Video về một người phụ nữ mang thai 9 tháng chạy quãng đường 5:25 được lan truyền mạnh mẽ

NộI Dung

• Đánh giá cho

Chạy một dặm chỉ trong hơn 5 phút là điều đáng tự hào, bất kể bạn đang ở trạng thái nào. Nhưng kéo nó ra khi đang mang thai chín tháng? Đủ để kiếm được quyền khoe khoang cho cuộc sống. Một người phụ nữ dường như đã làm điều đó và một TikTok của cô ấy đang lan truyền. (Liên quan: Cách vận động khi mang thai Chuẩn bị cho tôi để Sinh con)

Trong video, được đăng cho TikTok của chồng cô là Mike Myler, vận động viên chạy đua Makenna Myler đến từ Utah có sức mạnh thông qua các vòng quanh một đường đua. Mike cung cấp bình luận trong suốt clip, cổ vũ Makenna và hiển thị đồng hồ bấm giờ của anh ấy vào khoảng 2:40 khi Makenna kết thúc vòng hai. Ở cuối video, anh ấy viết rằng tổng thời gian của Makenna là 5:25 và giải thích rằng anh ấy hiện nợ cô ấy 100 đô la sau khi cá cược rằng cô ấy không thể hoàn thành một dặm trong vòng 8 phút.

TikTok, được đăng vào tuần trước, đã đạt được 3,2 triệu lượt xem.

Trong một TikTok trước đây, Mike đã cập nhật chia sẻ rằng cả hai đã chạy cùng nhau vài tháng sau khi Makenna mang thai. "Mang thai 12 tuần, bác sĩ của cô ấy nói rằng nó ổn", anh ấy nói trong video. "Chúng tôi vừa thực hiện được 16 dặm với tốc độ bảy phút. Dặm cuối cùng là sáu phút. Cô ấy đã kéo tôi đi suốt quãng đường và có đầy đủ những đứa con. Tôi đã có một người vợ phù hợp." (Liên quan: Tập thể dục và nhịp tim của bạn khi mang thai)

ICYDK, với sự chỉ định của bác sĩ, bạn có thể tiếp tục chạy trong suốt thai kỳ (mặc dù vậy, cần phải nói rõ, mang thai không phải là lúc để bắt đầu đang chạy). Những điều chỉnh như theo dõi nhịp tim, kết hợp rèn luyện sức bền và chỉ lắng nghe cơ thể của bạn có thể giúp chạy bộ khi mang thai an toàn và thoải mái. (Liên quan: Tập thể dục bao nhiêu là đủ * Thực sự * An toàn để thực hiện khi mang thai?)

Makenna không bao giờ có thử thách chạy bộ khi đang mang thai, ngay cả khi cô ấy làm cho nó trông dễ dàng trong video. "Trọng lượng thực sự là một con số đối với bước đi của tôi," cô ấy nói Hôm nay. "2,5 vòng đầu tiên khá thoải mái khi tập luyện, nhưng từ đó hình dạng của tôi trở nên giống phong cách chim cánh cụt hoàng đế hơn - bên này sang bên kia cũng như chuyển động về phía trước." Mặc dù vậy, cô ấy vẫn có thể tiếp tục mang thai tốt, cô ấy tiếp tục. "Cơ thể của tôi đã quen với việc đi quãng đường cao và rèn luyện sức mạnh bổ sung," cô nói với ấn phẩm.

"Phong cách chim cánh cụt hoàng đế" hay không thì không thể phủ nhận khả năng chạy của cô là ấn tượng.

Đánh giá cho