3 loại nước ép lợi tiểu tốt nhất với dứa

NộI Dung

• Nước dứa với cần tây
• Nước dứa gừng và mùi tây
• Nước dứa trà xanh

Dứa là một chất lợi tiểu tự chế tuyệt vời, giúp hỗ trợ tiêu hóa và là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, loại bỏ tất cả các độc tố và tạp chất khỏi sinh vật. Ngoài việc giàu vitamin C, dứa còn chứa một loại enzyme kích thích tiêu hóa, giảm sưng bụng và giúp bụng căng mịn hơn, do đó nó là một lựa chọn tuyệt vời để giảm cân và hết ứ nước.

Tham khảo cách pha chế nước ép dứa thơm ngon để tận dụng tối đa đặc tính lợi tiểu của chúng.

Nước dứa với cần tây

Chỉ cần cho các thành phần sau vào máy ly tâm:

Thành phần

• 75 g dứa
• 100 g cần tây

Chế độ chuẩn bị

Sau quy trình này, nếu muốn bạn có thể thêm một chút nước và không cần làm ngọt. Uống nước ép này hai lần một ngày.

Nước dứa gừng và mùi tây

Đối với điều này, bạn phải đánh các thành phần sau trong máy xay sinh tố:

Thành phần

• 200g dứa
• Một số cọng và lá mùi tây
• 200 ml nước
• 1 thìa cà phê gừng

Chế độ chuẩn bị

Sau khi đánh tan các thứ cho vào máy xay, bạn có thể lấy ra, không cần làm ngọt hay lọc, giữ lại các sợi sẽ chống lại phần ruột bị kẹt, xẹp bụng.

Nước dứa trà xanh

Nước ép này phải được thực hiện trong hai giai đoạn. Đầu tiên bạn cần sơ chế trà xanh trước và để vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khi đã sẵn sàng, chỉ cần đánh tan trà với các miếng dứa và uống trong ngày. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ngày hè nóng nực, ngoài việc giúp làm xẹp chân và bàn chân, nó còn giúp loại bỏ nhiệt và chống tích nước.