Hạ đường huyết phản ứng: Cách phát hiện và điều trị tai nạn đường

NộI Dung

• Nó là gì?
• Hạ đường huyết không tiểu đường
• Nguyên nhân
• Chẩn đoán
• Triệu chứng
• Phương pháp điều trị
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Điểm mấu chốt

Nó là gì?

Nó phổ biến để liên kết hạ đường huyết, hoặc lượng đường trong máu thấp, với bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, hạ đường huyết, còn được gọi là một vụ tai nạn đường, thực sự là độc quyền đối với bệnh tiểu đường.

Hạ đường huyết phản ứng, hoặc hạ đường huyết sau ăn, xảy ra trong vòng bốn giờ sau khi ăn một bữa ăn. Điều này khác với hạ đường huyết lúc đói, hoặc một vụ tai nạn đường xảy ra do nhịn ăn.

Nguyên nhân chính xác của hạ đường huyết phản ứng là không biết. Hầu hết các chuyên gia nghĩ rằng nó liên quan đến các loại thực phẩm bạn ăn và thời gian để các loại thực phẩm này tiêu hóa. Nếu bạn bị tai nạn đường thường xuyên và không có bệnh tiểu đường, có lẽ đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ về những thay đổi chế độ ăn uống và phương pháp điều trị tiềm năng.

Hạ đường huyết không tiểu đường

Hạ đường huyết phản ứng là một trong hai loại hạ đường huyết không liên quan đến bệnh tiểu đường. Loại khác là hạ đường huyết lúc đói.

Theo Mạng Y tế Hormone, bị hạ đường huyết mà không mắc bệnh tiểu đường là tương đối hiếm. Hầu hết những người bị tai nạn đường thường xuyên hoặc bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.

Tuy nhiên, nó có thể bị hạ đường huyết mà không bị tiểu đường. Tất cả các trường hợp hạ đường huyết đều liên quan đến lượng đường trong máu thấp, hoặc glucose, trong cơ thể.

Glucose được mua từ những thực phẩm mà bạn ăn, không chỉ là thực phẩm có đường. Bạn có thể nhận glucose từ bất kỳ nguồn carbohydrate nào, bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc.

Glucose rất quan trọng vì nó giúp cơ thể bạn có nguồn nhiên liệu chính. Bộ não của bạn cũng phụ thuộc vào glucose là nguồn nhiên liệu chính của nó, điều này giải thích sự yếu kém và khó chịu thường xảy ra trong các vụ va chạm với đường.

Để cung cấp glucose đến các cơ và tế bào trong cơ thể bạn, cũng như duy trì mức glucose thích hợp trong máu, cơ thể bạn phải dựa vào một loại hormone gọi là insulin. Hormone này được tạo ra bởi tuyến tụy.

Các vấn đề về insulin là dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường. Trong bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể bạn không có đủ insulin để điều chỉnh đường huyết. Bạn cũng có thể bị kháng insulin. Trong bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy không tạo ra insulin.

Tuy nhiên, vấn đề về insulin chỉ có ở bệnh tiểu đường. Khi bạn bị hạ đường huyết, bạn có quá nhiều insulin lưu thông trong máu. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy những ảnh hưởng của một vụ va chạm đường khi chỉ số glucose của bạn đạt 70 mg / dL hoặc thấp hơn. Đây là ngưỡng cho hạ đường huyết, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ.

Nguyên nhân

Hầu hết những người bị hạ đường huyết phản ứng don dường như có bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào khác.

Có một số yếu tố nguy cơ được biết đến đối với hạ đường huyết phản ứng. Bao gồm các:

• Tiền tiểu đường. Đây là giai đoạn đầu tiên trước khi phát triển đầy đủ bệnh tiểu đường. Trong thời kỳ tiền tiểu đường, cơ thể bạn có thể không tạo ra lượng insulin phù hợp, điều này góp phần gây ra sự cố đường.
• Phẫu thuật dạ dày gần đây. Điều này có thể gây khó khăn cho việc tiêu hóa thức ăn. Các loại thực phẩm bạn ăn có thể đi qua ruột non với tốc độ nhanh hơn, gây ra sự cố đường tiếp theo.
• Thiếu hụt enzyme. Mặc dù hiếm gặp, việc thiếu hụt enzyme dạ dày có thể ngăn cơ thể bạn phá vỡ đúng cách các loại thực phẩm bạn ăn.

Chẩn đoán

Trong hầu hết các trường hợp, hạ đường huyết phản ứng được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng của bạn. Điều quan trọng là phải ghi nhật ký thực phẩm và ghi chú các triệu chứng của bạn để bác sĩ có thể xem thời gian.

Nếu nghi ngờ hạ đường huyết nặng hoặc thường xuyên, bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm máu. Một xét nghiệm quan trọng là chỉ số đường huyết. Bác sĩ sẽ chích ngón tay của bạn và sử dụng máy đo đường huyết để đọc. Hạ đường huyết thực sự được đo ở mức khoảng 70 mg / dL hoặc thấp hơn, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ.

Các xét nghiệm khác có thể giúp chẩn đoán hạ đường huyết bao gồm xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT) và xét nghiệm dung nạp bữa ăn hỗn hợp (MMTT). Bạn sẽ uống một xi-rô glucose cho OGTT hoặc đồ uống có hỗn hợp đường, protein và chất béo cho MMTT.

Bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trước và sau khi tiêu thụ những đồ uống này để xác định bất kỳ sự khác biệt.

Thử nghiệm bổ sung có thể cần thiết nếu bác sĩ nghi ngờ tiền tiểu đường, tiểu đường hoặc các tình trạng khác có thể làm tăng sản xuất insulin của bạn.

Triệu chứng

Các triệu chứng hạ đường huyết phản ứng có thể bao gồm:

• chóng mặt
• chóng mặt
• run rẩy
• sự lo ngại
• lú lẫn
• cáu gắt
• đổ mồ hôi
• yếu đuối
• buồn ngủ
• nạn đói
• ngất xỉu

Những triệu chứng này thường biến mất sau khi ăn 15 gram carbohydrate.

Phương pháp điều trị

Hầu hết các trường hợp hạ đường huyết phản ứng don don đều cần điều trị y tế. Ngay cả khi bạn đã phẫu thuật dạ dày hoặc có một yếu tố nguy cơ khác đối với sự cố đường, phương pháp ăn kiêng có xu hướng là biện pháp điều trị ưa thích cho tình trạng này.

Nếu bạn bắt đầu gặp phải các triệu chứng của một vụ tai nạn đường, giải pháp ngắn hạn là ăn 15 gram carbohydrate. Nếu triệu chứng của bạn không cải thiện sau 15 phút, hãy ăn thêm 15 gram carbohydrate.

Đối với các sự cố đường thường xuyên, bạn có thể cần phải thực hiện một số thay đổi lâu dài cho chế độ ăn uống của bạn. Sau đây có thể giúp:

• Ăn nhỏ hơn, bữa ăn thường xuyên hơn. Ăn nhẹ suốt cả ngày, hoặc khoảng ba giờ một lần.
• Tránh thực phẩm nhiều đường. Chúng bao gồm thực phẩm chế biến, đồ nướng, bột mì trắng và trái cây khô.
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu, bao gồm protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh. Thực phẩm có nguồn gốc thực vật nên là số 1 trong chế độ ăn uống của bạn nói chung.
• Hạn chế uống rượu. Khi bạn uống rượu, hãy chắc chắn có một cái gì đó để ăn cùng một lúc.
• Tránh chất caffeine. Nếu có thể, hãy chuyển sang cà phê khử caffein hoặc trà thảo dược.
• Hãy cố gắng bỏ thuốc lá. Điều này nên được thực hiện dần dần dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Mặc dù bạn có thể thấy một số trang web về chế độ ăn kiêng hạ đường huyết, nhưng sự thật là ở đó, không có chế độ ăn kiêng nào phù hợp với tất cả mọi người để điều trị tai nạn đường.

Bắt đầu bằng cách thay đổi lâu dài chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như các đề xuất được liệt kê ở trên. Từ đó, bạn có thể thấy hữu ích khi ghi nhật ký thực phẩm để giúp bạn xác định chính xác bất kỳ loại thực phẩm nào có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp bạn quản lý và ngăn ngừa sự cố đường. Tuy nhiên, nếu bạn đã phẫu thuật hoặc đang điều trị loét, bạn có thể cần gặp bác sĩ để được điều trị thêm.

Bạn cũng nên gặp bác sĩ nếu bạn tiếp tục gặp sự cố đường mặc dù thay đổi chế độ ăn uống. Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra bệnh tiểu đường hoặc các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.

Khi đường huyết được kiểm soát, nó có thể dẫn đến các biến chứng, bao gồm:

• bệnh tim
• bệnh thận
• tổn thương thần kinh
• vấn đề về chân
• tổn thương mắt
• bệnh răng miệng
• đột quỵ

Điểm mấu chốt

Một khi bạn đã xác định hạ đường huyết phản ứng là nguyên nhân gây ra sự cố đường của bạn, thay đổi chế độ ăn uống thường là đủ để giúp ngăn ngừa các giai đoạn và triệu chứng trong tương lai. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục gặp sự cố đường thường xuyên mặc dù thay đổi chế độ ăn uống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.