Mọi người chia sẻ làm thế nào một người lạ lòng tốt bụng kéo họ ra khỏi bóng tối

NộI Dung

• Chúng tôi đã nói chuyện với bảy người về những khoảnh khắc thay đổi cuộc sống mà ai đó đã xuất hiện
• Thông thường, những cử chỉ của lòng tốt chỉ cần một điều - thời gian
• Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê tám cử chỉ nhỏ có thể giúp trả tiền về phía trước:

Vào tháng 4, tác giả bán chạy nhất của New York Times Celeste Ng mới đây đã chia sẻ kinh nghiệm của chính mình khi giúp đỡ một người lạ gặp khó khăn.

Ban đầu đi ngang qua một người phụ nữ lớn tuổi ngồi trên vỉa hè, cô chọn theo bản năng của mình, quay lại kiểm tra. Sau khi biết rằng người phụ nữ đã đi bộ xa nhà hơn là cơ thể cô có năng lượng, Ng đã dành thời gian để lái xe trở về nhà.

Vào tháng 7, Therra Cathryn đã chia sẻ câu chuyện của mình về một người lạ trả tiền cho tất cả các cửa hàng tạp hóa của mình, bao gồm thức ăn cho sáu động vật cứu hộ, bản thân cô và anh trai tàn tật. Hóa đơn tổng cộng $ 350. Một người đàn ông xa lạ đã nói trước khi đề nghị giúp đỡ hàng hóa của cô ấy cho chiếc xe. Hóa ra người lạ là Ludacris - vâng, các Rapper và nhà từ thiện nổi tiếng, Ludacris, người có hồ sơ theo dõi mua hàng tạp hóa cho người lạ.

Điều mà Ludacris không biết là Therra vẫn đang quay cuồng vì thua lỗ. Cô mất chồng vì căn bệnh ung thư não, mẹ và nhà của cô là cơn bão Katrina. Cử chỉ nhỏ này có ý nghĩa với cô ấy.

Câu chuyện ấm lòng này nằm trong một công ty tốt - chẳng hạn như tài khoản này nói về một nhóm người lạ đến giúp đỡ mẹ trong một sân bay đông đúc, câu chuyện về một người đàn ông đầu to và vô tình trả tiền vay mua ô tô, hoặc những tài khoản của phụ nữ cung cấp Kế hoạch B cho những người không thể tự mua được.

Cho dù đó là sự hỗ trợ về mặt cảm xúc, tinh thần hay thể chất, chỉ cần có mặt ở đó là đủ để tạo ra sự khác biệt - và nhắc nhở mọi người rằng họ chỉ cần một mình một chút.

Chúng tôi đã nói chuyện với bảy người về những khoảnh khắc thay đổi cuộc sống mà ai đó đã xuất hiện

Tôi đã đi xe lửa về nhà từ trường một ngày trong giờ cao điểm. Nó đông hơn bình thường và vì tất cả các ghế đã được lấy, tôi đang đứng giữa xe lửa, chen chúc giữa mọi người.

Tôi bắt đầu cảm thấy thực sự ấm áp, gần giống như da tôi bị châm chích. Sau đó tôi bắt đầu chóng mặt.

Khi tôi nhận ra mình đang có một cơn hoảng loạn, những chấm nhỏ đã bắt đầu nhảy múa trước mắt tôi. Tôi biết rằng tôi sẽ ngất đi, và bắt đầu đẩy qua đám đông để đến cửa.

Ngay khi tôi bước xuống tàu, toàn bộ tầm nhìn của tôi trở nên tối tăm. Tôi không thể thấy bất cứ điều gì. Đột nhiên, một cô gái ở tuổi tôi nắm lấy tay tôi và dẫn tôi đến một băng ghế.

Cô ấy đã ở trên cùng một toa tàu với tôi và nhận thấy có gì đó không ổn. Cô ấy giúp tôi ngồi xuống và nói chuyện với tôi qua những hơi thở sâu. Cô ấy là một người hoàn toàn xa lạ, nhưng cô ấy đã ở bên tôi cho đến khi tôi cảm thấy tốt hơn và có thể đứng dậy một lần nữa.

Tôi không biết chuyện gì sẽ xảy ra nếu cô ấy đã giúp tôi.

- Sarah, Illinois

Vài năm trước, tôi đã chạy một chút rách rưới và không may bị ốm trên tàu điện ngầm. Tôi chỉ có một mình, vào đầu những năm 20 tuổi và tàu điện ngầm nằm giữa hai điểm dừng - không phải là một tình huống lý tưởng theo bất kỳ cách nào.

Ai đó đề nghị tôi chỗ ngồi của họ và cuối cùng khi chúng tôi đến điểm dừng tiếp theo, tôi xuống tàu và chỉ ngồi xuống và dựa vào tường, cố gắng lấy lại bình tĩnh và cảm thấy tốt hơn.

Một người phụ nữ đã xuống xe với tôi, nói với tôi rằng cô ấy sẽ làm phiền tôi, nhưng cũng cho tôi biết rằng cô ấy đang đứng gần đó nếu tôi cần bất cứ điều gì.

Sau một thời gian ở lại với tôi, tôi bắt đầu thức dậy khi cô ấy nhìn thẳng vào tôi và nói, chậm lại.

Tôi nghĩ về điều này mọi lúc - bởi vì rõ ràng cách cô ấy nói rằng cô ấy có ý nghĩa ở nhiều cấp độ.

Thỉnh thoảng khi tôi đặt trước quá nhiều hoặc chạy quanh thành phố cảm thấy căng thẳng, tôi nghĩ về điều đó và thấy người phụ nữ kia mặt và nghĩ về sự quan tâm và chăm sóc của cô ấy đối với tôi, một người hoàn toàn xa lạ.

- Robin, New York

Tôi đã phải vật lộn với chứng chán ăn trong phần lớn cuộc đời mình. Tôi thậm chí đã dành một thời gian trong một trung tâm phục hồi chức năng. Khi tôi được thả ra, tôi bắt đầu nỗ lực nhiều hơn vào việc mua sắm tạp hóa.

Có những bữa ăn phù hợp, được lên kế hoạch trước là cách duy nhất để tôi chống lại sự thôi thúc đói khát.

Một ngày nọ, tôi ngủ ở nhà người bạn thân nhất của tôi. Khi tôi thức dậy vào sáng hôm sau, tôi bắt đầu hoảng loạn, nhận ra rằng tôi đã không có quyền truy cập vào nhà bếp của riêng mình (điều đó có nghĩa là không ăn gì vào buổi sáng hôm đó).

Cô ấy thức dậy ngay sau tôi và nói với tôi rằng cô ấy đã mua các nguyên liệu cần thiết cho bữa sáng thông thường của tôi, và hỏi liệu cô ấy có thể đi trước và làm cho chúng tôi không.

Tôi choáng váng - không chỉ cô ấy đã chú ý đến một chi tiết nhỏ như vậy trong thói quen của tôi, mà cô ấy đã nỗ lực hành động để làm cho tôi cảm thấy thoải mái hơn khi ở nhà.

- Tinashe, New York

Khi tôi đang làm việc tại một cửa hàng tạp hóa, tôi đang điều hướng một chứng rối loạn hoảng loạn vừa phá hủy cơ thể mình. Tôi phải gọi đi làm thường xuyên vì tôi sẽ quá chóng mặt khi lái xe, hoặc quá buồn nôn khi rời khỏi sàn phòng tắm.

Khi tôi chỉ còn một ngày để gọi, người quản lý nhân sự đã đi qua hàng của tôi sau khi hết giờ và nghe về sự đau khổ của tôi. Cô ấy quay lại để giúp tôi điền đơn xin nghỉ việc mà cuối cùng đã cứu công việc của tôi.

Tôi đã có thể nhận được sự giúp đỡ cần thiết và cũng trả tiền vì thu nhập của tôi được đảm bảo. Cử chỉ nhỏ đó có ý nghĩa với tôi.

- Dana, Colorado

Khi tôi 17 tuổi, tôi đang chơi một trò chơi bóng đá với một người bạn và một nhóm các chàng trai từ nhà thờ của tôi. Tôi đã không biết tất cả mọi người ở đó, và có một cậu bé đặc biệt trở nên tức giận mỗi khi chúng tôi ghi bàn thắng với họ.

Sau khi ghi được một cú chạm bóng khác, anh ấy đột nhiên chạy hết tốc lực về phía tôi, trong khi lưng tôi quay lại. Anh ấy có lẽ to gấp đôi tôi.

Tôi lập tức ngã xuống đất và trong giây lát đen kịt.

Mặc dù nhiều người đã nhìn thấy những gì đã xảy ra, bạn tôi là người duy nhất đến kiểm tra tôi. Anh ấy giúp tôi đứng dậy và đưa tôi đến bệnh viện gần nhất.

Tôi đã có thể nhận được một đơn thuốc tại chỗ. Bác sĩ nói với tôi rằng lưng tôi có thể bị gãy khỏi lực.

Đến hôm nay, tôi không biết chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn tôi đã giúp tôi đến bệnh viện nhanh như vậy.

- Kameron, California

Khi con gái tôi học lớp bốn, tôi được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm. Tôi bắt đầu dùng thuốc chống trầm cảm và tiếp tục dùng chúng mặc dù chúng khiến tôi cảm thấy tồi tệ hơn.

Tôi cho rằng chúng chỉ là tác dụng phụ thông thường.

Theo thời gian, thuốc làm tôi tê liệt. Tôi đã không cảm thấy như mình nữa.

Một đứa con gái của tôi, lúc 8 tuổi, đến gặp tôi một ngày và nói: Mẹ Mẹ. Bạn phải ngăn chặn điều này. Tôi không muốn mất bạn.

Tôi ngừng dùng thuốc và từ từ cảm thấy tốt hơn. Nhiều năm sau, tôi phát hiện ra rằng tôi đã bị chẩn đoán sai, và đáng lẽ không bao giờ nên dùng thuốc ngay từ đầu.

- Chabha, Florida

Tôi chủ yếu nuôi em trai tôi. Tôi đã dạy nó cách bơi, cách đi xe đạp và cách làm một số bánh kếp có ý nghĩa.

Khi tôi còn là một thiếu niên, chứng trầm cảm của tôi bắt đầu chiếm lấy cuộc sống của tôi. Có những lúc tôi chắc chắn rằng tôi sẽ vượt qua 18 tuổi, vì vậy tôi đã ngừng quan tâm đến trường học.

Tôi đã ngừng cố gắng trong hầu hết các khía cạnh của cuộc sống của tôi.

Có một ngày khi tôi 17 tuổi, tôi đã lên kế hoạch kết thúc nó. Tôi ở nhà một mình. May mắn cho tôi, trò chơi bóng rổ của anh trai tôi đã bị hủy bỏ và anh ấy về nhà sớm.

Anh ấy về nhà với những bông hoa và một tấm thiệp đọc, bởi vì bạn làm rất nhiều cho tôi.

Tôi bắt đầu khóc và anh ấy không hiểu tại sao. Đến hôm nay anh vẫn không biết tại sao tôi lại khóc như vậy.

Anh ấy không biết rằng anh ấy đã dạy tôi rằng tình yêu là tất cả những gì bạn cần để cứu một cuộc sống.

- Alexandra, Illinois

Thông thường, những cử chỉ của lòng tốt chỉ cần một điều - thời gian

Nhưng điều gì ngăn cản chúng ta tiếp cận để giúp đỡ?

Có thể nó gây ra hiệu ứng người ngoài cuộc, điều này dẫn đến việc chúng ta cho rằng những người khác sẽ chịu trách nhiệm cá nhân trong việc hỗ trợ người khác cần giúp đỡ, thường dẫn đến sự không hành động lẫn nhau.

Hoặc đó là vì chúng tôi dễ dàng bận tâm với chính mình - với cuộc sống của chính chúng ta và những cuộc đấu tranh hàng ngày của chính chúng ta. Nhưng nó cần phải nhớ rằng chúng tôi không đơn độc - và điều đó bao gồm cả nỗi đau của chúng tôi.

Như đã chứng kiến, khi các cá nhân tự mình hành động, mở rộng lòng tốt cho cả người thân và người lạ, kết quả thường có thể thay đổi cuộc sống cho người nhận.

Dành thời gian để kiểm tra bạn bè, người thân hoặc người lạ không chỉ có thể để lại ảnh hưởng đến ngày của họ, nó có thể thay đổi toàn bộ cuộc sống của họ.

Bạn không bao giờ có thể thực sự biết liệu mọi người đang ở điểm bùng phát hay cần nghỉ ngơi đơn giản - vì vậy việc rèn luyện lòng tốt có thể đảm bảo chúng tôi vô tình đóng cọc vào một ngày đã khó khăn.

Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê tám cử chỉ nhỏ có thể giúp trả tiền về phía trước:

1. Mỉm cười (và nói xin chào)

Thấy một khuôn mặt quen thuộc? Lần tới khi bạn đi dạo quanh khu phố của mình, hãy mỉm cười và nói xin chào với những người đi qua. Nó có một hành động nhỏ có thể để lại tác động tích cực đến một ngày nào đó.

2. Giữ cửa mở

Mặc dù có vẻ như phép lịch sự thông thường, nhưng việc mở cửa là một dấu hiệu chăm sóc chính hãng. Đặc biệt là khi nói đến những bà mẹ có xe đẩy, những người ngồi xe lăn, hoặc bất cứ ai có vòng tay đầy đủ.

Cử chỉ nhỏ này có thể khiến cuộc sống của ai đó dễ dàng hơn một chút, thậm chí chỉ trong chốc lát.

3. Tạo thói quen tặng đồ đã qua sử dụng

Bạn có thể muốn ném những gì bạn không cần khi bạn ở trong tình trạng thanh trừng nghiêm trọng, nhưng dành thời gian để tặng quần áo mặc nhẹ nhàng, hoặc bất kỳ vật phẩm nào khác, có thể cung cấp kho báu cho người khác khám phá và trân trọng.

Đặt một giỏ hoặc túi mà bạn có thể lấp đầy theo thời gian.

4. Luôn mang theo tiền mặt

Cho dù nó hỗ trợ một người vô gia cư hoặc một người nào đó đã quên ví của họ và đang hoảng loạn, mang theo bất kỳ khoản tiền mặt hoặc thay đổi nào có thể là cách trực tiếp giúp đỡ người lạ gặp khó khăn.

5. Giữ tampon cho bạn mọi lúc

Cho dù cá nhân bạn có sử dụng chúng hay không, việc giữ một tampon trên bạn có thể cứu một người phụ nữ khỏi gặp phải một sự cố đáng xấu hổ (và có thể tránh được).

6. Hãy nhận biết môi trường xung quanh bạn

Cách tốt nhất để chống lại hiệu ứng người ngoài cuộc là bằng cách tự nhận thức và chú ý.

Hãy lưu ý đến môi trường xung quanh bạn và những người trong đó, và đừng ngại tiếp cận ai đó có thể gặp nạn.

7. Trả nó về phía trước

Lần tới khi bạn xếp hàng cà phê, hãy đề nghị trả tiền cho người xếp hàng phía sau bạn. Cử chỉ không chỉ làm sáng ngày và tâm trạng của họ, mà họ còn có khả năng truyền lòng tốt đó cho người khác.

8. Hỏi làm thế nào bạn có thể giúp đỡ

Trong khi điều này có vẻ rõ ràng, hỏi - thay vì đoán - những gì ai đó cần, là cách đảm bảo nhất để giúp một tay. Rất có thể người đó có thể sẽ nói không, nhưng như đã thấy trong bài viết của Celeste Ng, không hỏi là một cơ hội mà bạn muốn nắm lấy.

Sau đó, hãy trả tiền cho nó, ngay sau đó, Ther Therra đã kết thúc bài viết của mình. Mỗi người trong chúng ta có thể làm MỘT SỐ cho người khác. Bạn không bao giờ biết một câu chuyện đầy đủ về người lạ khi bạn đưa tay ra và kéo họ vào một nơi tốt hơn.

Adeline là một nhà văn tự do Hồi giáo người Algeria có trụ sở tại Vùng Vịnh. Ngoài việc viết cho Healthline, cô ấy còn viết cho các ấn phẩm như Medium, Teen Vogue và Yahoo Lifestyle. Cô đam mê chăm sóc da và khám phá sự giao thoa giữa văn hóa và sức khỏe. Sau khi đổ mồ hôi qua một buổi tập yoga nóng bỏng, bạn có thể tìm thấy cô ấy trong mặt nạ với một ly rượu vang tự nhiên trong tay vào bất kỳ buổi tối nào.