Tiêu điểm: 10 thực phẩm lành mạnh hoàn hảo cho cắm trại

NộI Dung

• Đối với sức mạnh siêu hạt: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Đối với sự rung cảm ấm áp và ngon miệng: Patagonia Cung cấp Red Bean Chili
• Đối với nuôi dưỡng tự nhiên: Patagonia Provutions Savory Grains
• Đối với hương vị tươi mát của đại dương: Patagonia Cung cấp Cá hồi hồng Đảo Lummi
• Đối với một cuộc tấn công ăn nhẹ: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
• Đối với một vết cắn nhẹ: SeaSnax
• Cho một ngày cuối tuần đón tôi: That It It Apple + Blueberry Bites
• Để thỏa mãn nhấm nháp: Aloha Banana Protein-Dựa Protein Plant
• Để thay đồ cho bữa ăn: Bộ chai gia vị mềm ngoài trời GSI

Những ngọn lửa trại rực cháy. Sự tăng vọt tiếp thêm sinh lực. Hoàng hôn lộng lẫy. Cảm giác thất vọng khi bạn sẵn sàng chuẩn bị những gì cảm thấy giống như con chó nóng thứ nghìn của bạn cho bữa sáng.

Trong khi cắm trại có thể là một trải nghiệm tuyệt vời, thức ăn thường là bất cứ thứ gì nhưng. Tuy nhiên, giờ ăn không nên là sự sụp đổ của chuyến đi của bạn. Mặc dù việc tìm kiếm thực phẩm lành mạnh (và thú vị) để mang theo bên mình có thể là thách thức do thiếu tủ lạnh và không gian, vẫn có những lựa chọn ngoài kia.

Lần tới khi bạn đi vào thế giới hoang dã, hãy cân nhắc mang theo 10 lựa chọn bổ dưỡng này để giúp bạn cảm thấy duy trì từ lúc mặt trời mọc cho đến thời gian kể chuyện ma.

Đối với sức mạnh siêu hạt: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Giá bán: $ 7.95 cho một 12 oz. túi
• Tốt cho: năng lượng trong a.m.

Thìa nó ra, nấu nó lên. Bữa sáng dễ nhất từ ​​trước đến nay. Loại gia truyền đặc biệt này của hoàng gia Hồi Quinoa được trồng trên vùng núi lửa muối Salar De Uyuni của núi lửa Bolivia, mang đến cho nó một hương vị hạt dẻ, mịn màng không thể nhầm lẫn. Và nếu bạn muốn thêm hương vị, hãy thử jazzing lên món ăn thuần chay này với trái cây khô. Tặng kem: Các gói có thể phân hủy. Mua nó ở đây.

Đối với sự rung cảm ấm áp và ngon miệng: Patagonia Cung cấp Red Bean Chili

• Giá bán: $ 7 cho một 6,1 oz. túi
• Tốt cho: cho gia đình ăn tối

Bỏ qua đậu nướng và đi cho một cái gì đó sành ăn hơn một chút. Bạn có thể làm ớt hữu cơ được chứng nhận này trong một cái chảo trên lửa trại trong khoảng 10 phút. Trong khi kết quả cuối cùng là một bát ớt nóng như mẹ bạn làm, nó bắt đầu như một hỗn hợp khô thuần chay có chứa đậu đỏ và pinto, cà chua, cà rốt, ớt chuông, rau thơm và gia vị. Theo con số, đó là 14 gram protein từ thực vật sẽ cung cấp năng lượng cho bạn trước chuyến đi đêm đó. KHÔNG SAU: Nhận nó ở đây.

Đối với nuôi dưỡng tự nhiên: Patagonia Provutions Savory Grains

• Giá bán: $ 7 cho một 3,9-oz. túi
• Tốt cho: thay thế một món khoai tây chiên

Bạn đã nghe nói về lúa mì bulgur và quinoa. Bây giờ gặp một loại ngũ cốc cổ xưa - lúa mì KAMUT khorasan. Mỗi phần đều có nhiều chất xơ và ít chất béo. Họ cũng có sẵn trong một vài hương vị khác nhau (nghĩ cải xoăn xanh và nấm). Chỉ cần thêm vào nước sôi và đun nhỏ lửa. Nó là một món ăn tuyệt vời có thể khiến bạn có tâm trạng tìm kiếm thức ăn. Lấy một số ở đây.

Đối với hương vị tươi mát của đại dương: Patagonia Cung cấp Cá hồi hồng Đảo Lummi

• Giá bán: $ 14 cho hai 4 oz. túi
• Tốt cho: một bữa trưa nhẹ

Nấu chín hoàn toàn và sẵn sàng để ăn: âm nhạc đến tai người cắm trại. Và ở đó, cũng không cần phải chọn một dòng. Cá hồi hồng hun khói và hạt tiêu nhẹ này có thể được ăn ngay trong túi và không cần làm lạnh - mặc dù, một khi đã mở, giữ nó trên băng và hoàn thành trong vòng ba ngày. Cá hồi này được thu hoạch từ các vùng chạy bền vững ngoài khơi đảo Lummi, Washington, sử dụng lưới rạn cho phép tạo ra một sản phẩm cao cấp (nghĩ rằng hương vị nhẹ và kết cấu mịn, chắc). Mua ngay.

Đối với một cuộc tấn công ăn nhẹ: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar

• Giá bán: $ 14,99 cho một gói 6
• Tốt cho: tiếp nhiên liệu trên đường đi

Chắc chắn, bạn đã ở xung quanh quán bar. Tuy nhiên, không có gì giống như kỳ quan ngọt ngào và thơm ngon này, mang lại lợi ích bổ sung cho việc tăng cường collagen. Collagen được biết là giúp giảm đau khớp và cải thiện sức khỏe của da. Tuy nhiên, điều đó có thể hiểu được nếu bạn quá bận rộn khi thưởng thức hương vị của hạnh nhân Thổ Nhĩ Kỳ, hạt bí ngô rang và sô cô la đen để suy nghĩ về tất cả các lợi ích sức khỏe mà thanh này mang lại. Dù bằng cách nào, nó cũng là một bổ sung lý tưởng cho ba lô của bạn. Mua nó ở đây.

Đối với một vết cắn nhẹ: SeaSnax

• Giá bán: $ 8,95 cho một gói 6 tờ
• Tốt cho: nhí nhảnh quanh đống lửa

Mặc dù rong biển có thể không có yếu tố vui nhộn giống như một smoremore, nhưng nó chắc chắn khỏe mạnh hơn. SeaSnax đã làm cho thành phần đóng gói chất dinh dưỡng có sẵn trong một số định dạng sẵn sàng để chomp, bao gồm tờ, khoai tây chiên, và hỗn hợp salad. Các món ăn nhẹ được rang nhẹ bằng rong biển hữu cơ, 100% dầu ô liu nguyên chất hữu cơ và một chút muối biển. Nếu bạn thích một chút đá hơn, hãy thử hương vị chipotle hoặc wasabi. Mua nó ở đây.

Cho một ngày cuối tuần đón tôi: That It It Apple + Blueberry Bites

• Giá bán: 2,89 đô la cho 1,83 oz. túi
• Tốt cho: cắn trong lều của bạn

Sau khi đào sâu vào, bạn sẽ nói thêm một lần nữa. Và điều đó hoàn toàn ổn khi xem xét mỗi túi có 150 calo khiêm tốn cho một miếng sô cô la đen, trộn với táo và quả việt quất thật. Họ không phải là GMO, tất cả đều tự nhiên và không chứa gluten. Nó giống như đồ ăn nhẹ trái cây, nhưng tất cả đều lớn lên! Mua một số ở đây.

Để thỏa mãn nhấm nháp: Aloha Banana Protein-Dựa Protein Plant

• Giá bán: $ 30 cho 1 lb.
• Tốt cho: làm cho nước vui trở lại

Chán H2O cũ? Thêm một số hương vị với bột này, nó hòa trộn dễ dàng và có vị như chuối chín. Bạn cũng có thể rắc nó vào bột yến mạch buổi sáng của bạn để tăng năng lượng hoặc thậm chí nướng nó vào bánh kếp khi bạn trở về nhà. Tuy nhiên, khi bạn chơi trò chơi, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi biết nó có chất hữu cơ, gluten và không có sữa - cộng với nó được làm bằng chuối thật và hỗn hợp protein của hạt đậu, bí ngô và hạt gai dầu. Lấy nó ở đây

Để thay đồ cho bữa ăn: Bộ chai gia vị mềm ngoài trời GSI

• Giá bán: $ 11,95 cho bốn 2 oz. hộp đựng
• Tốt cho: làm cho thức ăn thú vị hơn, bất cứ lúc nào

Có thể sống mà không có salad salad Nữ thần xanh? Có lo lắng khi chia tay khi bạn xa sriracha? Để các đồ đựng bằng thủy tinh và nhựa cứng ở nhà và để những chai này giúp bạn ra ngoài. Họ mặt mềm để đóng gói dễ dàng và cũng không bị rò rỉ. Mua chúng ở đây.

Kelly Aiglon là một nhà báo và nhà chiến lược thương hiệu phong cách sống, tập trung đặc biệt vào sức khỏe, sắc đẹp và sức khỏe. Khi cô ấy không tạo ra một câu chuyện, cô ấy thường có thể được tìm thấy tại phòng tập nhảy dạy cho Les Mills BODYJAM hoặc SH hèBAM. Cô ấy và gia đình sống bên ngoài Chicago và bạn có thể tìm thấy cô ấy trên Instagram.