3 Teas để chống lại cảm giác căng đầy

NộI Dung

• 1. Trà sả
• hai . Trà Ulmaria
• 3. Trà Hop

Trà Capim-Limão, Ulmária và Hop là những lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để điều trị chứng ợ nóng, tiêu hóa kém và cảm giác nặng bụng hoặc đầy bụng, ngay cả sau khi ăn một phần nhỏ.

Đầy bụng hoặc nặng bụng là một triệu chứng rất phổ biến, có thể đi kèm với những triệu chứng khác như buồn nôn, ợ chua, trào ngược hoặc bụng cao chẳng hạn và có thể do một số nguyên nhân. Điều này có thể được gây ra bởi các vấn đề như viêm dạ dày, quá nhiều khí, lo lắng hoặc căng thẳng hoặc do quá nhiều cà phê, đồ uống có cồn hoặc thực phẩm cay trong chế độ ăn uống. Do đó, một số phương pháp điều trị tại nhà giúp cải thiện tiêu hóa là:

1. Trà sả

Sả là một loại thuốc có đặc tính giảm đau và giảm co thắt, là một phương thuốc tuyệt vời để làm giảm chứng ợ hơi và khó tiêu. Để chuẩn bị loại trà này, bạn cần:

Thành phần:

• 1 hoặc 2 thìa cà phê sả khô;
• 1 cốc 175 ml nước sôi.

Chế độ chuẩn bị:

Cho sả vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Lọc trước khi uống. Nên uống 1 tách trà này 3 lần một ngày, miễn là có các triệu chứng.

hai . Trà Ulmaria

Trà Ulmária, còn được gọi là Filipendula, được biết đến với tác dụng kháng axit, giúp chống lại lượng axit dư thừa trong dạ dày và tiêu hóa kém, và có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về dạ dày như viêm dạ dày.

Thành phần:

• 1 hoặc 2 thìa cà phê bồ kết khô;
• 1 cốc 175 ml nước sôi.

Chế độ chuẩn bị:

Thêm ulmária vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Lọc trước khi uống. Có thể uống trà này 2 giờ một lần bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết hoặc bất cứ khi nào có triệu chứng trào ngược hoặc axit trong dạ dày.

3. Trà Hop

Hoa bia là một loại cây thuốc có công dụng chữa các bệnh về tiêu hóa, kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng, đầy hơi. Cây thuốc này có tác dụng an thần, kích thích tiêu hóa rất hiệu quả.

Thành phần:

• 1 hoặc 2 thìa cà phê lá hop khô;
• 1 cốc 175 ml nước sôi.

Chế độ chuẩn bị:

Cho hoa bia vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Lọc trước khi uống.

Xem video sau và xem các mẹo về chế độ dinh dưỡng để chữa bệnh đau dạ dày: