7 loại ám ảnh phổ biến nhất

NộI Dung

• 1. Chứng sợ Tripophobia
• 2. Chứng sợ Agoraphobia
• 3. Ám ảnh xã hội
• 4. Claustrophobia
• 5. Arachnophobia
• 6. Coulrophobia
• 7. Chứng sợ Acrophobia

Sợ hãi là một cảm xúc cơ bản cho phép con người và động vật tránh khỏi những tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, khi nỗi sợ hãi quá mức, dai dẳng và phi lý, nó được coi là ám ảnh, khiến người đó bỏ chạy khỏi tình huống đã gây ra nó, gây ra những cảm giác khó chịu như lo lắng, căng cơ, run, đỏ bừng, xanh xao, đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh và hoảng sợ.

Có một số loại ám ảnh có thể được giải quyết và điều trị bằng các buổi trị liệu tâm lý hoặc với sự trợ giúp của các loại thuốc cụ thể.

1. Chứng sợ Tripophobia

Chứng sợ trypophobia, còn được gọi là sợ lỗ, xảy ra khi bạn cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy, run rẩy, ngứa ran và bị đẩy khi tiếp xúc với các đồ vật hoặc hình ảnh có lỗ hoặc hoa văn không đều, chẳng hạn như tổ ong, các cụm lỗ trên da, gỗ, thực vật hoặc bọt biển chẳng hạn. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, sự tiếp xúc này có thể gây buồn nôn, tăng nhịp tim và thậm chí dẫn đến cơn hoảng loạn.

Theo nghiên cứu gần đây, điều này là do những người mắc chứng sợ trypophobia tạo ra mối liên hệ vô thức về mặt tinh thần giữa những hình thái này và một tình huống nguy hiểm có thể xảy ra và nỗi sợ hãi xuất hiện, trong hầu hết các trường hợp, theo những hình thức do tự nhiên tạo ra. Cảm giác bị đẩy là do sự giống nhau về sự xuất hiện của các lỗ với giun gây bệnh trên da, hoặc với da của động vật độc. Xem cách điều trị chứng sợ trypophobia.

2. Chứng sợ Agoraphobia

Agoraphobia được đặc trưng bởi nỗi sợ ở trong không gian mở hoặc đóng cửa, sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đứng xếp hàng hoặc đứng trong đám đông, hoặc thậm chí bỏ nhà đi một mình. Trong những tình huống này, hoặc khi nghĩ về chúng, những người mắc chứng sợ mất trí nhớ sẽ cảm thấy lo lắng, hoảng sợ hoặc có các triệu chứng vô hiệu hoặc xấu hổ khác.

Người sợ hãi trước những tình huống này, tránh chúng hoặc đối mặt với chúng với nỗi sợ hãi và lo lắng lớn, cần sự hiện diện của một công ty để hỗ trợ họ mà không sợ hãi. Trong những trường hợp này, người đó thường xuyên lo lắng về việc bị các cơn hoảng loạn, mất kiểm soát ở nơi công cộng hoặc có điều gì đó xảy ra khiến họ gặp nguy hiểm. Tìm hiểu thêm về chứng sợ nông.

Không nên nhầm lẫn ám ảnh này với ám ảnh sợ xã hội, trong đó nỗi sợ hãi đến từ việc người đó không có khả năng tương tác với người khác.

3. Ám ảnh xã hội

Chứng sợ xã hội, hay rối loạn lo âu xã hội, được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức khi tương tác với người khác, điều này có thể ảnh hưởng lớn đến đời sống xã hội và dẫn đến trạng thái trầm cảm. Người mắc chứng sợ giao tiếp cảm thấy rất lo lắng trong các tình huống như đi ăn ở nơi công cộng, đi vào chỗ đông người, đi dự tiệc hoặc phỏng vấn xin việc chẳng hạn.

Nói chung, những người này cảm thấy tự ti, tự ti, sợ bị người khác tấn công hoặc xấu hổ, và có thể trong quá khứ đã từng trải qua những tổn thương như bị bắt nạt, gây hấn, hoặc phải chịu áp lực lớn từ cha mẹ hoặc giáo viên.

Các triệu chứng thường gặp nhất của chứng sợ xã hội là lo lắng, tăng nhịp tim, khó thở, đổ mồ hôi, mặt đỏ, run tay, khô miệng, khó nói, nói lắp và bất an. Ngoài ra, người đó cũng rất quan tâm đến hiệu suất của họ hoặc những gì họ có thể nghĩ về họ. Chứng sợ xã hội có thể chữa khỏi nếu điều trị đúng cách. Tìm hiểu thêm về Rối loạn Lo âu Xã hội.

4. Claustrophobia

Claustrophobia là một dạng rối loạn tâm lý, trong đó người bệnh sợ ở những nơi đóng cửa, chẳng hạn như thang máy, xe buýt rất đông đúc hoặc phòng nhỏ chẳng hạn.

Nguyên nhân của chứng ám ảnh này có thể do di truyền hoặc liên quan đến một giai đoạn đau thương thời thơ ấu, ví dụ như đứa trẻ bị nhốt trong phòng hoặc trong thang máy.

Những người mắc chứng sợ ngột ngạt tin rằng không gian họ đang ở ngày càng nhỏ, do đó phát triển các triệu chứng lo lắng như đổ mồ hôi nhiều, khô miệng và tăng nhịp tim. Tìm hiểu thêm về loại ám ảnh này.

5. Arachnophobia

Arachnophobia, còn được gọi là chứng sợ nhện, là một trong những chứng sợ hãi phổ biến nhất và nó xảy ra khi người bệnh sợ hãi quá mức khi ở gần loài nhện, khiến họ mất kiểm soát và cũng có thể cảm thấy chóng mặt, tăng tim. đau ngực, khó thở, run, đổ mồ hôi nhiều, nghĩ đến cái chết và cảm thấy ốm.

Nguyên nhân của chứng sợ nhện không được biết chắc chắn, nhưng người ta tin rằng nó có thể là một phản ứng tiến hóa, vì những loài nhện độc nhất gây ra nhiễm trùng và bệnh tật. Vì vậy, sợ nhện là một loại cơ chế bảo vệ vô thức của sinh vật, để không bị cắn.

Do đó, nguyên nhân của chứng sợ nhện có thể do di truyền, hoặc liên quan đến việc sợ bị cắn và chết, hoặc nhìn thấy những người khác có cùng hành vi, hoặc thậm chí do trải nghiệm đau thương do nhện phải chịu trong quá khứ.

6. Coulrophobia

Coulrophobia được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi phi lý với những chú hề, trong đó người đó cảm thấy bị tổn thương bởi tầm nhìn của mình hoặc chỉ tưởng tượng ra hình ảnh của mình.

Người ta tin rằng nỗi sợ hãi chú hề có thể bắt đầu từ thời thơ ấu, bởi vì trẻ em rất phản ứng với người lạ, hoặc do một tình tiết khó chịu có thể đã xảy ra với chú hề. Hơn nữa, thực tế đơn giản là không biết, không biết ai đứng sau lớp mặt nạ, gây ra sự sợ hãi và bất an. Một nguyên nhân khác của nỗi ám ảnh này có thể là cách mà những chú hề xấu thể hiện trên truyền hình hoặc trong rạp chiếu phim chẳng hạn.

Mặc dù bị nhiều người coi là một trò chơi vô hại nhưng chú hề lại khiến những người mắc chứng sợ coulrophobia như đổ mồ hôi nhiều, buồn nôn, tim đập nhanh, thở nhanh, khóc, la hét và kích thích.

7. Chứng sợ Acrophobia

Chứng sợ độ cao hay còn gọi là chứng sợ độ cao là chứng sợ hãi quá mức và phi lý ở những nơi cao như cầu hoặc ban công trong các tòa nhà cao tầng, đặc biệt là khi không có bảo vệ.

Nỗi ám ảnh này có thể được kích hoạt bởi chấn thương đã từng trải qua trong quá khứ, bởi phản ứng quá mức của cha mẹ hoặc ông bà bất cứ khi nào trẻ ở những nơi có chiều cao nhất định, hoặc đơn giản là do bản năng sinh tồn.

Ngoài các triệu chứng phổ biến với các loại ám ảnh khác như đổ mồ hôi nhiều, run, khó thở và tăng nhịp tim, phổ biến nhất của loại ám ảnh này là không có khả năng tin tưởng vào sự cân bằng của bản thân, cố gắng liên tục để giữ lấy một thứ gì đó, khóc và la hét.