Viêm gân cổ tay

NộI Dung

• Tổng quat
• Triệu chứng viêm gân cổ tay
• Nguyên nhân của viêm gân cổ tay là gì?
• Điều trị viêm gân cổ tay
• Mang đi

Tổng quat

Bất cứ khi nào bạn thấy hậu tố là it it, thì nó có nghĩa là viêm viêm. Viêm gân cổ tay đơn giản là viêm gân ở cổ tay.

Gân là dây dày, xơ kết nối cơ với xương. Khi một chấn thương bất ngờ gây ra bong gân, hoặc chuyển động lặp đi lặp lại khiến gân cọ xát với xương, viêm có thể dẫn đến.

Viêm gân cổ tay không nhất thiết chỉ giới hạn ở một gân hoặc một phần của cổ tay. Có một số gân bao quanh khớp cổ tay có thể bị thương hoặc bị viêm.

Cùng với nhau, những đường gân này chịu trách nhiệm cho các chuyển động phức tạp và tinh tế mà chúng ta sử dụng ở cổ tay, bàn tay và ngón tay.

Triệu chứng viêm gân cổ tay

Thật dễ dàng để biết nếu bạn bị viêm gân cổ tay bởi vì bạn sẽ cảm thấy đau và cứng ở cổ tay, đặc biệt là sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Khu vực này cũng sẽ cảm thấy đau và đau khi bạn gây áp lực lên nó.

Sưng nhẹ có thể được nhìn thấy. Ngoài ra, gân bị viêm có thể tạo ra tiếng kêu cót két khi bạn di chuyển nó.

Cơn đau của viêm gân cổ tay không đặc biệt nghiêm trọng. Nó thường được mô tả là đau nhức âm ỉ, thụ động hơn là một cơn đau dữ dội, dữ dội.

Viêm gân cổ tay có thể làm giảm phạm vi chuyển động trong tay của bạn và bạn có thể gặp phải điểm yếu khi thực hiện các chuyển động thông thường, chẳng hạn như:

• Thu hút
• chèn ép
• ném
• đánh máy
• sử dụng chuột máy tính
• sử dụng bộ điều khiển trò chơi máy tính

Nguyên nhân của viêm gân cổ tay là gì?

Khi các gân của cổ tay hoạt động tốt, chúng trượt trong một lớp lót được lót bằng chất lỏng hoạt dịch để tạo ra chuyển động không ma sát. Chấn thương hoặc viêm gân có thể làm cho vỏ dày lên, mở rộng nó và hạn chế tính lưu động của chuyển động.

Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng viêm này thường là chuyển động đơn giản, lặp đi lặp lại gây căng thẳng lên gân theo thời gian.

Trên thực tế, viêm gân cổ tay thường được mô tả là chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại vì nó thường được kích hoạt bởi các hoạt động hàng ngày phổ biến như:

• chơi thể thao
• sử dụng máy tính
• viết
• làm việc thể chất

Trong khi các chuyển động hàng ngày lặp đi lặp lại là thủ phạm phổ biến nhất của viêm gân cổ tay, tình trạng này cũng có thể được gây ra bởi chấn thương và thói quen lối sống. Một số nguyên nhân bao gồm:

• chấn thương bất ngờ (ngã, đánh hoặc uốn cong cổ tay)
• khớp hoặc xương vị trí kém
• tư thế cổ tay yếu
• viêm khớp
• Bệnh tiểu đường
• tuổi và / hoặc linh hoạt

Nó quan trọng không nhầm lẫn viêm gân cổ tay với viêm khớp cổ tay hoặc ống cổ tay. Người này có thể làm nặng thêm người kia, nhưng họ là những điều kiện khác nhau:

• Viêm khớp là tình trạng viêm khớp.
• Đường hầm ống cổ tay là do chèn ép một dây thần kinh.
• Viêm gân là tình trạng viêm của gân.

Điều trị viêm gân cổ tay

Bác sĩ của bạn có nhiều lựa chọn để lựa chọn khi xác định cách tốt nhất để điều trị viêm gân cổ tay. Phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• nẹp và nén để cho thời gian làm việc quá sức để nghỉ ngơi và chữa lành
• kéo dài để cải thiện tính linh hoạt
• liệu pháp nóng lạnh để giảm sưng
• acetaminophen và thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
• tiêm corticosteroid để kiểm soát viêm
• liệu pháp nghề nghiệp để khắc phục các hành vi chức năng dẫn đến viêm gân

Trong những trường hợp cực đoan hơn, phẫu thuật có thể làm tăng khoảng trống giữa các gân, nhưng giải pháp này hiếm khi cần thiết.

Mang đi

Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc xác định viêm gân cổ tay và các lựa chọn để điều trị.

Nếu bạn có thể giảm bớt hoặc cải thiện các loại chuyển động lặp đi lặp lại bằng tay, ngón tay và cổ tay mỗi ngày, bạn có thể loại bỏ căng thẳng ra khỏi gân và giữ cho chúng không bị viêm.