáng kinh ngạc. Nó cho chúng ta khả năng kết nối với người khác, thể hiện bản thân và làm việc với lòng tự từ bi.

Nếu bạn quan tâm đến việc kết nối nhiều hơn với Spoonies, có một số cách tuyệt vời để làm như vậy:

• Tải xuống một bản sao miễn phí của The The The Theory Theory của Christine Miserandino ở định dạng PDF
• Tham gia #Spooniechat vào thứ Tư, từ 8 đến 9:30 tối. Giờ miền Đông trên Twitter
• Tìm kiếm #spoonie trên Facebook, Twitter, Instragram và Tumblr
• Kết nối với cộng đồng Chat Dawn Dawn Spoonie trên Facebook
• Khám phá #Spoonieprobols trên phương tiện truyền thông xã hội, một hashtag có phần nhẹ nhàng mà Spoonies sử dụng để nói về những trải nghiệm độc đáo của họ với căn bệnh mãn tính.

Lý thuyết Spoon đã giúp bạn đối phó với hoặc hiểu cuộc sống với căn bệnh mãn tính tốt hơn như thế nào? Hãy cho chúng tôi dưới đây!

Kirsten Schultz là một nhà văn đến từ Wisconsin, người thách thức các chuẩn mực giới tính và giới tính. Thông qua công việc là một nhà hoạt động về bệnh tật và khuyết tật mãn tính, cô có tiếng là phá bỏ mọi rào cản trong khi gây ra những rắc rối mang tính xây dựng. Kirsten gần đây đã thành lập Chronic Sex, thảo luận cởi mở về việc bệnh tật và khuyết tật ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta với chính chúng ta và những người khác, bao gồm - bạn đoán nó - tình dục! Bạn có thể tìm hiểu thêm về Kirsten và mãn tính tại mạnsex.org.