Tổng quan về sự nổi bật của Thenar

NộI Dung

• Cơ bắp xuất chúng của chính phủ
• Phản đối cuộc thăm dò
• Abductor Poicis brevis
• Flexor pollicis brevis
• Sơ đồ giải phẫu
• Thần kinh của sự xuất chúng của chính phủ
• Chức năng của sự nổi trội của nhà nước
• Các điều kiện ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chính phủ
• Bài tập về sự nổi trội của Thenar
• Phần uốn cong và phần mở rộng của ngón tay cái
• Phần mở rộng ngón tay cái với dây cao su
• Bài tập nắm tay
• Bài tập sức mạnh véo
• Chạm ngón tay cái
• Mang đi

Sự nổi trội của thenar đề cập đến phần phình ra có thể được nhìn thấy ở gốc ngón tay cái của bạn. Nó được tạo thành từ ba cơ riêng biệt hoạt động để kiểm soát các chuyển động tốt của ngón tay cái.

Chúng tôi sẽ xem xét kỹ hơn tính đặc biệt của thiết bị này, chức năng của nó và các điều kiện có thể ảnh hưởng đến nó.

Cơ bắp xuất chúng của chính phủ

Phản đối cuộc thăm dò

Cơ quan thụ phấn của loài phản xạ là cơ lớn nhất trong số các cơ được tìm thấy trong chế độ ưu việt của nhà nước.

Chức năng của nó là rất quan trọng đối với những gì làm cho ngón tay cái của con người có thể đối lập. Các hạt phấn hoa có tác dụng di chuyển ngón tay cái ra khỏi các ngón tay khác của bàn tay. Trong chuyển động này, ngón tay cái xoay sao cho nó đối nghịch hoặc đối diện với bốn ngón tay còn lại của bàn tay.

Chuyển động này rất quan trọng đối với các công việc như nắm và nắm đồ vật.

Abductor Poicis brevis

Bìm bìm bìm bìm bìm bìm nằm phía trên bầu quả bầu dục dọc theo bên ngoài ngón tay cái. Chức năng của nó là giúp di chuyển ngón tay cái ra khỏi ngón trỏ.

Chuyển động này có thể được minh họa nếu bàn tay được đặt phẳng trên một bề mặt và ngón tay cái rời khỏi bàn tay.

Flexor pollicis brevis

Bìm bìm uốn cong cũng nằm ở phía trên bình luận án phản ứng nhưng nằm ở bên trong ngón tay cái. Nó có nhiệm vụ uốn ngón tay cái về phía ngón út.

Chuyển động này có thể được chứng minh bằng cách uốn cong khớp đầu tiên của ngón tay cái. Khi điều này xảy ra, ngón tay cái nên uốn cong để nó hướng về phía ngón út.

Sơ đồ giải phẫu

Nhấp vào các cơ của ngón tay cái để xem các loài phản xạ phấn, bọ xít hút máu và cá bìm bịp.

Thần kinh của sự xuất chúng của chính phủ

Dây thần kinh trung gian cung cấp dây thần kinh cho cả ba cơ trong hệ thần kinh chính phủ. Dây thần kinh giữa này bắt nguồn từ một nhóm dây thần kinh được gọi là đám rối thần kinh cánh tay.

Dây thần kinh giữa chạy dọc bên trong cánh tay, nơi cuối cùng nó bắt chéo qua khuỷu tay, cung cấp dây thần kinh cho các cơ của cẳng tay, cổ tay và bàn tay.

Một phần nhỏ của cơ nhị đầu thụ phấn, được gọi là đầu sâu, được cung cấp các dây thần kinh bởi dây thần kinh ulnar. Ngoài ra, bầu cử phản xạ được cung cấp cho các dây thần kinh bởi dây thần kinh ulnar ở khoảng 20 phần trăm người.

Giống như dây thần kinh giữa, dây thần kinh ulnar bắt nguồn từ đám rối cánh tay. Nó di chuyển xuống cánh tay, bắt chéo khuỷu tay dọc theo mặt trong và sau đó di chuyển dọc theo mặt trong của cẳng tay. Nó cũng cung cấp các dây thần kinh cho các bộ phận của cẳng tay, cổ tay và bàn tay.

Chức năng của sự nổi trội của nhà nước

Nhà khoa học John Napier đã từng nói: “Bàn tay không có ngón cái tệ nhất là không có gì khác ngoài một cái thìa hoạt hình và tốt nhất là một cặp kẹp có các điểm không gặp nhau”. Thật vậy, ngón tay cái rất quan trọng đối với cách chúng ta tương tác với các đối tượng trong môi trường.

Tính năng xuất sắc của thiết bị chiếu sáng giúp kiểm soát các chuyển động tốt của ngón tay cái, bao gồm khả năng nắm, cầm và kẹp các đồ vật.

Bìm bịp bìm bịp và Bìm bìm bìm bịp cho phép di chuyển ngón tay cái ra xa hoặc về phía các ngón tay khác của bàn tay. Thụ phấn phản ứng cho phép ngón tay cái có thể đối diện được. Những chuyển động này cho phép chúng ta xử lý và thao tác cẩn thận các vật dụng và đồ vật.

Các điều kiện ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chính phủ

Có một số điều kiện có thể ảnh hưởng đến sự phát sáng của chính phủ, dẫn đến suy giảm chức năng hoặc thậm chí teo cơ.

Bạn có thể đang gặp sự cố với các cơ của siêu âm nếu bạn nhận thấy:

• Tê hoặc "kim châm" ở ngón tay cái của bạn. Những cảm giác này thường do chèn ép hoặc áp lực lên dây thần kinh giữa.
• Yếu cơ. Những người bị suy yếu cơ phát âm của chính phủ có thể cầm nắm đồ vật kém hơn và dễ bị rơi.
• Đau đớn. Hầu hết các cơn đau liên quan có thể phát ra từ gốc của ngón tay cái.
• Sự biến dạng. Nếu bạn nhận thấy điều này xung quanh gốc ngón tay cái của mình, đó có thể là do teo cơ của thần kinh.

Một số ví dụ về các điều kiện có thể ảnh hưởng đến tính ưu việt của mặt phẳng bao gồm:

• Hội chứng ống cổ tay. Tình trạng này là do dây thần kinh giữa bị chèn ép hoặc chèn ép khi nó chạy qua cổ tay. Các triệu chứng phổ biến bao gồm tê, ngứa ran và suy nhược.
• Viêm khớp ngón tay cái cơ bản. Tình trạng này là do sự phân hủy sụn xung quanh khớp ngón cái dưới. Mặc dù ảnh hưởng đến các khớp xung quanh sự phát triển của thần kinh chứ không phải bản thân các cơ, tình trạng này có thể gây ra mất cử động hoặc yếu ngón tay cái.
• Chấn thương ở cẳng tay, cổ tay hoặc ngón cái. Tổn thương ở cánh tay dưới có thể khiến người ta mắc các bệnh về thần kinh hoặc khớp có thể ảnh hưởng đến sự nổi trội của chính phủ. Ví dụ, gãy xương cẳng tay làm tổn thương dây thần kinh giữa có thể dẫn đến giảm cảm giác ở vùng ngón tay cái.
• Khối lượng hoặc khối u. Rất hiếm khi có một khối hoặc khối u ở hoặc xung quanh cực quang. Nếu hiện tại, điều này có thể gây ra các triệu chứng tương tự như hội chứng ống cổ tay.
• Bệnh xơ cứng teo cơ bên (ALS). ALS là một bệnh của hệ thống thần kinh làm suy yếu dần các cơ của cơ thể. Teo các bộ phận của siêu âm là một dấu hiệu lâm sàng sớm của ALS.

Bài tập về sự nổi trội của Thenar

Hãy thử các bài tập dưới đây để duy trì sức mạnh của ngôi sao nổi tiếng. Nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ bài tập nào trong số này hoặc gần đây đã bị thương hoặc phẫu thuật ở cẳng tay, cổ tay hoặc bàn tay, hãy nói chuyện với bác sĩ trước.

Phần uốn cong và phần mở rộng của ngón tay cái

Nâng tay lên, đảm bảo rằng ngón tay cái của bạn ở vị trí cách xa các ngón tay. Di chuyển ngón tay cái của bạn ngang lòng bàn tay sao cho ngón tay cái chạm ngay dưới ngón út của bạn.

Giữ mỗi vị trí trong 10 đến 15 giây, thực hiện 10 lần mỗi tay.

Phần mở rộng ngón tay cái với dây cao su

Đặt tay của bạn phẳng trên bàn hoặc bề mặt cứng khác. Đặt một sợi dây chun quanh bàn tay của bạn để nó nằm ở gốc các khớp ngón tay của bạn. Nhẹ nhàng di chuyển ngón tay cái của bạn ra xa các ngón tay khác của bạn hết mức có thể. Giữ tư thế này trong 30 đến 60 giây và sau đó thả ra.

Lặp lại 10 đến 15 lần với mỗi tay.

Bài tập nắm tay

Cầm một quả bóng tennis hoặc quả bóng có kích thước tương tự bằng một tay. Bóp bóng hết mức có thể trong khoảng từ 3 đến 5 giây trước khi từ từ thả lỏng tay cầm.

Lặp lại động tác này từ 10 đến 15 lần trong cùng một tay và sau đó với tay kia.

Bài tập sức mạnh véo

Lấy một quả bóng xốp mềm giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn. Véo quả bóng, giữ nguyên vị trí trong khoảng từ 30 đến 60 giây. Từ từ thả chốt.

Lặp lại 10 đến 15 lần với cùng một tay và lặp lại với tay kia.

Chạm ngón tay cái

Đưa tay lên trước mặt. Nhẹ nhàng chạm ngón tay cái của bạn vào bốn ngón tay còn lại, giữ mỗi vị trí trong 30 đến 60 giây.

Lặp lại ít nhất 4 lần cho mỗi tay của bạn.

Mang đi

Cơ thể nổi bật là một nhóm gồm ba cơ nhỏ ở gốc ngón tay cái. Mặc dù có kích thước nhỏ nhưng chúng rất quan trọng để kiểm soát các cử động của ngón tay cái như nắm và véo.

Sự xuất sắc của mặt phẳng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều điều kiện có thể dẫn đến giảm phạm vi chuyển động hoặc chức năng cơ. Nếu bạn tin rằng mình đang gặp phải các triệu chứng phù hợp với một trong những tình trạng này, hãy hẹn khám bác sĩ.