Mí mắt bị cháy nắng: Điều bạn nên biết

NộI Dung

• Triệu chứng của mí mắt bị cháy nắng là gì?
• Khi nào gặp bác sĩ
• Cách điều trị mí mắt bị cháy nắng
• Triển vọng cho mí mắt bị cháy nắng là gì?

Bạn không cần phải đi biển để mí mắt bị cháy nắng xảy ra. Bất cứ khi nào bạn ở ngoài trời trong thời gian dài với làn da tiếp xúc với da, bạn đều có nguy cơ bị cháy nắng.

Cháy nắng xảy ra do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV). Điều này dẫn đến da đỏ, nóng có thể phồng rộp hoặc bong tróc. Nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn. Điều này bao gồm những nơi bạn có thể quên, như đỉnh tai hoặc mí mắt của bạn.

Bị cháy nắng trên mí mắt tương tự như bị cháy nắng thông thường ở những nơi khác trên cơ thể, nhưng có một số điều bạn cần lưu ý để đảm bảo rằng mình không cần chăm sóc y tế.

Triệu chứng của mí mắt bị cháy nắng là gì?

Cháy nắng thường bắt đầu xuất hiện vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mặc dù có thể mất một hoặc hai ngày để tác động của cháy nắng xuất hiện đầy đủ.

Các triệu chứng điển hình của cháy nắng có thể bao gồm:

• da hồng hoặc đỏ
• da có cảm giác nóng khi chạm vào
• da mềm hoặc ngứa
• sưng tấy
• mụn nước đầy chất lỏng

Nếu mí mắt của bạn bị cháy nắng, mắt của bạn cũng có thể bị cháy nắng. Các triệu chứng của mắt cháy nắng, hoặc viêm giác mạc, có thể bao gồm:

• đau hoặc bỏng
• cảm giác sạn trong mắt bạn
• nhạy cảm với ánh sáng
• đau đầu
• đỏ
• mờ mắt hoặc "quầng sáng" xung quanh đèn

Chúng thường biến mất trong vòng một hoặc hai ngày. Nếu những triệu chứng này kéo dài hơn 48 giờ, hãy gọi cho bác sĩ nhãn khoa của bạn.

Khi nào gặp bác sĩ

Mặc dù vết cháy nắng thường tự khỏi, nhưng trường hợp cháy nắng nặng có thể cần được chăm sóc y tế, đặc biệt khi nó liên quan đến mắt của bạn hoặc các vùng xung quanh. Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn nhận thấy:

• phồng rộp
• sốt cao
• lú lẫn
• buồn nôn
• ớn lạnh
• đau đầu

Nếu bạn gặp các triệu chứng mắt bị cháy nắng trong hơn một hoặc hai ngày, hãy gọi cho bác sĩ nhãn khoa của bạn. Bạn có thể bị cháy nắng trên giác mạc, võng mạc hoặc thủy tinh thể và bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể tiến hành kiểm tra để xem có tổn thương nào không.

Cách điều trị mí mắt bị cháy nắng

Cháy nắng có thể mất vài ngày để phát triển hoàn toàn, và sau đó vài ngày nữa mới bắt đầu lành. Một số biện pháp khắc phục tại nhà để giúp điều trị mí mắt bị cháy nắng bao gồm:

• Nén mát. Làm ướt khăn bằng nước mát và đắp lên mắt.
• Giảm đau. Uống thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Motrin) khi bạn nhận thấy vết cháy nắng lần đầu tiên.
• Sự bảo vệ. Nếu bạn đi ra ngoài, hãy đeo kính râm hoặc đội mũ để bảo vệ mí mắt bị bỏng. Kính râm cũng có thể giúp giảm độ nhạy sáng, ngay cả khi ở trong nhà.
• Dưỡng ẩm. Nếu mí mắt của bạn bị cháy nắng, mắt bạn có thể bị khô. Sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản có thể giúp làm dịu mát.
• Tránh sử dụng kính áp tròng. Hãy tạm dừng đeo kính áp tròng một vài ngày cho đến khi tình trạng cháy nắng của bạn đã hết.

Ở trong nhà vài ngày để đảm bảo rằng bạn không có tia UV và để phục hồi sức khỏe. Mặc dù mắt bạn có thể bị ngứa, hãy cố gắng không dụi mắt.

Triển vọng cho mí mắt bị cháy nắng là gì?

Tin tốt là, giống như cháy nắng thông thường, mí mắt bị cháy nắng thường tự khỏi trong vòng vài ngày và không cần điều trị y tế. Nếu các triệu chứng không bắt đầu cải thiện sau một hoặc hai ngày, hãy gọi cho bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng không có gì nghiêm trọng hơn đang xảy ra và để xem liệu bạn có cần điều trị chuyên khoa hơn hay không.

Nếu mí mắt và mắt của bạn tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài hoặc liên tục mà không có biện pháp bảo vệ nào, điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, lão hóa sớm và thậm chí ảnh hưởng đến thị lực của bạn.

Để bảo vệ mí mắt khỏi tia UV, bạn nên mua kính râm. Kem dưỡng ẩm có chứa SPF cũng rất hữu ích, vì mi mắt của bạn sẽ hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn kem chống nắng.