Con đường ngạc nhiên Millennials đang nghiền nát trò chơi đang chạy

NộI Dung

• Đánh giá cho

Những người thuộc thế hệ Millennials có thể gặp rất nhiều khó chịu vì dán mắt vào điện thoại hoặc nổi tiếng là lười biếng và thích quyền, nhưng Nghiên cứu về chạy bộ Millennial 2015-2016 cho thấy ngược lại: Họ trang điểm cho gần một nửa số vận động viên chạy bộ của Mỹ ngày nay, và dường như chuyên tâm và có động lực hơn hơn bao giờ hết. (Thông báo: Millennials cũng đang thay đổi hoàn toàn lực lượng lao động.)

Nghiên cứu (được tài trợ bởi RacePartner, Running USA và Achieve) đã khảo sát trên 15.000 vận động viên chạy bộ sinh từ năm 1980 đến 2000, và phát hiện ra rằng họ đang va vào vỉa hè như điên; hơn 80 phần trăm là những người chạy thường xuyên hoặc nghiêm túc, ghi số dặm như đối thủ cạnh tranh hoặc để cải thiện sức khỏe và thể chất của họ. Một con số khổng lồ 95% đã chạy một số loại sự kiện vào năm ngoái - nhưng ngay cả khi họ không tập luyện cho một sự kiện nào, 76% thế hệ millennials được khảo sát đã chạy cả năm (bây giờ đó là cống hiến).

Tuy nhiên, họ không phải lúc nào cũng là người chạy. Khoảng một nửa số người được hỏi đã chạy dưới 5 năm và khoảng 1/3 đã chạy từ 6 đến 10 năm. Về cơ bản, chúng chịu trách nhiệm cho việc tạo ra và thành công của 5K bouncy-house, chạy trong bùn, các cuộc đua ăn tối và chạy nhanh, và mọi cơ hội chạy kỳ quặc khác mà bạn đã nghe đến trong vài năm qua. Tỷ lệ tham dự các sự kiện chạy tăng 300 phần trăm từ năm 1990 đến năm 2013 (và bao gồm mọi thứ từ chạy vui nhộn, 5K và 10K đến nửa marathon, ba môn phối hợp, cuộc đua vượt chướng ngại vật và các sự kiện đường dài khác).

Lý do số một khiến họ ra đường: để duy trì hoặc cải thiện mức độ thể chất của họ. Nhưng nghiên cứu cho thấy thế hệ millennials sẵn sàng thử thách bản thân nhiều hơn nữa. Trong khi 23% người được hỏi đã chạy một cuộc vui trong 12 tháng qua, 46% cho biết họ muốn chạy một cuộc chạy trong năm tới. Những con số đó tăng từ 48% lên 66% đối với các cuộc đua 10K và từ 65% lên 82% đối với các cuộc đua nửa marathon. Có lẽ việc tập luyện chéo mà họ đang thực hiện đang phục vụ tốt cho họ: 94% người được hỏi bổ sung hoạt động chạy bộ của họ với một số loại hoạt động thể chất khác. Phổ biến nhất là tập tạ (49%); đi bộ đường dài, ba lô và leo núi (43 phần trăm); đi xe đạp (38 phần trăm); và các lớp thể dục nhịp điệu / thể dục (31 phần trăm). (Nếu bạn đang cố gắng cải thiện thành tích của mình, hãy tìm hiểu lý do tại sao Đi xe đạp có thể trở thành bài tập luyện chữ thập tốt nhất cho vận động viên chạy bộ.) Đó là bằng chứng cho thấy ngay cả những vận động viên chạy bộ cuồng nhiệt nhất cũng không chỉ cần chạy.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nhìn thấy các bài đăng trên Facebook của bạn bè về việc nghiền nát nửa cuộc đua marathon này và cuộc đua vượt chướng ngại vật đó, hãy thử tham gia cùng họ (đó là nơi mà nghiên cứu cho biết hầu hết thế hệ trẻ đều tìm hiểu về những sự kiện này). Không phải bạn luôn muốn xem tất cả những gì cao của Á hậu là về? Ý tưởng hay hơn nữa: Hãy bắt đầu bằng một buổi chạy bia hoặc rượu vang để tăng gấp đôi tiếng vang.

Đánh giá cho