Làm gì sau khi tiếp xúc với COVID-19

Sau khi tiếp xúc với COVID-19, bạn có thể lây lan vi-rút ngay cả khi bạn không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Cách ly giữ những người có thể đã tiếp xúc với COVID-19 tránh xa những người khác. Điều này giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh.

Nếu bạn cần cách ly, bạn nên ở nhà cho đến khi an toàn với những người khác. Tìm hiểu khi nào cần cách ly và khi nào an toàn khi ở gần những người khác.

Bạn nên cách ly tại nhà nếu bạn đã tiếp xúc gần gũi với người bị nhiễm COVID-19.

Ví dụ về các mối liên hệ thân thiết bao gồm:

• Cách người có COVID-19 trong vòng 6 feet (2 mét) trong tổng thời gian 15 phút hoặc lâu hơn trong khoảng thời gian 24 giờ (15 phút không nhất thiết phải diễn ra cùng một lúc)
• Cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà cho người bị COVID-19
• Tiếp xúc thân thể gần gũi với người có vi rút (chẳng hạn như ôm, hôn hoặc chạm vào)
• Dùng chung dụng cụ ăn uống hoặc ly uống nước với người có vi rút
• Bị ho hoặc hắt hơi, hoặc bằng một cách nào đó, bạn bị nhiễm COVID-19 rơi vào đường hô hấp.

Bạn KHÔNG cần phải cách ly sau khi tiếp xúc với người có COVID-19 nếu:

• Bạn đã có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19 trong vòng 3 tháng qua và bình phục, miễn là bạn không phát triển các triệu chứng mới
• Bạn đã được chủng ngừa đầy đủ COVID-19 trong vòng 3 tháng qua và không có triệu chứng

Một số nơi ở Hoa Kỳ và các quốc gia khác yêu cầu khách du lịch cách ly trong 14 ngày sau khi nhập cảnh vào quốc gia hoặc tiểu bang hoặc khi trở về nhà từ chuyến du lịch. Kiểm tra trang web của sở y tế công cộng địa phương của bạn để tìm hiểu những khuyến nghị ở khu vực của bạn.

Khi ở trong vùng cách ly, bạn nên:

• Ở nhà trong 14 ngày sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn với người có COVID-19.
• Hãy ở trong một căn phòng cụ thể và tránh xa những người khác trong nhà của bạn càng nhiều càng tốt. Sử dụng phòng tắm riêng nếu bạn có thể.
• Theo dõi các triệu chứng của bạn (chẳng hạn như sốt [100,4 độ F], ho, khó thở) và giữ liên lạc với bác sĩ của bạn.

Bạn nên làm theo hướng dẫn tương tự để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19:

• Sử dụng khẩu trang và tập cách xa cơ thể bất cứ lúc nào người khác ở cùng phòng với bạn.
• Rửa tay nhiều lần trong ngày bằng xà phòng và vòi nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn, hãy sử dụng nước rửa tay có ít nhất 60% cồn.
• Tránh chạm vào mặt, mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa.
• Không dùng chung vật dụng cá nhân và dọn dẹp tất cả các khu vực “đụng chạm cao” trong nhà.

Bạn có thể kết thúc kiểm dịch sau 14 ngày kể từ lần tiếp xúc gần nhất với một người có COVID-19.

Ngay cả khi bạn được kiểm tra COVID-19, không có triệu chứng và kết quả âm tính, bạn vẫn nên cách ly trong toàn bộ 14 ngày. Các triệu chứng COVID-19 có thể xuất hiện bất cứ nơi nào từ 2 đến 14 ngày sau khi tiếp xúc.

Nếu trong thời gian cách ly, bạn có tiếp xúc gần gũi với một người có COVID-19, bạn cần bắt đầu cách ly từ ngày đầu tiên và ở đó cho đến khi 14 ngày trôi qua mà không tiếp xúc.

Nếu bạn đang chăm sóc một người bị COVID-19 và không thể tránh tiếp xúc gần, bạn có thể kết thúc thời gian cách ly 14 ngày sau khi người đó có thể chấm dứt cách ly tại nhà.

CDC đưa ra các khuyến nghị tùy chọn về thời gian cách ly sau lần tiếp xúc cuối cùng. Hai lựa chọn này có thể giúp giảm bớt gánh nặng của việc phải xa nơi làm việc trong 14 ngày, trong khi vẫn đảm bảo an toàn cho công chúng.

Theo khuyến nghị tùy chọn của CDC, nếu được cơ quan y tế công cộng địa phương cho phép, những người không có triệu chứng có thể kết thúc kiểm dịch:

• Vào ngày thứ 10 mà không cần thử nghiệm
• Vào ngày thứ 7 sau khi nhận được kết quả xét nghiệm âm tính (xét nghiệm phải xảy ra vào ngày thứ 5 hoặc muộn hơn của thời gian cách ly)

Sau khi ngừng cách ly, bạn nên:

• Tiếp tục theo dõi các triệu chứng trong 14 ngày sau khi phơi nhiễm
• Tiếp tục đeo khẩu trang, rửa tay và thực hiện các bước để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19
• Cách ly ngay lập tức và liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn phát triển các triệu chứng của COVID-19

Cơ quan y tế công cộng địa phương của bạn sẽ đưa ra quyết định cuối cùng về thời gian và thời gian cách ly. Điều này dựa trên tình hình cụ thể trong cộng đồng của bạn, vì vậy bạn nên luôn làm theo lời khuyên của họ trước.

Bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình:

• Nếu bạn có các triệu chứng và nghĩ rằng bạn có thể đã tiếp xúc với COVID-19
• Nếu bạn có COVID-19 và các triệu chứng của bạn ngày càng tồi tệ hơn

Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn nếu bạn có:

• Khó thở
• Đau hoặc tức ngực
• Lú lẫn hoặc không có khả năng thức dậy
• Môi hoặc mặt xanh
• Bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng hoặc liên quan đến bạn

Kiểm dịch - COVID-19

• Khẩu trang ngăn chặn sự lây lan của COVID-19
• Cách đeo khẩu trang để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. COVID-19: Du lịch trong nước trong thời kỳ dịch COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. Cập nhật ngày 2 tháng 2 năm 2021. Truy cập ngày 7 tháng 2 năm 2021.

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. COVID-19: Khi nào cần cách ly.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Cập nhật ngày 11 tháng 2 năm 2021. Truy cập ngày 12 tháng 2 năm 2021.