Quần áo chống nắng

NộI Dung

• Yếu tố bảo vệ tia cực tím
• Xếp hạng UPF
• Yếu tố quyết định khả năng chống nắng
• Thuốc nhuộm
• Sợi vải
• Căng ra
• Điều trị
• Dệt
• Cân nặng
• Ẩm ướt
• Quần áo UPF cao
• Áo sơ mi
• Quần dài hoặc quần đùi
• Đồ bơi
• Mũ
• Làm cho quần áo của bạn UPF cao

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Quần áo và mũ là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời. Chúng cung cấp một khối vật lý giữa da của bạn và ánh sáng mặt trời. Không giống như kem chống nắng, bạn sẽ không phải lo lắng về việc thoa lại!

Trong những năm gần đây, các nhà sản xuất quần áo đã bắt đầu thêm các hóa chất và phụ gia vào quần áo trong quá trình sản xuất để tăng cường hơn nữa yếu tố chống nắng.

Yếu tố bảo vệ tia cực tím

Ngày càng có nhiều công ty quần áo và hoạt động ngoài trời đang thực hiện các sản phẩm may mặc quảng bá yếu tố bảo vệ chống tia cực tím (UPF). Những bộ quần áo này đôi khi được xử lý bằng thuốc nhuộm không màu hoặc chất hấp thụ tia cực tím hóa học để chặn cả tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB). UPF tương tự như chỉ số chống nắng (SPF) được sử dụng trên mỹ phẩm và kem chống nắng. SPF chỉ đo lường mức độ ngăn chặn tia cực tím B (UVB) và không đo lường tia UVA. Kem chống nắng phổ rộng chống lại cả tia UVB và UVA.

Xếp hạng UPF

Hiệp hội Vật liệu và Thử nghiệm Hoa Kỳ đã phát triển các tiêu chuẩn để ghi nhãn hàng may mặc là chống nắng. UPF từ 30 trở lên là cần thiết để sản phẩm được chứng nhận khuyến nghị của Tổ chức Ung thư Da. Xếp hạng UPF được chia nhỏ như sau:

• tốt: cho biết quần áo có UPF từ 15 đến 24
• rất tốt: cho biết quần áo có UPF từ 25 đến 39
• xuất sắc: cho biết quần áo có UPF từ 40 đến 50

Xếp hạng UPF là 50 cho thấy loại vải sẽ cho phép 1/5 - hoặc khoảng 2% - bức xạ tia cực tím từ mặt trời truyền qua da của bạn. Chỉ số UPF càng cao, ánh sáng chiếu vào da của bạn càng ít.

Yếu tố quyết định khả năng chống nắng

Tất cả quần áo làm gián đoạn bức xạ UV, ngay cả khi chỉ với một lượng nhỏ. Khi xác định UPF của một chiếc quần áo, một số yếu tố được xem xét. Bạn có thể sử dụng các yếu tố tương tự để xác định xem một bộ quần áo thông thường có ngăn tia UV hiệu quả hay không.

Thuốc nhuộm

Quần áo màu tối sẽ tốt hơn màu sáng hơn, nhưng sức mạnh ngăn chặn thực sự đến từ loại thuốc nhuộm được sử dụng để tạo màu cho vải. Nồng độ thuốc nhuộm ngăn tia UV cao cấp càng cao, chúng càng phá vỡ nhiều tia.

Sợi vải

Các loại vải không có hiệu quả trong việc ngăn chặn tia UV trừ khi được xử lý bằng một loại hóa chất bổ sung bao gồm:

• bông
• rayon
• cây gai
• cây gai dầu

Các loại vải cản nắng tốt hơn bao gồm:

• polyester
• nylon
• Vải
• lụa

Căng ra

Quần áo co giãn có thể có ít khả năng chống tia UV hơn quần áo không co giãn.

Điều trị

Các nhà sản xuất quần áo có thể thêm hóa chất hấp thụ tia UV vào quần áo trong quá trình sản xuất. Các chất phụ gia giặt là, chẳng hạn như chất làm sáng quang học và các hợp chất ngăn tia UV, có thể làm tăng xếp hạng UPF của hàng may mặc. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các loại thuốc nhuộm ngăn tia UV và phụ gia giặt là tại các nhà bán lẻ như Target và Amazon.

Dệt

Các loại vải dệt thưa cung cấp khả năng bảo vệ ít hơn các loại vải dệt chặt. Để xem độ chặt của sợi dệt trên một mảnh quần áo, hãy đưa nó lên đèn. Nếu bạn có thể nhìn thấy ánh sáng xuyên qua nó, thì tấm dệt có thể quá lỏng nên không thể chặn được tia nắng hiệu quả.

Cân nặng

Vải càng nặng thì khả năng cản tia UV càng tốt.

Ẩm ướt

Vải khô bảo vệ nhiều hơn vải ướt. Làm ướt vải làm giảm hiệu quả của nó tới 50%.

Quần áo UPF cao

Nhận thấy nhu cầu về nhiều lựa chọn quần áo chống nắng khác nhau, các nhà bán lẻ đang mang về số lượng lớn hơn các kiểu quần áo có UPF cao.

Một số công ty sử dụng tên đã đăng ký nhãn hiệu để biểu thị quần áo chống nắng của họ. Ví dụ: quần áo có UPF cao của Columbia được gọi là “Omni-Shade”. Công ty North Face chỉ cần ghi chú UPF trong mô tả của mỗi sản phẩm may mặc. Parasol là thương hiệu chuyên về trang phục nghỉ dưỡng UPF trên 50 tuổi cho phụ nữ và trẻ em gái.

Áo sơ mi

Một chiếc áo phông cotton trắng thông thường có UPF từ 5 đến 8. Nó cho phép gần một phần năm bức xạ UV truyền qua da của bạn. Các lựa chọn áo phông tốt hơn bao gồm:

• Áo sơ mi dài tay Marmot Hobson Flannel (UPF 50) hoặc Áo sơ mi ngắn tay mọi lúc mọi nơi của Phụ nữ Columbia (UPF 50)
• L.L. Bean Men’s Tropicwear Short Sleeve Top (UPF 50+) hoặc Exofficio Women’s Camina Trek’r Short Sleeve Shirt (UPF 50+)

Để tăng cường lưu thông không khí và giúp bạn luôn mát mẻ, một số sản phẩm may mặc UPF có cấu trúc chặt chẽ sử dụng lỗ thông hơi hoặc lỗ. Những loại khác có thể được làm bằng vải hút ẩm giúp kéo mồ hôi ra khỏi cơ thể.

Quần dài hoặc quần đùi

Quần có chỉ số UPF cao là cách tuyệt vời để bảo vệ làn da của bạn khi bạn làm việc, vui chơi hoặc thư giãn. Nếu mặc loại quần đùi này, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng cho phần chân không được che chắn. Các tùy chọn bao gồm:

• Quần của Patagonia Women’s Rock Craft (UPF 40) hoặc L.L. Bean Men’s Swift River shorts (UPF 40+)
• Royal Robbins Dập nổi Discovery Short (UPF 50+) và Mountain Hardwear Men’s Mesa v2 Pant (UPF 50)

Đồ bơi

Đồ bơi được làm bằng chất liệu chống tia cực tím, chống clo (UPF 50+) chặn ít nhất 98 phần trăm tia UV. Các nhà bán lẻ áo tắm có UPF cao bao gồm:

• Solartex
• Coolibar

Mũ

Những chiếc mũ có vành rộng (ít nhất 3 inch) hoặc mảnh vải trùm qua cổ sẽ làm giảm mức độ tiếp xúc mà da mặt và cổ mỏng manh phải chịu đựng. Mặc một chiếc khi ra ngoài sẽ giúp bạn giảm tiếp xúc với tia cực tím. Các tùy chọn bao gồm:

• Mũ xô Patagonia (UPF 50+)
• Mũ chống nắng Sombriolet nghiên cứu ngoài trời (UPF 50)

Làm cho quần áo của bạn UPF cao

Nếu thêm quần áo chống nắng vào tủ quần áo của bạn quá đắt hoặc con bạn lớn quá nhanh để đầu tư vào quần áo mà chúng sẽ không thể mặc trong vài tháng, phụ gia chống nắng không màu có thể là một lựa chọn thay thế tuyệt vời để mua quần áo mới . Ví dụ, SunGuard Detergent, một chất phụ gia ngăn chặn tia cực tím được thêm vào đồ giặt của bạn trong một chu kỳ giặt, giúp quần áo có chỉ số SPF là 30. Phụ gia này kéo dài đến 20 lần giặt.

Nhiều chất tẩy rửa có chứa OBA hoặc chất làm sáng quang học. Giặt nhiều lần với các chất tẩy rửa này sẽ tăng cường khả năng chống tia cực tím của quần áo.