4 loại nước trái cây tốt nhất cho bệnh ung thư

NộI Dung

• 1. Nước ép cà chua, củ cải đường và cam
• 2. Nước gừng, dứa và chanh
• 3. Nước ép bắp cải, chanh leo
• 4. Nước ép hạt lanh, cà tím và táo

Uống nước ép trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt là một cách tuyệt vời để giảm nguy cơ phát triển ung thư, đặc biệt là khi bạn có trường hợp mắc bệnh ung thư trong gia đình.

Ngoài ra, các loại nước ép này còn giúp bồi bổ cơ thể trong quá trình điều trị, vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm, không chỉ bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi tác hại của các gốc tự do, tăng khả năng chống lại stress oxy hóa mà còn tăng cường cơ thể phản ứng tốt hơn với các phương pháp điều trị, hữu ích ngay cả trong việc giảm tác dụng phụ của các loại thuốc dùng để chống ung thư, đặc biệt là trong quá trình hóa trị.

Những loại nước ép có cam, cà chua, chanh hoặc hạt lanh chẳng hạn, nên được uống hàng ngày. Dưới đây là 4 công thức nấu nước trái cây chống ung thư:

1. Nước ép cà chua, củ cải đường và cam

Loại nước ép này rất giàu lycopene từ cà chua, vitamin C từ cam và betalain từ củ cải đường, là những chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, củ cải đường còn chứa vitamin B, ngăn ngừa bệnh thiếu máu và bảo vệ hệ thần kinh.

Thành phần:

• nước ép của 1 quả cam
• 2 quả cà chua gọt vỏ hoặc 6 quả cà chua bi
• ½ củ cải đường vừa

Chế độ chuẩn bị: Đánh tan tất cả các nguyên liệu trong máy xay sinh tố và uống kem. Nếu bạn muốn ngọt hơn, hãy thêm ½ thìa mật ong.

2. Nước gừng, dứa và chanh

Dứa và chanh là những loại trái cây họ cam quýt giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh như ung thư và các vấn đề về tim.

Gừng giúp cải thiện tuần hoàn và giảm buồn nôn và buồn nôn do điều trị hóa chất.

Thành phần:

• 1 thìa gừng
• 3 lát dứa
• nước cốt nửa quả chanh
• 2 lá bạc hà (tùy chọn)
• Chuẩn bị: Đánh tan tất cả các nguyên liệu trong máy xay sinh tố và uống kem.

3. Nước ép bắp cải, chanh leo

Loại nước ép này rất giàu vitamin C và A, là chất chống oxy hóa, và axit folic có trong bắp cải giúp kích thích sản xuất máu, ngăn ngừa thiếu máu và tăng cường trao đổi chất.

Thành phần:

• 1 lá bơ cải xoăn
• ½ nước chanh
• 1 quả chanh dây
• 1 ly nước
• 1 thìa mật ong

Chế độ chuẩn bị: Đánh tan tất cả các nguyên liệu trong máy xay sinh tố và uống kem.

4. Nước ép hạt lanh, cà tím và táo

Cà tím rất giàu chất chống oxy hóa anthocyanin và axit folic có tác dụng ngăn ngừa bệnh thiếu máu, bồi bổ cơ thể. Táo có chứa chất xơ hòa tan giúp ngăn ngừa tiêu chảy và hạt lanh chứa omega-3, giúp giảm viêm trong cơ thể.

Thành phần:

• 2 quả táo gọt vỏ
• ½ quả cà tím
• ½ muỗng canh bột hạt lanh

Chế độ chuẩn bị: Đánh tan tất cả các nguyên liệu trong máy xay sinh tố và uống kem.

Xem thêm lời khuyên về Thực phẩm chống ung thư.