Khói thuốc thứ ba: Những điều bạn nên biết

NộI Dung

• Khói thuốc là gì?
• Ảnh hưởng sức khỏe của khói thuốc lá là gì?
• Tác dụng ở trẻ em
• Trẻ sơ sinh
• Tác dụng ở người lớn
• Tác dụng ở bà bầu
• Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn ảnh hưởng sức khỏe của khói thuốc lá?
• Điểm mấu chốt

Khói thuốc là gì?

Khói thuốc thứ ba liên quan đến phơi nhiễm còn sót lại qua các bề mặt đã gặp phải khói thuốc lá. Bạn có thể quen với việc tiếp xúc với khói thuốc lá xảy ra do hít phải khói thuốc từ người khác sử dụng thuốc lá.

Mặt khác, khói thuốc lá sẽ xử lý các bề mặt bạn chạm vào có dư lượng nicotine trên chúng. Các bề mặt như vậy có thể bao gồm:

• quần áo
• sàn
• đồ nội thất
• đồ chơi
• xe cộ
• tường

Liên hệ cũng có thể xảy ra khi bạn hít vào một số khí còn sót lại trên các bề mặt này. Khói thuốc có thể đặc biệt độc hại nếu nó kết hợp với các chất ô nhiễm trong nhà khác.

Trong khi khói thuốc lá cũng nguy hiểm như hút thuốc lá, thì khói thuốc lá cũng gây được sự chú ý vì những nguy hiểm đối với sức khỏe của nó.

Tìm hiểu thêm về khói thuốc lá và tác dụng của nó, cũng như cách bạn có thể ngăn ngừa các rủi ro sức khỏe liên quan.

Ảnh hưởng sức khỏe của khói thuốc lá là gì?

Hút thuốc là một trong những mối nguy hiểm tồi tệ nhất có thể phòng ngừa được đối với sức khỏe của bạn. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), thuốc lá có hơn 5.000 hóa chất. Nhiều trong số này là độc hại. Ví dụ bao gồm asen, formaldehyd và nhựa đường - nhiều hóa chất mà bạn sẽ thấy trong các cơ sở sản xuất và chế biến. Theo thời gian, hút thuốc làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim và tử vong sớm.

Nhưng tránh tiếp xúc với khói thuốc lá như một người không hút thuốc có thể khó khăn hơn một chút, đặc biệt nếu bạn có một thành viên trong gia đình hút thuốc. Thực tế là khói thuốc lá còn sót lại từ người khác hút thuốc ảnh hưởng đến mọi người trong gia đình bạn ở mọi lứa tuổi.

Tác dụng ở trẻ em

Có nhiều ảnh hưởng sức khỏe của khói thuốc lá ở trẻ em. Trên thực tế, theo Mayo Clinic, trẻ em là đối tượng dễ bị tổn thương nhất. Điều này là do họ có khả năng chạm vào các bề mặt và đặt các vật thể gần mũi và miệng của chúng.

Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá ở nhà có nhiều khả năng có:

• hen suyễn
• Nhiễm trùng tai
• bệnh thường xuyên
• viêm phổi

Ngoài ra, những đứa trẻ lớn lên với cha mẹ hút thuốc có nguy cơ tự hút thuốc cao hơn.

Trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh cũng có thể bị ảnh hưởng bởi khói thuốc. Một nghiên cứu cho thấy phơi nhiễm khói thuốc là một trong những yếu tố rủi ro lớn nhất đối với hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Yếu tố rủi ro lớn khác đối với SIDS là tư thế ngủ không đúng.

Bên cạnh nguy cơ SIDS, tiếp xúc với khói thuốc lá khiến trẻ sơ sinh gặp phải một số rủi ro sức khỏe tương tự như trẻ lớn, bao gồm các bệnh thường xuyên và các vấn đề về hô hấp.

Tác dụng ở người lớn

Mặc dù không dễ bị tổn thương như trẻ sơ sinh và trẻ em đang lớn, nhưng người lớn cũng không tránh khỏi ảnh hưởng của khói thuốc lá. Bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn sau này trong cuộc sống do tiếp xúc nhiều lần với độc tố thuốc lá.

Mặc dù ung thư phổi là nguy cơ lớn nhất, AHA cũng lưu ý rằng tiếp xúc với khói thuốc có thể dẫn đến ung thư:

• bọng đái
• cổ tử cung
• thận
• mồm
• tuyến tụy
• họng

Trong thời gian ngắn, khói thuốc lá có thể dẫn đến nhiều bệnh tật và nhiễm trùng. Bạn cũng có thể ho nhiều hơn bình thường.

Tác dụng ở bà bầu

Nếu bạn mang thai, tiếp xúc với khói thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Cho dù bạn hít vào hoặc chạm vào các bề mặt có dư lượng hóa chất, bạn sẽ có nguy cơ nhiễm độc tố từ khói vào máu. Điều này sau đó có thể chuyển qua thai nhi.

Một nghiên cứu nhỏ đã xem xét ảnh hưởng của phơi nhiễm khói thuốc lá trên mô phổi của thai nhi. Nó phát hiện ra rằng một số độc tố trong khói thuốc lá ảnh hưởng xấu đến sự phát triển phổi.

Một em bé tiếp xúc với khói thuốc lá cũng có thể dẫn đến các bệnh về đường hô hấp sau khi sinh. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, hút thuốc khi mang thai cũng làm tăng nguy cơ SIDS.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn ảnh hưởng sức khỏe của khói thuốc lá?

Cách hiệu quả nhất để ngăn chặn khói thuốc là tránh tiếp xúc hoàn toàn. Nếu bạn là một người không hút thuốc, điều này có thể đòi hỏi phải tránh nhà và khu vực chung của những người hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc, khói thuốc lá là một trong nhiều lý do bạn nên bỏ.

Thật không may, khói thuốc lá thứ ba có thể chỉ đơn giản là những người khác có thể rời khỏi xe của bạn. Để cửa sổ mở hoặc quạt của bạn trên won sẽ loại bỏ cặn hóa học khỏi bề mặt. Bạn cũng có thể hút thuốc ở một phần của khu vực và hy vọng phần còn lại sẽ bị giới hạn như vậy. Dư lượng có thể lây lan từ quần áo của bạn và các bề mặt khác trên khắp các phần khác của ngôi nhà.

Nếu bạn hoặc nhà của bạn đã tiếp xúc với khói thuốc lá, có những bước bạn có thể thực hiện để loại bỏ dư lượng dẫn đến tiếp xúc với người thứ ba. Bạn có thể:

• Giặt tất cả quần áo của bạn.
• Giặt tất cả khăn trải giường và khăn trải giường.
• Lau kỹ tất cả các bề mặt cứng.
• Chà xuống quầy, tường và trần nhà.
• Nhận thảm và thảm của bạn chuyên nghiệp làm sạch.
• Làm sạch tất cả đồ chơi.
• Rửa tất cả các loại vải khác xung quanh nhà của bạn, bao gồm cả đồ nội thất.

Theo nguyên tắc thông thường, nếu một tòa nhà có mùi như khói, thì có lẽ còn sót lại trên bề mặt và cần được làm sạch kỹ lưỡng.

Một cách khác để ngăn chặn dư lượng của người khác lây lan sang người khác là đảm bảo người hút thuốc thay quần áo và rửa tay thường xuyên. Điều này đặc biệt quan trọng trước khi tiếp xúc với trẻ em và trẻ sơ sinh.

Điểm mấu chốt

Khói thuốc lá là tương đối mới trong thế giới nghiên cứu khói thuốc lá, nhưng bản thân hiện tượng này là bất cứ điều gì nhưng. Nó cũng rất quan trọng để lưu ý rằng khói thuốc lá tích lũy theo thời gian.

Cho đến khi các nhà nghiên cứu biết nhiều hơn về khói thuốc lá và nhiều rủi ro về sức khỏe, điều tốt nhất bạn có thể làm là tránh tiếp xúc hoàn toàn. Điều này có nghĩa là bạn phải tránh tất cả các dạng khói thuốc lá, bao gồm cả thứ nhất và thứ hai.

Nếu bạn là người hút thuốc và cần giúp đỡ bỏ thuốc vì lợi ích của bạn và người thân của bạn, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn.