Rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt (PMDD) là gì, các triệu chứng và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng của PMDD
• Cách xác nhận TDPM
• Cách điều trị được thực hiện

Rối loạn tiền kinh nguyệt, còn được gọi là PMDD, là một tình trạng phát sinh trước kỳ kinh nguyệt và gây ra các triệu chứng tương tự như PMS, chẳng hạn như thèm ăn, thay đổi tâm trạng, đau bụng kinh hoặc mệt mỏi quá mức.

Tuy nhiên, không giống như PMS, trong chứng rối loạn khó chịu, các triệu chứng này trở nên vô hiệu hóa và gây khó khăn cho các công việc hàng ngày. Ở một số phụ nữ, chứng rối loạn tiền kinh nguyệt thậm chí có thể dẫn đến sự khởi đầu của các cơn lo âu hoặc sự phát triển của bệnh trầm cảm.

Mặc dù nguyên nhân cụ thể cho sự xuất hiện của rối loạn này vẫn chưa được biết rõ, nhưng có thể nó xảy ra chủ yếu ở những người có xu hướng thay đổi cảm xúc nhiều hơn, vì họ được nhấn mạnh bởi sự thay đổi nội tiết tố trong kinh nguyệt.

Các triệu chứng của PMDD

Ngoài các triệu chứng phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt, chẳng hạn như đau vú, sưng bụng, mệt mỏi hoặc thay đổi tâm trạng, những người bị rối loạn trầm cảm tiền kinh nguyệt có thể gặp phải các triệu chứng về cảm xúc hoặc hành vi, chẳng hạn như:

• Buồn bã hoặc cảm giác tuyệt vọng cùng cực;
• Lo lắng và căng thẳng quá mức;
• Thay đổi tâm trạng rất đột ngột;
• Thường xuyên cáu kỉnh và tức giận;
• Các cuộc tấn công hoảng loạn;
• Khó đi vào giấc ngủ;
• Khó tập trung.

Các triệu chứng này thường xuất hiện trước kỳ kinh khoảng 7 ngày và có thể kéo dài đến 3 đến 5 ngày sau khi bắt đầu hành kinh, tuy nhiên, cảm giác buồn phiền, lo lắng có thể tồn tại lâu hơn và không biến mất giữa mỗi kỳ kinh.

Khi phụ nữ bị trầm cảm, sự xuất hiện thường xuyên của loại triệu chứng này cũng làm tăng nguy cơ có ý định tự tử và do đó, điều trị trầm cảm thích hợp với bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần là rất quan trọng.

Cách xác nhận TDPM

Không có xét nghiệm hoặc kiểm tra nào để xác định chẩn đoán rối loạn tiền kinh nguyệt, vì vậy bác sĩ phụ khoa sẽ có thể xác định rối loạn chỉ bằng cách mô tả các triệu chứng.

Trong một số trường hợp, bác sĩ thậm chí có thể yêu cầu các xét nghiệm, chẳng hạn như siêu âm hoặc chụp CT, chỉ để xác nhận rằng không có thay đổi nào khác ở vùng xương chậu có thể gây ra các triệu chứng đau bụng dữ dội hoặc sưng tấy chẳng hạn.

Cách điều trị được thực hiện

Việc điều trị PMDD nhằm mục đích làm giảm các triệu chứng của người phụ nữ và do đó, nó có thể thay đổi theo từng trường hợp. Tuy nhiên, các hình thức điều trị chính bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như Fluoxetine hoặc Sertraline, do bác sĩ tâm thần chỉ định, giúp giảm bớt các triệu chứng buồn bã, tuyệt vọng, lo lắng và thay đổi tâm trạng và cũng có thể cải thiện cảm giác mệt mỏi và khó ngủ;
• Thuốc tránh thai, giúp điều chỉnh lượng hormone trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và có thể làm giảm tất cả các triệu chứng của PMDD;
• Thuốc giảm đau, chẳng hạn như Aspirin hoặc Ibuprofen, vì chúng làm giảm đau đầu, đau bụng kinh hoặc đau ở vú, chẳng hạn;
• Bổ sung canxi, vitamin B6 hoặc magiê, cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng, được coi là một lựa chọn tự nhiên;
• Cây thuốc, làm sao Vitex agnus-castusvì nó có thể làm giảm sự cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng thường xuyên, cũng như đau vú, sưng và đau bụng kinh.

Ngoài ra, cũng cần có một lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần và tránh các chất như rượu bia, thuốc lá chẳng hạn.

Ngủ 7 đến 8 giờ mỗi đêm hoặc thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như sự quan tâm, yoga hoặc thiền, cũng có thể giảm căng thẳng và cải thiện các triệu chứng cảm xúc do rối loạn tiền kinh nguyệt gây ra. Kiểm tra một số lựa chọn tự chế giúp làm giảm các triệu chứng của PMDD và PMS.